Vitamina B12, 180 gránulos

Vitamina B12 en forma activa

La vitamina B12 (cobalamina) se descubrió por primera vez en 1948. Se trata de una molécula muy compleja y de gran tamaño, necesaria para el desarrollo de todas las células del organismo. Las células nerviosas, en particular, sufren una deficiencia. La B12 más vendida es la barata cianocobalamina. Aunque es eficaz, no es óptima, ya que primero hay que convertirla para su absorción, liberando el compuesto cianhídrico (más conocido como ácido cianhídrico), que no es del todo crítico.

La metilcobalamina es la forma requerida por el organismo y se absorbe mucho mejor sin conversión.

¿Quién debe prestar atención a la vitamina B12?

Los veganos y, en algunos casos, los vegetarianos que no consumen leche ni huevos deben asegurarse de que tienen suficiente vitamina B12. La vitamina B12 se absorbe en el intestino grueso, pero una proporción significativa es formada por las bacterias del intestino grueso.
Por lo tanto, las personas con problemas intestinales crónicos (colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn) deben prestar mucha atención a su aporte de vitamina B12, al igual que las personas sin intestino grueso (por ejemplo, después de una operación de cáncer de colon).
Una gran ventaja de la vitamina B12 en forma de aerosol es que una gran parte de la vitamina B12 se absorbe inmediatamente a través de la mucosa oral.

Propiedades nutritivas

• La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal y tiene una función en la división celular.
• La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
• La vitamina B12 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína y contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
• La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Declaración nutricional

*Valor de referencia según el Reglamento (UE) nº 1169/2011.

Ingredientes

Celulosa microcristalina (agente de carga), vitamina B12 (como metilcobalamina).

Dosis recomendada

Tomar 1 comprimido al día con suficiente líquido media hora antes de una comida.

Conservación

Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz (no en el frigorífico).

Información legal

No debe superarse la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada ni un estilo de vida saludable. Conservar fuera del alcance de los niños pequeños.