Indice di omega-3 nel sangue

DHA ed EPA: acidi grassi essenziali - informazioni sull'indice degli omega-3

Gli acidi grassi omega-3 sono acidi grassi polinsaturi. L'organismo non è in grado di produrre alcuni acidi grassi omega-3 (come i minerali, la maggior parte delle vitamine e alcuni aminoacidi) che sono essenziali per alcune funzioni fisiologiche. Gli acidi grassi omega-3 essenziali sono l'EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido docosaesaenoico), che si trovano principalmente nel pesce. L'EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca, alla normalità della pressione sanguigna e a livelli sani di lipidi nel sangue. Inoltre, il DHA favorisce una sana funzione cerebrale e il mantenimento di una buona vista. È importante assumere una quantità sufficiente di DHA anche durante la gravidanza e l'allattamento.

Verificate se il vostro apporto di EPA e DHA è sufficiente.

Con questo esame del sangue dell'indice omega-3 è possibile verificare se l'assunzione di EPA e DHA da alimenti e integratori è sufficiente. L'indice omega-3 dovrebbe essere idealmente pari ad almeno l'8% e ad un massimo dell'11%. Questo valore rappresenta la percentuale di EPA/DHA nel contenuto totale di grassi della membrana cellulare dei globuli rossi (eritrociti). Questo esame del sangue determina anche i valori dei grassi saturi, degli acidi grassi omega-6 e dei grassi trans. Il rapporto EPA/AA è un altro valore importante di questo esame del sangue. L'acido arachidonico (AA) è un acido grasso omega-6, la cui percentuale non deve essere troppo elevata rispetto all'EPA.

Misurazione di oltre 20 acidi grassi diversi con un solo prelievo dal dito

È possibile misurare 20 diversi acidi grassi con un solo test di puntura del dito. È possibile eseguire facilmente l'esame del sangue anche a casa. Il kit include istruzioni chiare per il prelievo del campione di sangue e per l'invio al laboratorio. Seguire attentamente le istruzioni. Non dimenticate di registrare il kit di analisi online prima di inviare il campione. Una volta che il campione di sangue è arrivato in laboratorio, di solito ci vogliono da 1 a 2 settimane prima di ricevere il risultato (via e-mail).

Importante

La persona deve essere a digiuno al momento dell'esame del sangue (10 ore senza assunzione di cibo e assunzione di liquidi solo sotto forma di acqua). Le persone con un rischio aumentato di emorragia o che assumono anticoagulanti devono consultare il medico prima di sottoporsi a questo test.

Indice di Omega-3 inferiore all'8%. Cosa succede ora?

È possibile aumentare l'indice di omega-3 al livello desiderato con un'assunzione sufficiente di EPA e DHA. Questi acidi grassi si trovano nei pesci grassi e magri (come il salmone, le sardine, l'ippoglosso, lo sgombro e l'aringa), nei frutti di mare (come le ostriche, l'aragosta, gli scampi e i gamberi), nelle alghe e nei molluschi. Per ottimizzare l'indice di omega-3, si dovrebbero consumare 1000-2000 mg di EPA/DHA al giorno. Se non tutti consumano una quantità sufficiente di pesce o frutti di mare, un integratore alimentare con EPA/DHA da olio di pesce o di alghe è spesso una soluzione pratica ed efficace. Può essere utile ripetere l'esame del sangue al massimo dopo tre mesi per verificare se è stato raggiunto l'intervallo ottimale dell'8-11%.

Omegametrix Vitals offre questo esame del sangue in collaborazione con Mijnlabtest.nl. I campioni di sangue vengono analizzati nel laboratorio tedesco Omegametrix dal Prof. Clemens von Schacky, uno dei primi scopritori dell'indice di omega-3 e della sua importanza per la salute. Omegametrix è un laboratorio riconosciuto a livello internazionale nel campo della ricerca sugli acidi grassi. Omegametrix offre un test del sangue dell'indice Omega-3 che è stato utilizzato in oltre 200 studi sull'uomo.

Avete domande sul test del sangue Omega-3 Index?

Per qualsiasi domanda sul kit di analisi, sulla raccolta del campione di sangue, sulla spedizione al laboratorio in Germania o sul risultato dell'analisi, si prega di contattare Meinlabtest.de via e-mail all'indirizzo info@meinlabtest.de o telefonicamente al numero +49 (0) 271 384 600-0.

Indicazioni sulla salute autorizzate per EPA e DHA:

• EPA e DHA favoriscono la normale funzione cardiaca con una dose giornaliera di 250 mg.
• L'EPA e il DHA sono utili per il mantenimento di livelli sani di lipidi nel sangue con un'assunzione giornaliera di 2 g di EPA/DHA.
• Con una dose giornaliera di 3 g di EPA/DHA, EPA e DHA contribuiscono al mantenimento di una pressione sanguigna normale.
• Il DHA, alla dose giornaliera di 250 mg, è importante per la funzione cerebrale e la vista.
• Con una dose giornaliera di 250 mg di DHA, funziona come componente essenziale del cervello.
• Il DHA influisce sul funzionamento della retina a una dose giornaliera di 250 mg.
• Se una madre che allatta ne consuma 200 mg al giorno, oltre alla dose giornaliera raccomandata di 250 mg di EPA e DHA, favorisce il normale sviluppo degli occhi e del cervello dei suoi bambini.

Solo per la Germania

Desideriamo sottolineare che questo test e le procedure di spedizione sono ottimizzate e prepagate per la Germania. Gli ordini provenienti dall'estero sono problematici perché i campioni biologici deperibili possono essere in transito solo per un tempo limitato (massimo 4 giorni). I clienti di altri Paesi possono ovviamente provare a loro rischio e pericolo, ma se il test dovesse fallire, decliniamo ogni responsabilità o rimborso.