Jodium, een vitaal spoorelement
Jodium speelt een bijzonder belangrijke rol in verband met de schildklier. Het is nodig voor de vorming van schildklierhormonen, die op hun beurt belangrijke stofwisselingsprocessen in het lichaam regelen. Jodium is een natuurlijk onderdeel van onze voeding. Hoewel jodium voorkomt in voedingsmiddelen zoals eieren, melk en vlees, is het vooral te vinden in zeevruchten zoals vis en producten van zeevruchten zoals vis, weekdieren, schaaldieren en algen. Omdat de consumptie van deze producten vaak onvoldoende is, is het binnenkrijgen van voldoende jodium een van de grootste uitdagingen, zelfs met een evenwichtig dieet. Verschillende groenten kunnen ook een belangrijke bron van jodium zijn. Daarnaast kan het gebruik van gejodeerd zout het jodiumgehalte in de voeding verhogen, hoewel je moet oppassen dat je het niet te veel gebruikt... Lees meer
Adrena Assist, 60 capsules
Inhoud: 0.031 Kilogramm (€ 774,19 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 26,90€ 867,74 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 25,50€ 822,58 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 24,00€ 774,19 / 1 Kilogramm
Basische kruiden, 90 capsules
Inhoud: 0.051 Kilogramm (€ 607,84 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 34,90€ 684,31 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 33,00€ 647,06 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 31,00€ 607,84 / 1 Kilogramm
Fosfatidylserine, 60 capsules
Inhoud: 0.036 Kilogramm (€ 1.247,22 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 49,90€ 1.386,11 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 47,40€ 1.316,67 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 44,90€ 1.247,22 / 1 Kilogramm
HerbaCal voor botten en tanden, 120 VegeCaps
Inhoud: 0.12 Kilogramm (€ 379,17 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 49,80€ 415,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 47,50€ 395,83 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 45,50€ 379,17 / 1 Kilogramm
Jodium + NutriSelen met gerstengras, 120 capsules
Inhoud: 0.02 Kilogramm (€ 850,00 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 18,90€ 945,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 18,00€ 900,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 17,00€ 850,00 / 1 Kilogramm
Jodium met tyrosine, 90 EMBO-Caps
Inhoud: 0.054 Kilogramm (€ 333,33 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 20,00€ 370,37 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 19,00€ 351,85 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 18,00€ 333,33 / 1 Kilogramm
Kelp natuurlijk jodium, 60 capsules
Inhoud: 0.028 Kilogramm (€ 428,57 / 1 Kilogramm)
Kids Omega 3 Plus Jellies 60 kauwgele-snoepjes
Inhoud: 0.1 Kilogramm (€ 269,50 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 29,95€ 299,50 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 28,45€ 284,50 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 26,95€ 269,50 / 1 Kilogramm
Multi Minus, 120 capsules
Inhoud: 0.081 Kilogramm (€ 455,56 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 41,00€ 506,17 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 39,00€ 481,48 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 36,90€ 455,56 / 1 Kilogramm
Natuurlijk jodium 200 mcg per stuk, 120 capsules
Inhoud: 0.038 Kilogramm (€ 413,16 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 17,50€ 460,53 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 16,60€ 436,84 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 15,70€ 413,16 / 1 Kilogramm
Seleniumjodium plus, 90 capsules
Inhoud: 0.05 Kilogramm (€ 538,00 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 29,90€ 598,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 28,40€ 568,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 26,90€ 538,00 / 1 Kilogramm
Het belang van jodium voor de schildklier
Jodium speelt een cruciale rol in de normale productie van schildklierhormonen en draagt aanzienlijk bij tot de normale werking van de schildklier. Zoals eerder uitgelegd, is de schildklier de interne thermostaat van het menselijk lichaam en reageert hij gevoelig op de beschikbaarheid van jodium. Zijn activiteit leidt tot de vorming en afgifte van speciale hormonen, de zogenaamde schildklierhormonen (T3 en T4). Deze hormonen reguleren verschillende stofwisselingsprocessen die alle organen en systemen in het lichaam in alle levensfasen beïnvloeden, te beginnen bij de foetale ontwikkeling. De metabole functies die door schildklierhormonen worden geregeld, omvatten de groei en ontwikkeling van verschillende organen, waaronder de hersenen.
Het belang van jodium voor het zenuwstelsel
Jodium speelt een cruciale rol in de normale werking van het zenuwstelsel. Ons zenuwstelsel is verantwoordelijk voor de controle van de mechanismen waarmee zenuwcellen alle vitale functies van ons lichaam uitvoeren, waaronder de regeling van de bloeddruk en de hartslag.
Jodium draagt ook
- draagt bij tot een normale cognitieve functie.
- draagt bij tot een normaal energiemetabolisme.
- draagt bij tot het behoud van een normale huid.
Hier moet je op letten bij het innemen van jodium
Vooral natuurlijke bronnen van jodium, zoals zeewier, worden aanbevolen. Zeewier is een waardevolle bron van jodium. Het voorziet het lichaam van aanzienlijke hoeveelheden jodium, essentiële omega-3 vetzuren en talrijke vitaminen.
De bekendste en meest gebruikte zeewieren zijn blaaswier en kelp.