5-HTP

5-HTP zählt zu den nicht körpereigenen Aminosäuren und muss daher über die Nahrung in den Körper aufgenommen werden. Seine biologische Bedeutung liegt vor allem in seinem Einfluss auf die Serotoninsynthese, wo er als direkter Vorläufer dient. Auch die Bildung von Melatonin (auch bekannt als "Schlafhormon") wird dadurch von 5-HTP beeinflusst.

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