Frullato estivo fruttato con acerola
Fruttato, delizioso smoothie estivo con extra vitamina C dalla polvere di frutto di acerola
Un contributo di Anna-Sophia Lippoldt, B.A. Terapia sportiva e prevenzione
Creato: 20.06.2023
Smoothie estivo con extra vitamina C
Questo smoothie estivo non è solo fruttato e delizioso, ma contiene anche una grande quantità di vitamina C. Il motivo è la polvere di acerola, una fonte naturale di vitamina C con alta biodisponibilità.
Il nostro smoothie è ideale per una colazione veloce e sana. Perfetto anche da portare con sé.
Occorre:
- 2 banane
- 1 mela
- 2 cucchiaini polvere di acerola
- 100 g lamponi
- mezza arancia spremuta
- 50 g quark biologico alla vaniglia
Tagliare a pezzetti tutti gli ingredienti solidi, frullarli e gustare. Per una freschezza ancora maggiore, lasciare in frigorifero durante la notte.
| Autor: | Anna-Sophia Lippoldt, B.A. Sporttherapie und Prävention |
|---|---|
| Blogkategorie: | Rezepte |
| Veröffentlicht: | 22.06.2023 |
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