Houd je ogen open voor een gezonde voeding!
Onze ogen zijn krachtige organen die dagelijks worden blootgesteld aan schadelijke invloeden zoals UV-licht, blauw licht van beeldschermen en oxidatieve stress. Een goed dieet is de basis voor een goed gezichtsvermogen op de lange termijn. Op bepaalde momenten in het leven of bij een slecht voedingspatroon kunnen voedingssupplementen echter helpen om de ogen van de nodige voedingsstoffen te voorzien. Ze beschermen en behouden een normale visuele functie door het lichaam te voorzien van speciale vitamines en mineralen... Lees meer
Eye Power, 70 capsules
| Geselecteerde plantaardige stoffen voor de ogen. Met vitamine A en luteïne. 100% veganistisch. |
Inhoud: 0.059 Kilogramm (€ 1.186,27 / 1 Kilogramm)
Ocu Active, 60 capsules
Inhoud: 0.043 Kilogramm (€ 688,37 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 32,90€ 765,12 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 31,00€ 720,93 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 29,60€ 688,37 / 1 Kilogramm
Plantox + Luteïne, 60 capsules
Inhoud: 0.037 Kilogramm (€ 1.456,76 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 59,90€ 1.618,92 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 56,90€ 1.537,84 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 53,90€ 1.456,76 / 1 Kilogramm
Pro Vision EYES V.3, 90 VegeCaps
Inhoud: 0.055 Kilogramm (€ 816,36 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 49,90€ 907,27 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 47,40€ 861,82 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 3€ 44,90€ 816,36 / 1 Kilogramm
Belangrijke voedingsstoffen voor de ogen
Vitamine A (of bètacaroteen, waarvan vitamine A is afgeleid) zit in veel producten en is erg belangrijk voor het visuele proces, vooral voor het dag- en nachtzicht en de aanpassing aan de schemering. Omdat het oog zeer actief is, heeft het bescherming nodig tegen schadelijke stoffen. Vitamine C en vitamine E werken als antioxidanten die de cellen beschermen tegen oxidatieve stress en de gezondheid van de ogen bevorderen.
Het spoorelement zink is ook erg belangrijk. Het is in grote hoeveelheden aanwezig in het netvlies en speelt een belangrijke rol in het metabolisme van het oog, omdat het helpt vitamine A uit voedsel op te nemen.
Bescherming door pigmenten en omega-3 vetzuren
De carotenoïden luteïne en zeaxanthine zijn cruciaal voor de gezondheid van het gebied van het oog waarmee we het duidelijkst zien (macula). Omdat het lichaam deze pigmenten niet zelf kan aanmaken, moeten ze uit voedsel worden gehaald, bijvoorbeeld uit groene bladgroenten zoals spinazie of boerenkool. Deze stoffen werken als een natuurlijke "blauwlichtfilter" door sterk licht te absorberen en zo het netvlies te beschermen tegen schade veroorzaakt door licht.
Omega-3 vetzuren, vooral DHA, zijn ook belangrijk. Ze zijn een bouwsteen van netvliescellen en helpen om een normaal gezichtsvermogen te behouden. Ze kunnen ook de traanfilm versterken, wat bijzonder nuttig kan zijn bij droge ogen.
Samenvatting van het gebruik
Oogsupplementen kunnen helpen om te voorzien in de behoefte aan voedingsstoffen wanneer deze niet kan worden gedekt door de gebruikelijke voeding, bijvoorbeeld op oudere leeftijd of bij langdurig gebruik van beeldschermen. Ze zijn echter geen vervanging voor een gezonde levensstijl. Bewuste inname kan de ogen beter bestand maken tegen stress van buitenaf en bijdragen aan het behoud van de gezichtsscherpte op de lange termijn.