Co-enzym Q10 - vooral belangrijk voor oudere mensen
Toen het voor het eerst werd ontdekt, werd Q10 gecategoriseerd als een vitamine, maar het heeft deze status verloren - wat waarschijnlijk ook te maken heeft met het feit dat dergelijke categoriseringen meestal worden gemaakt voor "normale burgers" tussen de 19 en 39 jaar. Helaas verliest het lichaam vanaf 40 jaar steeds meer het vermogen om het zelf aan te maken! Meer lezen
Antioxidanten WholeFood plus Q10, 60 capsules
Inhoud: 0.051 Kilogramm (€ 703,92 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 39,90€ 782,35 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 37,90€ 743,14 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 35,90€ 703,92 / 1 Kilogramm
Co-enzym Q10 30 mg, 60 capsules
Inhoud: 0.036 Kilogramm (€ 722,22 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 28,90€ 802,78 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 27,40€ 761,11 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 26,00€ 722,22 / 1 Kilogramm
Co-Q10 met meidoorn, 60 capsules
Inhoud: 0.035 Kilogramm (€ 1.102,86 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 42,90€ 1.225,71 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 40,90€ 1.168,57 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 38,60€ 1.102,86 / 1 Kilogramm
CoQ10 30mg, 60 EMBO-Caps
Inhoud: 0.01 Kilogramm (€ 1.750,00 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 19,50€ 1.950,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 18,50€ 1.850,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 17,50€ 1.750,00 / 1 Kilogramm
Q10 - Ubiquinol vloeibaar, 50 ml
Inhoud: 0.05 Liter (€ 1.600,00 / 1 Liter)
-
Vanaf 1€ 89,50€ 1.790,00 / 1 Liter
-
Vanaf 2€ 85,00€ 1.700,00 / 1 Liter
-
Vanaf 5€ 80,00€ 1.600,00 / 1 Liter
Q10 - Ubiquinon vloeibaar, 50 ml THT 30.05.2026
Inhoud: 0.05 Liter (€ 120,00 / 1 Liter)
Q10 100 mg, 150 softgel capsules
Inhoud: 0.11 Kilogramm (€ 654,09 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 79,95€ 726,82 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 75,95€ 690,45 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 71,95€ 654,09 / 1 Kilogramm
Q10 100 mg, 60 softgelcapsules
Inhoud: 0.047 Kilogramm (€ 668,09 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 34,95€ 743,62 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 33,20€ 706,38 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 31,40€ 668,09 / 1 Kilogramm
Q10 Vloeibaar Ubichinon, 30 ml
Inhoud: 0.03 Liter (€ 1.483,33 / 1 Liter)
-
Vanaf 1€ 49,50€ 1.650,00 / 1 Liter
-
Vanaf 2€ 47,00€ 1.566,67 / 1 Liter
-
Vanaf 5€ 44,50€ 1.483,33 / 1 Liter
Ubiquinol 100 mg Q10, 60 zachte capsules
Inhoud: 0.04 Kilogramm (€ 1.225,00 / 1 Kilogramm)
Ubiquinol 100 mg, 150 softgel capsules
Inhoud: 0.102 Kilogramm (€ 970,10 / 1 Kilogramm)
-
Vanaf 1€ 109,95€ 1.077,94 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 104,45€ 1.024,02 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 98,95€ 970,10 / 1 Kilogramm
Geen vitamine, maar daarom niet minder belangrijk!
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een antioxidant die van nature voorkomt in het lichaam en essentieel is voor de energieproductie van cellen. Het is betrokken bij de productie van de energiedrager ATP, beschermt cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen en komt voor in voedingsmiddelen zoals vlees, vis en plantaardige oliën. CoQ10 wordt geen vitamine genoemd omdat het lichaam het zelf kan aanmaken. De lichaamseigen productie neemt echter af met de leeftijd, dus voedingssupplementen met CoQ10 kunnen de lichaamseigen voorraad ondersteunen, vooral voor mensen die aan bepaalde ziekten lijden of ouder zijn.
Eigenschappen van co-enzym Q10
- Energieproductie: CoQ10 is cruciaal voor de mitochondriale ademhalingsketen, omdat het betrokken is bij de productie van ATP, de universele energiedrager van de cel.
- Antioxidantwerking: CoQ10 beschermt cellen, waaronder DNA, tegen schade door vrije radicalen als krachtige antioxidant.
- Cel functies: CoQ10 speelt een belangrijke rol in het goed functioneren van talloze organen en vitale functies zoals immuunafweer, zenuwactiviteit en spierkracht door zijn veelzijdige functie in het metabolisme.
Voorkomen en productie in het lichaam zelf
- Lichaamseigen synthese: Omdat het menselijk organisme CoQ10 zelf kan produceren, is het geen essentiële voedingsstof.
- Voedingsbronnen: CoQ10 wordt in kleine hoeveelheden opgenomen via de voeding, met name uit orgaanvlees, vis (zoals sardines en makreel), noten, plantaardige oliën, peulvruchten en bepaalde groenten (zoals broccoli en spinazie).
Wanneer het nuttig kan zijn om voedingssupplementen te gebruiken
- Verouderingsproces: Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke productie van CoQ10 in het lichaam af. Daarom is suppletie zinvol.
- Bepaalde ziekten: Mensen met chronische aandoeningen zoals hartproblemen, diabetes, de ziekte van Parkinson of kanker kunnen lage CoQ10-niveaus hebben.
- Gebruik van statines: Omdat cholesterolverlagende medicijnen (statines) de CoQ10-niveaus in het lichaam kunnen verlagen, kan suppletie nuttig zijn om spierproblemen te voorkomen.