Vitamina E - tocoferoli e tocotrienoli

La "vitamina E" non è una sostanza uniforme, ma piuttosto un termine per diverse sostanze chimicamente simili che hanno più o meno attività vitaminica. La versione più economica e peggiore è il tocoferolo sintetico, meglio sono i tocoferoli naturali, i più interessanti in termini di effetto sono i tocotrienoli, ma questi sono anche i più costosi.

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