Fabbisogno e apporto giornaliero di boro

La Società Tedesca di Nutrizione non ha stabilito un valore di riferimento per l'assunzione giornaliera di boro, poiché l'elemento non è ancora un oligoelemento essenziale. L'apporto giornaliero di boro è di circa 1-3 mg. Poiché il boro non è (ancora) ufficialmente considerato essenziale, non ci sono indicazioni sulla salute ufficialmente autorizzate che possiamo riportare qui, come di solito avviene per le vitamine e i minerali. In tempi di Google AI, tuttavia, potete aiutarvi facilmente. Basta inserire in Google la frase"Che senso ha il boro come integratore alimentare" e Google AI, che non deve sottostare a restrizioni governative più o meno sensate, vi fornirà le risposte in modo comodo e comprensibile.