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- Para el sistema nervioso, el corazón y la psique
- 100% vegano
- Sin otros aditivos
Vitamina B1 (tiamina), cápsulas para los nervios, los músculos, el corazón y una psique equilibrada
La vitamina B1 (tiamina) desempeña numerosas funciones en nuestro organismo. Su papel en la producción de energía y la transmisión de estímulos entre nuestras células nerviosas y músculos es especialmente importante. Se detectan concentraciones elevadas en el corazón, el cerebro, el hígado, los riñones y los músculos esqueléticos.
La vitamina B1
- contribuye al metabolismo energético normal
- es importante para el funcionamiento normal del sistema nervioso
- contribuye a un estado de ánimo equilibrado
- contribuye al funcionamiento normal del corazón
Efectos de la vitamina B1 (tiamina)
La vitamina B1, también conocida como tiamina, es una de las primeras vitaminas que se descubrieron. Interviene en la producción de energía a partir de los hidratos de carbono y es esencial para el metabolismo de los ácidos grasos y los aminoácidos. Por lo tanto, favorece el rendimiento del músculo cardíaco, del cerebro y de los músculos esqueléticos.
En el sistema nervioso, la tiamina contribuye a la transmisión de estímulos entre los nervios y los músculos, así como entre las células nerviosas del cerebro. Esto garantiza una buena coordinación de nuestras secuencias de movimiento y una buena capacidad de reacción. La vitamina B1 también puede regenerar las células nerviosas dañadas y favorecer el crecimiento de las fibras nerviosas. El tono muscular de nuestro sistema digestivo también depende de la vitamina B1, por lo que favorece indirectamente la digestión.
La vitamina B1 influye en el importante neurotransmisor acetilcolina. Por lo tanto, mejora el estado de ánimo y puede tener un efecto calmante en momentos de estrés.
Carencia de vitamina B1: causas y síntomas
Nuestra dieta sólo contiene pequeñas cantidades de vitamina B1, principalmente en la carne, los productos integrales, las legumbres y las verduras. Dado que la tiamina sólo puede almacenarse de forma limitada y tiene una alta tasa de recambio, se recomienda un aporte específico desde el exterior en caso de que se produzca un aumento de las necesidades. Por ejemplo, durante el esfuerzo físico (deporte, trabajo físico duro), el embarazo y la lactancia, el estrés, el tabaquismo, el exceso de alcohol o las enfermedades que cursan con fiebre y requieren mucha energía.
Muchas personas también sufren una carencia oculta de vitamina B1 debido a su dieta moderna. Casi todos los alimentos del mercado contienen azúcar. Esto no sólo provoca problemas de peso. El azúcar también es un potente depredador de la vitamina B1.
La carencia de tiamina puede manifestarse con cansancio, trastornos del sueño, irritabilidad y debilidad muscular.
Propiedades nutritivas
- La tiamina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función mental normal.
- La tiamina contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del corazón.
Declaración nutricional
Micronutrientes | por porción diaria 1 cápsula |
tiamina | 3,3 mg (300 %*) |
*Valor de referencia según el Reglamento (UE) nº 1169/2011.
Ingredientes
Harina de arroz (agente de carga), hidroxipropilmetilcelulosa (cubierta de la cápsula), clorhidrato de tiamina.
Dosis recomendada
1 cápsula al día con un vaso de agua con una comida.
Conservación
Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz (no en el frigorífico).
Información legal
No debe superarse la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada ni un estilo de vida saludable. Conservar fuera del alcance de los niños pequeños.
Administración: | En cápsulas veganas. |
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Calidad: | Halal , Sin Gluten , Sin OGM , Sin estearato de magnesio , Sin lactosa , Vegano |
Micronutrientes: | Tiamina |
Solicitud: | Cerebro , Corazón y vasos sanguíneos |
Tipo de producto: | Suplementos dietéticos |
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