Più energia per la giornata

"Problemi di energia": non si tratta solo della normale stanchezza mattutina che un caffè può aiutare. Si tratta anche di una crescente perdita di "potenza" con l'avanzare dell'età, di una mancanza di energia a metà giornata e persino dell'estremo, ormai comune, della perdita di energia a lungo termine dopo una malattia. Ma non è solo la caffeina a poter intervenire. Anche molte vitamine, minerali ed erbe possono aiutare a sentirsi meglio a lungo termine, non solo 30 minuti dopo il caffè del mattino!