Een heerlijke cake die altijd lukt!
Een bijdrage van Lucia Danišová, yogadocente en borstvoedingsconsulente
Gemaakt: 14.12.2022
Snel courgettetaartje met eikelmeel
Als u in de zomer veel courgettes hebt of in de winter veel pompoenen en niet weet wat u ermee moet doen, hebben wij hier een heerlijk en smakelijk taartje dat u en uw gasten zal verrassen. En als u biologische ingrediënten gebruikt, is het ook nog gezond. Wij hebben ook eikelmeel gebruikt en het smaakte fantastisch.
Ingrediënten
- 2 eieren
- 1 kop rietsuiker (2-dl-kop)
- 0,5 dl zonnebloem- of kokosolie
- 1 kleinere courgette (of andere pompoen)
- 1 eetlepel biologische cacao
- 1 en 1/4 kop halfvolkoren speltmeel (2-dl-kop) (alternatief glutenvrij meel zoals bijv. havermeel)
- 1/4 kop eikelmeel
- 6 g fosfaatvrij bakpoeder
- 20 g vanilline-rietzuiker
- 1 eetlepel boter van goede kwaliteit
- walnoten
Baktijd: 25 min
Bereidingstijd: ca. 20 min
Voorbereidingen:
– Vorm invetten en met bloem bestuiven
– Oven voorverwarmen op 180 graden
- Klop de eieren met de rietsuiker schuimig.
- Voeg dan 0,5 dl olie toe en meng.
- Voeg de fijn geraspte, ongeschilde en ontpitte courgette (of andere pompoen) toe.
- Roer een eetlepel cacao en het gezeefde halfvolkoren speltmeel dat met het bakpoeder is gemengd erdoor.
- Meng alles voorzichtig en giet in een met boter ingevette en bebloemde vorm met een diameter van 28 cm. Leg de walnoten erop.
Eet smakelijk! :)
| Autor: | Lucia Danišová, Yogalehrerin und Stillberaterin |
|---|---|
| Blogkategorie: | Rezepte |
| Veröffentlicht: | 14.12.2022 |
Aanmelden
Geen beoordelingen gevonden. Deel uw inzichten met anderen.