Die Rolle von Fischöl in einer ausgewogenen Ernährung
Fischöl, welches aus dem Gewebe von Meeresfischen gewonnen wird, ist insbesondere für seine wertvollen mehrfach ungesättigten Fettsäuren bekannt, insbesondere die Omega-3-Fettsäuren, die für zahlreiche körperliche Funktionen essenziell sind. Sie unterstützen nicht nur die Zellstruktur, sondern sind auch wichtig für die Gesundheit des Herzens und des Gehirns. Fischöl, ein fettes Öl aus Fischarten wie Sardellen, Makrelen und Heringen, ist reich an den Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Es wird oft in Form von Weichkapseln eingenommen und kann durch den Verzehr von Fisch in der Ernährung aufgenommen werden. Empfohlen wird eine Zufuhr von ein bis zwei Fischmahlzeiten pro Woche, wobei Fischöl in blassgelber, unlöslicher Form vorliegt und oft Vitamin E als Antioxidans zugesetzt enthält. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Fischöl in die Ernährung zu integrieren, sei es durch den Verzehr von fettigen Fischen oder in Form von Kapseln, die eine standardisierte Dosierung ermöglichen. Diese Kapseln erfreuen sich großer Beliebtheit, insbesondere bei Personen, die keinen Fisch mögen oder regelmäßig konsumieren wollen. Sie sind geschmacklos, leicht zu lagern und transportieren, und sorgen für eine konstante Zufuhr der wertvollen Fettsäuren.... Weiterlesen
1 Kühlakku je 200 ml, bei Versand auf -18 Grad tiefgekühlt
Für mehr Sicherheit im Sommer Alle temperaturempflindlichen Produkte der Hersteller aus unserem Angebot an Nahrungergänzungsmitteln, Futtermitteln etc. sind so konzipiert, dass sie eine kurze Erhöhung der Umgebungstemperatur gut überstehen. Mikrobiotika mögen es generell kühl. Um Verluste während Versand und Lagerdauer von vornherein auszugleichen, wird wesentlich mehr Menge in die Kapseln gefüllt, als auf der Dose deklariert wird. Ziel ist, dass die Kapseln auch am Ende des Mindesthaltbarkeitsdatum mit Sicherheit so viele lebensfähige Bakterien enthalten, wie angegeben wurde. Fischöle, Algenöl und Krillöl werden durch Zusatz von Vitamin E vor Oxidation geschützt. Eine leichte Temparaturerhöhung von 1-2 Tagen beim Transport macht ihnen laut Angaben unserer Hersteller nichts aus, danach sollten sie aber wieder kühl gelagert werden bzw. je nach Produkt in den Kühlschrank. Um die Ware vor zuviel Hitze zu schützen, versenden wir im Sommer bzw. bei Temparaturen über 25 Grad solche Produkte nur von Montag bis Donnerstag. Bei extrem hohen Temperaturen ab 30 Grad empfehlen wir, den Kauf aufzuschieben, bis diese wieder niedriger sind. Natürlich können unsere Kunden das selbst entscheiden. Allerdings lehnen wir die Rücknahme von Produkten mit der Begründung "Hitzeschaden" ab, wenn beim Kauf von vornherein die Wetterlage bekannt war. Eine sichere Alternative: Der Kühlversand! Beim Kauf von hitzeempfindlichen Produkten (Mikrobiotika, Enzyme, Öle) empfehlen wir, einen Kühlversand dazu zu buchen, was einfach über die Kauffunktion erledigt werden kann, dieser ist bei uns als normales Produkt angelegt. Wir legen dann Kühlakkus bei, so viele wie Sie kaufen, und dämmen die Ware besonders gut. Je mehr Sie dazu erwerben, um so sicherer und kühler ist der Transport. Die Dämmung und die -18 Grad Temperatur der Kühlakkus reichen aus, um die Ware 12-24 Stunden deutlich abzukühlen. Auch wenn sie vielleicht nicht mehr kühl beim Kunden ankommt, so lag dann die Hitzebelastung während des Transports deutlich unter dem, was die Hersteller als Höchstgrenze vorgeben. Und unsere Kunden erhalten dafür auch einen weiteren Gegenwert: Es handelt sich um ganz gewöhnliche Kühlakkus, die im Laden kaum günstiger zu kaufen sind. Das heißt, sie können nachher einfach weiter im Privathaushalt verwendet werden. Die Kühlakkus sind für einen Temperaturbereich von -18° Celsius bis +40° Celsius geeignet, also z.B. auch als Wärmepackung zum Auflegen auf verspannte Muskeln o.ä.. Sicherheitshinweis: Die Kühlakkus sind versiegelt und nicht zum Öffnen und Austauschen oder Konsumieren der Flüssigkeit gedacht!
Fischöl mit 1000 mg EPA + DHA pro Tag, 60 Kapseln
Inhalt: 0.082 Kilogramm (350,00 € / 1 Kilogramm)
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Ab 131,90 €389,02 € / 1 Kilogramm
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Ab 230,30 €369,51 € / 1 Kilogramm
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Ab 528,70 €350,00 € / 1 Kilogramm
High EPA/DHA, 60 Softgels
Inhalt: 0.09 Kilogramm (218,89 € / 1 Kilogramm)
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Ab 121,90 €243,33 € / 1 Kilogramm
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Ab 221,80 €242,22 € / 1 Kilogramm
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Ab 519,70 €218,89 € / 1 Kilogramm
Kids Omega 3 Plus Jellies 60 Kaugeleedrops
Inhalt: 0.1 Kilogramm (269,00 € / 1 Kilogramm)
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Ab 129,90 €299,00 € / 1 Kilogramm
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Ab 228,50 €285,00 € / 1 Kilogramm
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Ab 526,90 €269,00 € / 1 Kilogramm
Kühlversand profi - Isoliertasche aus Hanf plus nachhaltiger Kühlpad
Profi-Kühlversand in umweltfreundlicher Versandverpackung Temperaturempfindliche Artikel wie etwa Milchsäurebakterien oder Omega-3-Öle sollten bei hohen Außentemperaturen ausschließlich in gekühlter Verpackung versendet werden, damit Ihre Produkte unbeschädigt bei Ihnen eintreffen. Neben unserer preisgünstigen Light-Version in Form von Camping-Kühlakkus, welche die Ware 12-18 Stunden etwas kühler halten, bieten wir auch diese Kühlversion an, welche die Produkte deutlich länger kalt hält Diese beziehen wir von Podomedi, allerdings nicht als reguläres Produkt, sondern indem wir selbst unsere Bestellungen immer mal wieder gekühlt dort bestellen und die Kühlpacks für unsere Kunden aufheben. Daher haben wir immer nur einen begrenzten Vorrat. Aus diesem Grund und auch, weil wir bei diesem Produkt keinen Gewinn machen, sondern im Gegenteil, diese noch etwas unter unserem Einkaufpreis abgeben, kann man maximal 1 Kühlpack zu einer Bestellung dazubuchen. Unserer Erfahrung ist, dass in Bestellungen mit Kühlversand, die von Podomedi Netherlands bis zu uns 2-3 Tage brauchen, in den Kühlpads noch immer gefrorenes Eis vorhanden war, das heißt, diese Kühlpackungen kühlen Ihre Ware zuverlässig über mindestens 2 bis etwas mehr als 3 Tage, also über die gesamte übliche DHL-Laufzeit! Die Kühlpackung besteht aus einen Thermobeutel aus Hanf, der vollständig kompostierbar ist, sowie aus einem wiederverwendbaren Kühlpad. Die Hanftasche kann im Biomüll entsorgt werden oder vielfach weiterverwendet werden. Die Kühlpads sind nachhaltig und mit reinem Wasser ohne Chemikalien gefüllt. Sie lassen sich einfach wieder einfrieren und erneut verwenden. Um die Ware vor zuviel Hitze zu schützen, versenden wir im Sommer bzw. bei Temparaturen über 25 Grad hitzegefährdete Produkte nur von Montag bis Mittwoch. Hitzegefährdet sind: Alle Omega-3-Öle, egal ob in Kapseln oder Flaschen Mikrobiotika wie Kapseln mit Milchsäurebakterien oder sonstigen verdauungsfördernden Mikroben Alle Arten von Enzymen Bei extrem hohen Temperaturen ab 30 Grad empfehlen wir, den Kauf aufzuschieben, bis diese wieder niedriger sind. Natürlich können unsere Kunden das selbst entscheiden. Allerdings lehnen wir die Rücknahme von Produkten mit der Begründung "Hitzeschaden" ab, wenn beim Kauf von vornherein die Wetterlage bekannt war UND das Paket eine reguläre Laufzeit hatte, also nicht z.B. durch DHL-Fehler eine viel zu lange Laufzeit hatte UND beim Kauf bewusst kein Kühlpack gewählt wurde. Selbstverständlich denken wir dabei auch etwas mit. Wir wissen, welche Produkte vom Hersteller mit genug Hitzeschutz ausgestattet sind, um auch 1-2 Tage in Wärme gut zu überstehen, z.B. durch Zusatz von Vitamin E, und welche eher sehr sensibel sind, und kontaktieren Kunden wenn nötig vor dem Versand, um einen sicheren Versand zu gewährleisten.
Lebertran, 240 Softgels
Inhalt: 0.322 Kilogramm (68,63 € / 1 Kilogramm)
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Ab 124,60 €76,40 € / 1 Kilogramm
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Ab 223,40 €72,67 € / 1 Kilogramm
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Ab 522,10 €68,63 € / 1 Kilogramm
Liquid EPA/DHA 1200 mg, 200 ml
Inhalt: 0.2 Liter (135,00 € / 1 Liter)
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Ab 129,90 €149,50 € / 1 Liter
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Ab 228,50 €142,50 € / 1 Liter
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Ab 527,00 €135,00 € / 1 Liter
Omega 3, 90 Softgels
Inhalt: 0.137 Kilogramm (102,19 € / 1 Kilogramm)
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Ab 115,50 €113,14 € / 1 Kilogramm
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Ab 214,70 €107,30 € / 1 Kilogramm
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Ab 514,00 €102,19 € / 1 Kilogramm
Omega-3 Kapseln Bundles
Inhalt: 0.2 Liter (135,00 € / 1 Liter)
Omega-3 Liquid Bundles
Inhalt: 0.2 Liter (135,00 € / 1 Liter)
Ubiquinol Omega-3 mit DHA + EPA, 150 Kapseln
| 50 mg Kaneka Ubiquinol Q10 pro Kapsel. Gelöst in patentierten Matrix aus EPA und DHA. |
Inhalt: 0.068 Kilogramm (1.057,35 € / 1 Kilogramm)
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Ab 179,90 €1.175,00 € / 1 Kilogramm
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Ab 275,90 €1.116,18 € / 1 Kilogramm
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Ab 571,90 €1.057,35 € / 1 Kilogramm
Die gesundheitlichen Vorteile von Fischöl
Fischöl wirkt lipidsenkend, thrombozytenaggregationshemmend und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter den Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Unterstützung des normalen Wachstums sowie der Entwicklung.
Fischöl ist jedoch kontraproduktiv bei Überempfindlichkeit und
schweren Erkrankungen der Leber, Bauchspeicheldrüse sowie
Blutgerinnungsstörungen. Auf Wechselwirkungen mit Antikoagulantien
und Digoxin sollte geachtet werden. Mögliche Nebenwirkungen
umfassen Verdauungsstörungen, einen fischähnlichen Geruch und
Geschmack sowie eine verlängerte Blutungszeit. Hochwertige
Fischölkapseln sollten frei von Schadstoffen wie PCB und
Methylquecksilber sein, die natürlich im Fisch vorkommen können.
Die Schadstofffreiheit und regelmäßige Kontrolle der Fischöle ist
bei unseren Herstellern selbstverständlich.
Das Problem dass z.B. "fischiges Aufstoßen" auftreten kann, ist
z.B. durch Hightech-Kapseln lösbar, wie sie bei uns vor allem von
EnergyBalance eingesetzt werden. Diese sind zudem vegan. Das ist
zwar an sich für unseren Kunden nicht von Bedeutung, da Fisch
nicht vegan ist, es kann aber sehr wohl wichtig sein z.B. für
muslimische oder jüdische Kunden, da solche Kapseln keine Gelatine
enthalten, die auch vom Schwein stammen könnte.
Die Qualität von Fischöl ist ein zentraler Aspekt, da sie von der Fischart, Fangregion und Verarbeitungsmethoden abhängt. Hochwertiges Fischöl ist klar und hat einen neutralen Geruch, während die Nachhaltigkeit der Fischerei zunehmend in den Vordergrund rückt. Es ist entscheidend, Fischöl aus verantwortungsvollen Quellen zu beziehen, um Überfischung und Umweltzerstörung entgegenzuwirken.
Oft gibt es Missverständnisse bezüglich Fischöl, zum Beispiel dass alle Fischöle identisch sind oder dass Kapseln eine ausgewogene Ernährung ersetzen können. In Wirklichkeit sollten sie als Ergänzung innerhalb einer umfassenden Ernährungsstrategie angesehen werden. Moderne Ernährungsweisen berücksichtigen individuelle Präferenzen und bieten Raum für die Integration von Fischöl in verschiedenen diätetischen Konzepten, wodurch es zu einem wesentlichen Bestandteil einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung wird.