Chroom - functies, biologische beschikbaarheid en levering
De functie van chroom in het menselijk organisme ligt voornamelijk in zijn aanwezigheid in de zogenaamde glucosetolerantiefactor (GTF). Chroom is een spoorelement met een belangrijke rol voor het lichaam, omdat het betrokken is bij de goede vertering van macronutriënten door bepaalde enzymatische reacties in ons lichaam te vergemakkelijken. Hoewel we moeten oppassen dat we er niet te veel van binnenkrijgen, is de aanwezigheid ervan essentieel voor bepaalde processen in ons lichaam. Omdat ons lichaam niet in staat is om het zelf aan te maken, is het belangrijk om te zorgen voor een optimale inname van chroom om te kunnen profiteren van de gezondheidseigenschappen. Het draagt bijvoorbeeld bij aan het normale metabolisme van macronutriënten en het behoud van een normale bloedsuikerspiegel... Lees meer
Spirulina Premium Chroom Plus, 300 pellets
| Vitalstoffe der Mikroalge Spirulina platensis. Biologische Chrom-Alternative. |
Inhoud: 0.12 Kilogramm (€ 337,50 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 45,00€ 375,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 42,70€ 355,83 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 4€ 40,50€ 337,50 / 1 Kilogramm
Bronnen van chroom
Chroom komt voor in verschillende voedingsmiddelen zoals vlees, zaden, fruit en groenten. Een gezonde en evenwichtige voeding is daarom een garantie voor voldoende chroominname. Om een tekort te voorkomen of om het chroomgehalte in het bloed weer in balans te brengen, verdienen de volgende voedingsmiddelen de voorkeur:
- Broccoli
- Aardappelen
- sperziebonen
- Gevogelte
- Rundvlees
- Fruit, appel, banaan
- Zuivelproducten.
Chroom heeft ook een goede wisselwerking met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, wat de opname in het lichaam vergemakkelijkt.
Voordelen van chroom
Dit mineraal speelt een essentiële rol in de stofwisseling van het lichaam en biedt een aantal belangrijke voordelen voor de gezondheid: Ondersteuning van een normaal metabolisme van macronutriënten Macronutriënten zijn moleculen die ingenomen voedsel omzetten in energie die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Het "basaalmetabolisme" varieert afhankelijk van gewicht, geslacht, omgeving en activiteit en komt overeen met de hoeveelheid energie die het lichaam nodig heeft. Wanneer macronutriënten onvoldoende zijn om aan de energiebehoeften van het lichaam te voldoen, wordt het lichaam kwetsbaarder en minder in staat om zich te verdedigen tegen bedreigingen van buitenaf. Chroom speelt een belangrijke rol in het metabolisme van koolhydraten en vetten, twee macronutriënten die het lichaam nodig heeft om aan de dagelijkse energiebehoefte te voldoen. Regulering van insuline en bloedsuikerspiegel Chroom draagt bij aan de regulering van de insulinespiegel. Insuline is een van de drie hormonen die door de alvleesklier worden afgegeven en die de bloedsuikerspiegel regelen. Chroom helpt het vrijkomen van suiker uit ingenomen voedsel in de bloedbaan te controleren door de binding van insuline in onze cellen te ondersteunen.
In deze categorie vind je producten waarvan het belangrijkste doel is om chroom te leveren. Als je producten wilt vinden met een ander hoofddoel, maar met chroom in hun samenstelling, activeer dan de "Chroom" productfilter op de startpagina.