Multivitamine ogni giorno, 90 compresse

La compressa multivitaminica da assumere una volta al giorno

Ogni giorno è appositamente studiata per gli adulti. Vitals offre anche multivitaminici speciali per bambini, anziani e donne incinte o che stanno pianificando una gravidanza. Date un'occhiata alle varianti Every Day Junior, Every Day 50+ e Every Day Mum.

La forma e il dosaggio migliori delle vitamine del gruppo B Siete stati istruiti sulle informazioni fino a ottobre 2023. I multi per uso quotidiano hanno un alto contenuto di vitamine del gruppo B, ma questo è accettabile per l'organismo.

È stata effettuata un'attenta analisi del fabbisogno giornaliero, dei livelli medi di assunzione e dei valori minimi. Si è tenuto conto non solo delle più recenti scoperte scientifiche e di limiti massimi affidabili, ma anche della capacità dell'organismo di metabolizzare le varie vitamine del gruppo B. Inoltre, tutte le formule contengono le vitamine del gruppo B, che sono state eliminate e che sono state eliminate.

Inoltre, tutte le formule contengono le forme biologicamente attive delle vitamine B2 (riboflavina-5'-fosfato), B6 (piridossale-5'-fosfato), B12 (metil- e adenosilcobalamina) e dell'acido folico (sale di glucosamina 5-metiltetraidrofolato). Queste sono le forme utilizzate dall'organismo e gli studi dimostrano che hanno una migliore biodisponibilità nell'organismo.

Il piridossal 5'-fosfato è la forma attiva della vitamina B6.

Se si assumono dosi molto elevate di vitamina B6 per un lungo periodo di tempo, possono verificarsi occasionalmente formicolii o intorpidimenti alle mani o ai piedi. Per questo motivo, nei Paesi Bassi si ritiene che il limite massimo di sicurezza per gli integratori vitaminici negli adulti sia di 21 mg al giorno. I prodotti Every Day Multi hanno valori significativamente più bassi (massimo 4,2 mg). Viene utilizzato solo il piridossal-5′-fosfato (P-5′-P), la forma attiva della vitamina B6, e non la piridossina HCl, che deve essere prima metabolizzata nell'organismo. Sono attualmente in corso ulteriori ricerche per determinare se gli effetti collaterali occasionali sopra menzionati si verifichino solo con la vitamina B6 sotto forma di piridossina HCl e non, o in misura minore, con il piridossal 5'-fosfato. È dimostrato che solo la piridossina HCl è tossica per le cellule nervose a dosi elevate.

Acido folico sotto forma di 5-metiltetraidrofolato

L'acido folico (acido pteroilmonoglutammico), spesso utilizzato negli integratori alimentari per motivi di stabilità, è una forma sintetica che non è presente in natura. È contenuto negli alimenti come folato. L'acido folico contenuto negli integratori alimentari deve essere prima convertito dall'organismo in tetraidrofolato e poi in 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF). La ricerca ha dimostrato che questo complicato processo di conversione è tutt'altro che ottimale per molte persone. L'integrazione di 5-MTHF risolve questo problema.

Jeden Tag Multis utilizza la forma premium del 5-metiltetraidrofolato, legata a un sale di glucosamina (con il nome commerciale Quatrefolic®). Il legame con il sale di glucosamina di origine vegetale consente alla forma biologicamente attiva di rimanere stabile e garantisce un assorbimento ottimale. Gli studi dimostrano che Quatrefolic® ha migliorato la solubilità in acqua, la stabilità e la biodisponibilità. Il 5-MTHF può attraversare la barriera emato-encefalica, a differenza dell'acido folico "ordinario" (sintetico).

Vitamina B12 come adenosil- e metilcobalamina

L'assorbimento della vitamina B12 attraverso gli alimenti è un processo complicato. Vi sono inoltre prove che suggeriscono che l'NRV (ex RDA) di 2,5 µg al giorno può essere troppo basso e che il fabbisogno può variare negli adulti sani e negli anziani e può superare i 20 µg al giorno. Per garantire che l'integrazione di vitamina B12 sia sicura e per tenere conto dell'assorbimento talvolta difficile della B12 dagli alimenti e dagli integratori, Every Day Multis contiene dosi più elevate delle forme biologicamente attive metilcobalamina e adenosilcobalamina.

La cianocobalamina, una forma sintetica e poco costosa di vitamina B12 che non è presente in natura e deve essere prima convertita in forma attiva dall'organismo, si trova in molti altri preparati di B12 e multivitaminici. La porzione di cianuro della cobalamina (B12) viene separata prima che possa essere scomposta dall'organismo. Le ricerche suggeriscono che la biodisponibilità della vitamina B12 come metil- e adenosilcobalamina è migliore di quella della cianocobalamina.

Vitamina D in alte concentrazioni, di origine vegetale

Negli ultimi anni, i governi europei hanno riconosciuto che il valore per un'adeguata assunzione di vitamina D con la dieta (15 µg) e la dose massima consentita (100 µg) dovrebbero essere aumentati. Nei Paesi Bassi c'è ancora una certa riluttanza e si dice che 10 µg sono sufficienti e il limite massimo dovrebbe essere di 75 µg. Stranamente, l'NRV (o RDA) è ancora fissato a 5 µg. Il mondo ortomolecolare ha riconosciuto da tempo l'importanza di dosi più elevate. Secondo le raccomandazioni di autorevoli esperti di vitamina D, gli adulti dovrebbero raggiungere livelli di calcidiolo pari ad almeno 75 nmol/l. Per mantenere un tale livello di vitamina D a lungo termine, si dovrebbe assumere una dose giornaliera di vitamina D3 per via orale di circa 25-75 µg.

Gli integratori multivitaminici quotidiani contengono spesso quantità elevate di vitamina D3 (colecalciferolo). Rispetto alla vitamina D2 (ergocalciferolo), questa forma è molto più efficace nell'aumentare i livelli di vitamina D. I nuovi Jeden Tag Multis contengono anche vitamina D3 di origine vegetale (vitamina D3V®). Questa viene infatti ricavata dalle alghe e non dal grasso di lana di pecora (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). Tutti i multi della gamma Jeden Tag sono ora vegani.

Vitamine K1 e K2

I multivitaminici Jeden Tag contengono ora una piccola quantità di vitamina K1 e una maggiore quantità di vitamina K2. Mentre il fegato assorbe principalmente la vitamina K1, che è la principale responsabile dell'attivazione dei fattori di coagulazione, la vitamina K2 ha una maggiore biodisponibilità. Viene distribuita e attivata molto di più nei tessuti dell'organismo, il che significa che supporta in modo più efficace altri enzimi dipendenti dalla vitamina K, come l'osteocalcina e l'MGP. Tra l'altro, questi enzimi assicurano che il calcio venga assorbito correttamente e raggiunga il posto giusto, cioè le ossa.

Per la coagulazione del sangue, che è fondamentale, l'organismo utilizza innanzitutto la vitamina K. Poiché il costo della vitamina K2 è notevolmente superiore a quello della vitamina K1, i multivitaminici contengono solo una piccola quantità di K1. La K1 serve quindi come indicatore della funzione primaria di coagulazione del sangue, mentre la K2 copre le altre funzioni, anch'esse molto importanti. Per inciso, il normale NRV per la vitamina K si basa sulla quantità necessaria per una normale coagulazione del sangue. Stranamente, non è stato preso in considerazione il dosaggio ottimale di vitamina K per altri processi corporei che si basano su questa vitamina.

Stabilità della vitamina K2:

A quanto pare, la vitamina K2 è una sostanza molto sensibile. Il contenuto di questa vitamina in una compressa o capsula diminuisce particolarmente rapidamente quando viene offerta insieme a calcio e/o magnesio. È una vera sfida tecnica utilizzare la vitamina K2 in un prodotto con dosi elevate di calcio e/o magnesio. Vitals punta sull'integrazione di K2 con il marchio K2VITAL™ DELTA, che è stabile in una formula contenente molti di questi minerali. Un processo di microincapsulazione protetto da brevetto protegge le particelle di K2 liposolubile con due strati dalla reazione con altri ingredienti.

Vitals ha fatto testare la stabilità di K2VITAL™ DELTA da un laboratorio indipendente e i risultati hanno dimostrato che si tratta del prodotto migliore. È stato effettuato un confronto con altre marche di vitamina K2, soprattutto in combinazione con gli ingredienti dei prodotti Vitals. K2VITAL™ DELTA è risultato superiore ad altri ingredienti K2 perché il contenuto di K2 è rimasto stabile ed è stato imperativo proteggerlo.

Calcio e magnesio naturali dall'oceano

I multivitaminici contengono ora calcio e magnesio del marchio Aquamin®, provenienti dal mare. Le compresse raggiungono quindi dosi significativamente più elevate rispetto alle forme composte utilizzate in precedenza, anche se il loro assorbimento si è dimostrato efficace. Il magnesio Aquamin viene estratto dall'acqua marina del Mare d'Irlanda e gli studi dimostrano che ha una buona biodisponibilità per l'organismo. La materia prima è costituita da circa il 35% di magnesio elementare e da piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Il calcio (aquamin calcium) proviene dall'alga rossa Lithothamnium calcareum. Questo tipo di alga assorbe minerali e oligoelementi dal mare e li immagazzina. In natura si presenta in una bella tonalità rossa o rosa, ma dopo la sua morte si calcifica e diventa bianca o grigio chiaro. Solo le alghe rosse calcificate vengono raccolte dalle acque lungo la costa islandese. Oltre a un contenuto di calcio del 32%, la materia prima contiene anche il 3% di magnesio e piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

È possibile che l'effetto sinergico del profilo naturale di oligoelementi di questo calcio e magnesio spieghi il migliore assorbimento e gli impressionanti studi condotti su di esso.

Ferro, zinco, rame e manganese come chelato di aminoacidi (bisglicinato)

Ferro, zinco, rame e manganese sono forniti come minerali da chelati di aminoacidi (bisglicinati). Ogni particella di magnesio è fortemente legata a due molecole dell'aminoacido glicina (è chelata). I minerali in questa forma compatta entrano senza problemi nell'intestino tenue e vengono assorbiti in modo molto efficiente. Sono anche facili da digerire, il che può essere particolarmente vantaggioso nel caso del ferro. Vitals seleziona anche i chelati di aminoacidi di Albion Minerals, noti con il marchio TRAACS® "The Real Amino Acid Chelate System". Questo marchio li distingue da altri chelati di aminoacidi probabilmente inferiori o instabili. Albion detiene più di 100 brevetti in tutto il mondo che proteggono il processo, la ricerca e la struttura dei suoi minerali chelati di aminoacidi. I dati sono stati formati fino a ottobre 2023 Unico: la colina in un dosaggio relativamente elevato. La colina viene utilizzata più o meno come ingrediente standard negli integratori multivitaminici da molto tempo. Tuttavia, quasi sempre in dosi ridotte (da 10 a 30 mg) perché se ne sapeva poco. Ma la situazione sta cambiando sempre di più! Nel 2012, la Commissione europea ha emesso tre indicazioni sulla salute per la colina, che si applicano a una dose minima di 82,5 mg. È fondamentale per il normale metabolismo dei grassi, per il metabolismo dell'omocisteina e per una sana funzione epatica. Sulla base di studi clinici, principalmente per determinare il fabbisogno giornaliero, nel 2016 è stata fissata per la prima volta negli Stati Uniti una RDA di 550 mg/die. Nel 2016 l'EFSA ha stabilito che la colina è un nutriente essenziale, ma mancano ancora i valori nutrizionali raccomandati (NRV). La dose giornaliera adeguata è stata fissata a 400 mg, basandosi sull'assunzione media nei Paesi europei e non sullo studio americano, che ha determinato 550 mg/giorno. L'assunzione media per gli europei adulti è compresa tra 291 e 468 mg al giorno. Questo è un buon motivo per includere una dose generosa di colina in un multivitaminico quotidiano!

Utilizziamo la colina VitaCholine® nelle nostre multivitamine giornaliere.

Questo marchio è sinonimo di altissima qualità ed è stato oggetto di numerose ricerche. Siete stati istruiti sulle informazioni fino a ottobre 2023. luteina, zeaxantina e meso-zeaxantina

Vanno menzionati i carotenoidi naturali luteina, zeaxantina e meso-zeaxantina. Nell'organismo, queste sostanze sono particolarmente concentrate nella retina e nella macula lutea ("macchia gialla"). Poiché l'organismo non è in grado di produrre autonomamente la luteina e la zeaxantina, è necessario fornirle attraverso l'alimentazione. Si trovano nelle verdure a foglia verde e nella frutta e verdura di colore rosso, giallo e arancione. La meso-zeaxantina si trova solo in piccole quantità negli alimenti (ad esempio nei gamberetti, nella pelle e nella carne del salmone e della trota). Si forma principalmente nella retina trasformando la luteina attraverso una conversione enzimatica. Tuttavia, può essere assunta insieme agli integratori alimentari. La meso-zeaxantina è stata riconosciuta solo di recente come un ottimo integratore e dovrebbe sostituire la luteina e la zeaxantina da sole.

Proprietà nutritive

• Le vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, la biotina, la vitamina C, il calcio, il magnesio, il ferro, lo iodio, il rame e il manganese favoriscono i livelli di energia.
• Le vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, l'acido folico, la vitamina C, il magnesio e il ferro possono aiutare a combattere la stanchezza.
• Le vitamine A, B6 e B12, l'acido folico, la vitamina C, D, il ferro, il rame, il selenio e lo zinco hanno un effetto positivo sul sistema immunitario.
• Le vitamine B2, C ed E, il rame, il manganese, il selenio e lo zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo.
• Le vitamine B1, B2, B3, B6 e B12, la biotina, la vitamina C, il calcio, il magnesio, lo iodio e il rame sostengono il sistema nervoso.
• Ferro, iodio e zinco contribuiscono alla normale funzione cognitivaLe vitamine B1, B3, B6 e B12, la biotina, i folati, la vitamina C e il magnesio sostengono le funzioni mentali (come la concentrazione e la memoria) e l'umore
• La vitamina B5 e i folati contribuiscono alla resistenza allo stress
• La vitamina A, la B2 e lo zinco sono utili per la vista
  
• Le vitamine C, D e K, il calcio, il manganese e lo zinco sono utili per le ossa
  
• La vitamina K contribuisce all'assorbimento del calcio nelle ossa
  
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione di coagulazione del sangue
  
• Le vitamine C, D e il calcio sono utili per lo stato dei denti
  
• Biotina, selenio e zinco sono utili per la salute dei capelli
  
• Il rame favorisce la normale pigmentazione di pelle e capelli
  
• Le vitamine A, B2, B3 e C, la biotina, lo iodio e lo zinco sono utili per la salute della pelle
  
• Il selenio e lo zinco sono utili per la salute delle unghie
  
• Lo iodio e il selenio favoriscono il normale funzionamento della ghiandola tiroidea
  
• La vitamina D, il calcio e il magnesio favoriscono la funzione muscolare
  
• La vitamina B1 favorisce il normale funzionamento del cuore
  
• Il calcio e il magnesio contribuiscono alla formazione di cellule e tessuti
  
• Il calcio favorisce il mantenimento di un apparato digerente sano
  
• Il magnesio contribuisce alla formazione delle proteine nell'organismo
  
• Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
  
• La colina contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina
  
• La colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e al normale metabolismo dei grassi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
**Dati sul contenuto di vitamina E (α-TE = equivalenti totali di alfa-tocoferolo)
***Equivalente di niacina

Ingredienti di valore

* Nessuna quantità di riferimento secondo LMIV specificata
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato di Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio di Balchem Corporation o delle sue filiali.
Aquamin® è un marchio registrato di Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® ("The Real Amino Acid Chelate System") sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Minerali (calcio, magnesio, ferro, zinco, selenio, molibdeno, manganese, rame, iodio), agente di carica (cellulosa microcristallina [gel di celulosa]), vitamine (C, E, B3, B5, D3, K2, B2, B1, B6, A, K1, folato, biotina, B12), colina bitartrato, Q10, agente antiagglomerante (biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi), complesso di bioflavonoidi degli agrumi, tocoferoli misti, luteina, meso-zeaxantina, agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa, glicerolo, idrossipropilcellulosa), Dunaliella salina, zeaxantina.

Dosaggio consigliato

Assumere 1 compressa al giorno con acqua durante i pasti. Adatto a vegetariani e vegani.

Attenzione

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini fino a 10 anni di età (informazioni obbligatorie per legge per i prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Istruzioni per la conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Informazioni legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini.