Pantotheenzuur - de energievitamine
De gezondheidsclaims die zijn goedgekeurd voor pantotheenzuur (vitamine B5) wijzen duidelijk op een belangrijke functie voor een normaal energiemetabolisme. Het draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid en bevordert normale mentale prestaties. Het is ook belangrijk voor de vorming en het metabolisme van steroïde hormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters... Lees meer
Pantotheenzuur vitamine B5, 60 capsules
Inhoud: 0.018 Kilogramm (€ 994,44 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 19,90€ 1.105,56 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 18,90€ 1.050,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 17,90€ 994,44 / 1 Kilogramm
Vitamine B5 250 mg 100 capsules
Inhoud: 0.052 Kilogramm (€ 480,77 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 27,90€ 536,54 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 26,50€ 509,62 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 25,00€ 480,77 / 1 Kilogramm
Vitamine B5, 90 capsules
Inhoud: 0.064 Kilogramm (€ 284,38 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 20,30€ 317,19 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 19,20€ 300,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 18,20€ 284,38 / 1 Kilogramm
Het belang van vitamine B5
Pantotheenzuur, ook bekend als vitamine B5, behoort tot het wateroplosbare B-complex en is onmisbaar voor het energiemetabolisme van de mens. Het is een essentieel bestanddeel van co-enzym A, dat nodig is voor de synthese en afbraak van vetten, koolhydraten en aminozuren en voor de synthese van steroïde hormonen en cholesterol. Een tekort aan pantotheenzuur is zeldzaam omdat het veel voorkomt in voedingsmiddelen en een evenwichtige voeding.
Rol en belang
- Metabolisme van energie: Pantotheenzuur is van cruciaal belang voor het metabolisme omdat het, als bestanddeel van co-enzym A, de afbraak van voedingsstoffen voor energieproductie mogelijk maakt.
- Metabolisme van voedingsstoffen: Het is essentieel voor de opbouw en afbraak van vetten, koolhydraten en eiwitten, maar ook voor de synthese van cholesterol en steroïde hormonen.
- Hormoonproductie: De bijnieren hebben pantotheenzuur nodig om steroïde hormonen te produceren.
Voedsel en voorkomen
Veel voedingsmiddelen, zoals vis, avocado, linzen, eieren, biergist en noten bevatten pantotheenzuur. Volkorenproducten en groenten, zoals linzen, avocado's, linzen, eieren, biergist en noten bevatten ook pantotheenzuur.
Symptomen van een tekort
Omdat pantotheenzuur in veel voedingsmiddelen voorkomt, is een tekort zeldzaam. Een kenmerkend teken is het zogenaamde "brandende-voeten-syndroom".