MSM (methylsulfonylmethaan) - organische zwavel voor gewrichten en huid
Methylsulfonylmethaan, beter bekend als MSM, is een organische zwavelverbinding die de laatste jaren erg populair is geworden als voedingssupplement. Deze natuurlijke zwavel komt voor in het menselijk lichaam en is erg belangrijk voor veel lichaamsprocessen. Omdat ons lichaam zwavel nodig heeft om aminozuren, enzymen en collageen te vormen, kan het nuttig zijn om extra MSM te nemen, vooral als je te weinig zwavel hebt of als je lichaam meer nodig heeft. Zwavel is een belangrijke bouwsteen voor bindweefsel, kraakbeen, huid, haar en nagels... Lees meer
newXise msm greens, 448 g
Inhoud: 0.448 Kilogramm (€ 133,93 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 79,99€ 178,55 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 3€ 60,00€ 133,93 / 1 Kilogramm
Orthoaktiv met vitamine C, collageen en MSM, 90 tabletten
Inhoud: 0.18 Kilogramm (€ 200,00 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 39,90€ 221,67 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 38,00€ 211,11 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 36,00€ 200,00 / 1 Kilogramm
StrukturaFlex (voorheen WOSCHA Arthro Complex), 60 capsules
Inhoud: 0.059 Kilogramm (€ 372,88 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 24,50€ 415,25 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 23,20€ 393,22 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 22,00€ 372,88 / 1 Kilogramm
Werking en toepassingsgebieden
MSM wordt vooral gebruikt ter ondersteuning van gezonde gewrichten. Onderzoek toont aan dat deze zwavelhoudende stof ontstekingen kan remmen en pijn kan verlichten. Dit is vooral nuttig bij artrose, artritis en andere gewrichtsaandoeningen die gepaard gaan met slijtage. Het kan de mobiliteit verbeteren en helpen om pijn en stijfheid in de gewrichten te verminderen.
Voor herstel na het sporten
Naast gewrichtsproblemen wordt MSM vaak gebruikt voor herstel na het sporten. Het heeft een celbeschermende werking, wat betekent dat het het lichaam beschermt tegen schadelijke stoffen en sportgerelateerde ontstekingen kan verminderen. MSM wordt ook gewaardeerd bij huidproblemen zoals acne of rosacea, omdat het roodheid en ontstekingen kan verminderen.
Dosering en inname
Grotere hoeveelheden kunnen ook worden gebruikt voor therapeutische doeleinden bij gewrichten. Het is raadzaam om met een lagere dosis te beginnen om te zien hoe goed het wordt verdragen. MSM is verkrijgbaar als poeder of in capsules, waarbij gelet moet worden op een zeer hoge zuiverheid (idealiter meer dan 99%).
Bijwerkingen en veiligheid
MSM wordt meestal als veilig geclassificeerd en veroorzaakt zelden bijwerkingen. Af en toe kunnen echter spijsverteringsproblemen zoals winderigheid of misselijkheid optreden, vooral bij zeer hoge hoeveelheden. Zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en mensen die bloedverdunners (cumarine anticoagulantia) gebruiken moeten voor gebruik een arts raadplegen.
Conclusie
MSM is een voedingssupplement met veel mogelijke toepassingen, dat vooral interessant is voor mensen met gewrichtspijn, sporters en voor het verbeteren van de huidgezondheid. Hoewel het geen wonderbaarlijke genezing belooft, kan het een nuttige ondersteuning zijn voor de gewrichten en het algemene welzijn. Het wordt gewaardeerd als een bron van organische zwavel, die ontstekingen kan verminderen en herstel kan bevorderen.