5-HTP aus Griffonia
5-HTP zählt zu den nicht körpereigenen Aminosäuren und muss daher über die Nahrung in den Körper aufgenommen werden. Seine biologische Bedeutung liegt vor allem in seinem Einfluss auf die Serotoninsynthese, wo er als direkter Vorläufer dient. Auch die Bildung von Melatonin (auch bekannt als „Schlafhormon") wird dadurch von 5-HTP beeinflusst. 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) entsteht bei der Bildung des Botenstoffs Serotonin aus L-Tryptophan. Als Nahrungsergänzungsmittel kann es den Serotoninspiegel im Gehirn gut steigern, da es die Barriere zwischen Blut und Gehirn leichter durchdringt als andere Stoffe. Es wird meist aus den Samen der afrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia gewonnen... Weiterlesen
5-HTP plus Griffonia, 60 Kapseln
Inhalt: 0.046 Kilogramm (565,22 € / 1 Kilogramm)
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Ab 128,90 €628,26 € / 1 Kilogramm
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Ab 227,50 €597,83 € / 1 Kilogramm
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Ab 526,00 €565,22 € / 1 Kilogramm
5-HTP, 60 Kapseln
Inhalt: 0.077 Kilogramm (290,91 € / 1 Kilogramm)
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Ab 124,90 €323,38 € / 1 Kilogramm
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Ab 223,60 €306,49 € / 1 Kilogramm
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Ab 522,40 €290,91 € / 1 Kilogramm
Griffonia Extrakt Plus (5-HTP), 60 EMBO-CAPS
Inhalt: 0.042 Kilogramm (578,57 € / 1 Kilogramm)
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Ab 127,00 €642,86 € / 1 Kilogramm
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Ab 225,60 €609,52 € / 1 Kilogramm
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Ab 524,30 €578,57 € / 1 Kilogramm
Schlaf Balance plus, 90 Kapseln
Inhalt: 0.05 Kilogramm (898,00 € / 1 Kilogramm)
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Ab 149,90 €998,00 € / 1 Kilogramm
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Ab 247,80 €956,00 € / 1 Kilogramm
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Ab 544,90 €898,00 € / 1 Kilogramm
Sleep Well, 60 Kapseln
| Beruhigende Kräuter und Vitamine als Begleiter für die Einschlafroutine. Mit Vitamin B5, Vitamin B6 und 5-HTP. |
Inhalt: 0.052 Kilogramm (430,77 € / 1 Kilogramm)
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Ab 124,90 €478,85 € / 1 Kilogramm
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Ab 223,70 €455,77 € / 1 Kilogramm
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Ab 522,40 €430,77 € / 1 Kilogramm
Wirkweise und Verwendung:
Da 5-HTP den Serotoninspiegel – oft auch als "Glückshormon" bezeichnet – anhebt, wird es zur Unterstützung bei leichten Depressionen, Angstzuständen und zur Verbesserung des Schlafs (weil es in Melatonin umgewandelt wird) verwendet. Es kann außerdem helfen, das Gefühl der Sättigung zu steuern und so beim Abnehmen unterstützen.
Nebenwirkungen und Sicherheit:
5-HTP ist im Allgemeinen gut verträglich, kann aber besonders zu Beginn Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit oder Durchfall verursachen. Eine zu hohe Dosis kann gefährlich sein.
Wichtig
Es sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt zusammen mit Antidepressiva (SSRI/MAO-Hemmer) eingenommen werden, da dies ein gefährliches Serotoninsyndrom auslösen kann. Eine dauerhafte Einnahme ohne ärztliche Überwachung wird nicht empfohlen.