Più energia per la giornata

I "problemi di energia" non sono solo la normale stanchezza mattutina, per la quale un caffè può essere utile. Si tratta anche di una crescente perdita di "potenza" con l'avanzare dell'età, di una mancanza di energia a metà giornata e persino dell'estremo più comune della perdita di energia a lungo termine dopo una malattia. Ma non è solo la caffeina a poter intervenire. Anche molte vitamine, minerali o erbe possono essere utili per sentirsi meglio a lungo termine, non solo 30 minuti dopo il caffè del mattino!

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