Test del sangue per l'indice Omega-3

DHA e EPA: acidi grassi essenziali – informazioni sull'indice Omega-3

Gli acidi grassi omega-3 sono acidi grassi polinsaturi. L'organismo non è in grado di produrre autonomamente alcuni acidi grassi omega-3 (così come alcuni minerali, la maggior parte delle vitamine e alcuni amminoacidi), che sono essenziali per determinate funzioni fisiologiche. Gli omega-3 principali sono EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico), presenti soprattutto nel pesce. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca, a una pressione sanguigna normale e a valori lipidi ematici sani. Inoltre il DHA supporta una sana funzione cerebrale e il mantenimento di una buona vista. Anche durante la gravidanza e l'allattamento è importante assicurare un apporto adeguato di DHA.

Controlli se la sua assunzione di EPA e DHA è sufficiente.

Con questo test del sangue per l'indice Omega-3 può verificare se l'assunzione di EPA e DHA tramite alimento e integratori è adeguata. L'indice Omega-3 dovrebbe idealmente essere almeno l'8% e al massimo l'11%. Questo valore rappresenta la quota di EPA/DHA sul contenuto lipidico totale della membrana cellulare dei globuli rossi (eritrociti). Questo test del sangue determina inoltre i valori degli acidi grassi saturi, degli omega-6 e dei grassi trans. Il rapporto EPA/AA è un altro valore importante di questo test. L'acido arachidonico (AA) è un acido grasso omega-6, la cui presenza non dovrebbe essere troppo elevata rispetto all'EPA.

Misurare oltre 20 diversi acidi grassi con un unico test tramite puntura del dito

Con un solo prelievo da un dito è possibile misurare 20 diversi acidi grassi. Anche a casa può eseguire facilmente il test del sangue. Il kit di test include istruzioni chiare per il prelievo del campione di sangue e la spedizione al laboratorio. Si prega di seguire attentamente le istruzioni. Non dimentichi di registrare il kit online prima di inviare il campione. Quando il campione di sangue arriva in laboratorio, di solito occorrono 1-2 settimane per ricevere il risultato (via e-mail).

Importante

La persona doveva essere a digiuno al momento del prelievo (10 ore senza assunzione di cibo e assunzione di liquidi solo sotto forma di acqua). Le persone con rischio aumentato di sanguinamento o che assumono anticoagulanti dovrebbero consultare un medico prima di eseguire questo test.

Indice Omega-3 inferiore all'8%. Cosa fare adesso?

Un apporto adeguato di EPA e DHA può aumentare il suo indice Omega-3 fino al livello desiderato. Questi acidi grassi si trovano nel pesce grasso e magro (come salmone, sardine, halibut, sgombro e aringa), nei frutti di mare (come ostriche, aragosta, scampi e gamberi) nonché nelle alghe e nelle alghe marine. Per ottimizzare l'indice Omega-3 si dovrebbe assumere giornalmente 1000–2000 mg di EPA/DHA. Nel caso in cui non tutti consumino a sufficienza pesce o frutti di mare, un integratore con EPA/DHA derivato da olio di pesce o olio di alghe rappresenta spesso una soluzione pratica ed efficace. Ripetere il test del sangue al più tardi dopo tre mesi può essere utile per verificare se è stato raggiunto l'intervallo ottimale dell'8–11%.

Omegametrix Vitals offre questo test del sangue in collaborazione con Mijnlabtest.nl. I campioni di sangue vengono analizzati nel laboratorio tedesco Omegametrix dal Prof. Clemens von Schacky, uno dei pionieri della scoperta dell'indice Omega-3 e della sua importanza per la salute. Omegametrix è un laboratorio riconosciuto a livello internazionale nel campo della ricerca sugli acidi grassi. Omegametrix fornisce un test del sangue dell'indice Omega-3 convalidato, utilizzato in oltre 200 studi sull'uomo.

Ha domande sul test del sangue per l'indice Omega-3?

Per domande sul kit di test, sul prelievo del campione di sangue, sulla spedizione al laboratorio in Germania o sul risultato del test, contatti Meinlabtest.de via e-mail all'indirizzo info@meinlabtest.de o telefonicamente al numero +49 (0) 271 384 600-0.

Dichiarazioni sulla salute consentite relative a EPA e DHA:

• EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca con un'assunzione giornaliera di 250 mg.
• EPA e DHA sono utili per il mantenimento di normali valori lipidici nel sangue con un'assunzione giornaliera di 2 g di EPA/DHA.
• Con un'assunzione giornaliera di 3 g di EPA/DHA, EPA e DHA contribuiscono al mantenimento di una pressione sanguigna normale.
• Il DHA è importante per una sana funzione cerebrale e la vista a una dose giornaliera di 250 mg.
• A una dose giornaliera di 250 mg, il DHA è un componente essenziale del cervello.
• Con un'assunzione giornaliera di 250 mg, il DHA influisce sul funzionamento della retina.
• Se una madre che allatta assume quotidianamente 200 mg in aggiunta alla dose giornaliera raccomandata di 250 mg di EPA e DHA, ciò sostiene lo sviluppo normale degli occhi e del cervello dei suoi lattanti.

Solo per la Germania

Desideriamo segnalare che questo test e le procedure di spedizione sono ottimizzati e preaffrancati per la Germania. Gli ordini provenienti da paesi più lontani sono problematici anche perché i campioni biologici facilmente deperibili possono restare in transito solo per un tempo limitato (massimo 4 giorni). I clienti di altri Paesi possono tentare a proprio rischio, ma se il test dovesse fallire decliniamo ogni responsabilità o rimborso.