Vitamin B12, 180 Presslinge

Vitamin B12 in aktiver Form

Das Vitamin B12 (Cobalamin) wurde erst im Jahr 1948 entdeckt. Es ist ein sehr komplexes, großes Molekül und ist für die Entwicklung aller Zellen des Körpers erforderlich. Besonders Nervenzellen leiden unter einem Mangel. Das meistverkaufteste B12 ist das billige Cyanocobalamin. Dieses ist zwar wirksam, aber nicht optimal, da es für die Aufnahme erst noch umgewandelt werden muss. Dabei wird die nicht ganz unkritische Cyanverbindung (besser bekannt als Blausäure) freigesetzt.

Methylcobalamin ist die vom Körper benötigte Form und wird ohne Umwandlung deutlich besser resorbiert.

Wer muss auf Vitamin B12 achten?

Veganer und teilweise auch Vegetarier, die auf die Einnahme von Milch und Eier verzichten, müssen unbedingt auf ihre Versorgung mit Vitamin B12 achten. Vitamin B12 wird im Dickdarm resorbiert. Ein erheblicher Teil wird aber auch erst durch die Dickdarmbakterien gebildet.
Menschen mit chronischen Darmproblemen (Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn) müssen daher sehr auf Ihre Vitamin B12-Versorgung achten, ebenso Menschen ohne Dickdarm (z.B. nach Darmkrebs-OP).
Ein wesentlicher Vorteil von B12 in Sprayform ist, dass durch die Sprühnebeleinbringung in den Mund, ein großer Teil des Vitamin B12 bereits sofort über die Mundschleimhaut resorbiert wird.

Nutritive Eigenschaften

• Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
• Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
• Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein- Stoffwechsel bei und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Nährwertdeklaration

*Referenzwert nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Zutaten

Microcystalline Cellulose (Füllstoff), Vitamin B12 (als Methylcobalamin).

Verzehrempfehlung

Täglich 1 Pressling mit ausreichend Flüssigkeit eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit einnehmen.

Lagerungshinweise

Kühl, trocken, lichtgeschützt lagern (nicht im Kühlschrank).

Gesetzliche Hinweise

Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.