Multivitaminici ogni giorno, 30 o 90 compresse

Multivitaminico in compresse da assumere una volta al giorno.

La forma e il dosaggio ottimali delle vitamine del gruppo B

I multi per uso quotidiano contengono un alto livello di vitamine B, ma questo è accettabile per l'organismo. Sono state condotte accurate ricerche sul fabbisogno giornaliero, sui livelli medi di assunzione e sui valori minimi. Si è tenuto conto non solo delle più recenti scoperte scientifiche e di limiti massimi affidabili, ma anche della capacità dell'organismo di metabolizzare le varie vitamine B.

Inoltre, tutte le formule contengono le forme biologicamente attive delle vitamine B2 (riboflavina-5'-fosfato), B6 (piridossale-5'-fosfato), B12 (metil- e adenosilcobalamina) e acido folico (sale di 5-metiltetraidrofolato-glucosamina). Queste sono le forme utilizzate dall'organismo e le ricerche dimostrano che hanno una maggiore biodisponibilità nell'organismo.

Piridossal-5'-fosfato come vitamina B6

Dosi molto elevate di vitamina B6 possono occasionalmente causare formicolio o intorpidimento delle mani o dei piedi. Per questo motivo, nei Paesi Bassi è stato adottato un limite massimo di sicurezza per gli integratori vitaminici negli adulti pari a 21 mg al giorno. I prodotti Every Day Multi sono molto al di sotto di questo limite (massimo 4,2 mg). Inoltre, viene utilizzato solo il piridossal-5′-fosfato (P-5′-P), la forma biologicamente attiva della vitamina B6, e non la piridossina HCl, che deve ancora essere metabolizzata nell'organismo. Attualmente si sta studiando se i suddetti effetti collaterali occasionali si verifichino solo con la vitamina B6 sotto forma di piridossina HCl e non, o in misura minore, con il piridossal 5'-fosfato. È dimostrato che solo la piridossina HCl è tossica per le cellule nervose a dosi elevate.

Acido folico come 5-metiltetraidrofolato

L'acido folico (acido pteroilmonoglutammico), spesso utilizzato negli integratori alimentari per motivi di stabilità, è una forma sintetica che non si trova in natura. È presente negli alimenti come folato. L'acido folico ottenuto dagli integratori alimentari deve essere convertito dall'organismo in tetraidrofolato e poi in 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF). Gli studi dimostrano che questo complesso processo di conversione è tutt'altro che ottimale in un numero considerevole di persone. L'aggiunta di 5-MTHF elimina questo problema.

Jeden Tag Multis utilizza la forma superiore di 5-metiltetraidrofolato combinata con un sale di glucosamina (con il marchio Quatrefolic®). Grazie a questo legame con il sale di glucosamina di origine vegetale, la forma biologicamente attiva può essere mantenuta stabile e l'assorbimento ottimale è garantito. Le ricerche dimostrano che Quatrefolic® ha una migliore solubilità in acqua, stabilità e biodisponibilità. Il 5-MTHF può anche superare la barriera emato-encefalica, a differenza della forma "normale" (sintetica) dell'acido folico.

Vitamina B12 sotto forma di adenosil- e metilcobalamina

L'assorbimento della vitamina B12 dagli alimenti è un processo complicato. Inoltre, alcune evidenze suggeriscono che l'NRV (ex RDA) di 2,5 µg al giorno è troppo basso e che il fabbisogno può variare negli adulti sani e negli anziani e può superare i 20 µg al giorno. Per garantire la sicurezza dell'integrazione di vitamina B12 e per tenere conto dell'assorbimento talvolta difficile della B12 dagli alimenti e dagli integratori, i prodotti Every Day Multi contengono dosi più elevate delle forme biologicamente attive metilcobalamina e adenosilcobalamina.

La cianocobalamina, una forma sintetica e più economica di vitamina B12 che non è presente in natura e deve essere convertita in forme attive dall'organismo, è contenuta in molti altri prodotti B12 e multivitaminici. In questo modo si separa la porzione di cianuro della cobalamina (B12), che viene poi scomposta dall'organismo. Gli studi indicano che la biodisponibilità della vitamina B12 sotto forma di metil- e adenosilcobalamina è superiore a quella della cianocobalamina.

Vitamina D in quantità elevate, da fonti vegetali

Negli ultimi anni, le agenzie governative europee hanno riconosciuto che il valore per un'adeguata assunzione di vitamina D dagli alimenti (15 µg) dovrebbe essere fissato più in alto e che la dose massima consentita (100 µg) potrebbe essere aumentata. Nei Paesi Bassi c'è ancora una certa riluttanza ed è stato suggerito che 10 µg sarebbero sufficienti e che il limite massimo dovrebbe essere di 75 µg. Stranamente, l'NRV (o RDA) è ancora di 5 µg. Tuttavia, l'importanza di dosi più elevate è stata riconosciuta da tempo nel mondo ortomolecolare. I famosi esperti di vitamina D raccomandano che i livelli di calcidiolo siano di almeno 75 nmol/l negli adulti. Per mantenere un tale livello di vitamina D, è necessaria una dose giornaliera di vitamina D3 per via orale di circa 25-75 µg.

I preparati multivitaminici di uso quotidiano contengono elevate quantità di vitamina D3 (colecalciferolo). Rispetto alla vitamina D2 (ergocalciferolo), questa forma è significativamente più efficace nell'aumentare i livelli di vitamina D. Anche i nuovi Jeden Tag Multi si basano sulla vitamina D3 di origine vegetale (vitamina D3V®). Il motivo è che viene ricavata dalle alghe e non dal grasso di lana di pecora (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). Ciò significa che tutti i multi della gamma Jeden Tag sono ora adatti anche ai vegani.

Vitamina K1 e K2

I multivitaminici Jeden Tag contengono ora una piccola quantità di vitamina K1 e una maggiore quantità di vitamina K2. Mentre la vitamina K1 viene assorbita principalmente nel fegato ed è particolarmente responsabile dell'attivazione dei fattori di coagulazione, la vitamina K2 è caratterizzata da una maggiore biodisponibilità. Si distribuisce molto di più nel tessuto corporeo e quindi attiva in modo più efficace altri enzimi dipendenti dalla vitamina K, come l'osteocalcina e l'MGP. Questi ultimi, tra l'altro, assicurano che il calcio venga assorbito correttamente e arrivi al punto giusto, nelle ossa.

Per la coagulazione del sangue, essenziale per la sopravvivenza, l'organismo utilizza innanzitutto la vitamina K. Poiché la vitamina K2 è molto più costosa della vitamina K1, ai multivitaminici viene aggiunta una piccola quantità di K1. In questo modo la K1 può essere utilizzata per la funzione primaria di coagulazione del sangue e la K2 per le altre funzioni, anch'esse molto importanti.

Per inciso, il normale NRV per la vitamina K si basa sulla quantità necessaria per una normale coagulazione del sangue. Stranamente, non è stato preso in considerazione il dosaggio ottimale di vitamina K per altri processi corporei che dipendono da questa vitamina.

Stabilità della vitamina K2: sembra che la vitamina K2 sia una sostanza molto sensibile. Il contenuto di questa vitamina in una compressa o in una capsula diminuisce particolarmente rapidamente quando viene combinata con calcio e/o magnesio. È una vera sfida tecnica utilizzare la vitamina K2 in un prodotto con dosi elevate di calcio e/o magnesio. Ecco perché Vitals utilizza un integratore di K2 a marchio K2VITAL™ DELTA che rimane stabile in una formula con molti di questi minerali. Un processo di microincapsulazione brevettato protegge le particelle di K2 liposolubile dalla reazione con altri ingredienti con due strati. La stabilità di K2VITAL™ DELTA è stata testata da Vitals in un laboratorio indipendente e il risultato è stato che si tratta del prodotto migliore. È stato effettuato un confronto con altre marche di vitamina K2, soprattutto in combinazione con gli ingredienti dei prodotti Vitals. Si è concluso che K2VITAL™ DELTA è superiore agli altri ingredienti K2, che il contenuto di K2 rimane stabile e che è assolutamente necessario proteggere la K2.

Calcio e magnesio naturali provenienti dal mare

I multi contengono ora calcio e magnesio del marchio Aquamin®, estratti dal mare. Le compresse raggiungono così dosi significativamente più elevate rispetto alle forme composte utilizzate in precedenza e l'assorbimento di questi ingredienti è stato dimostrato efficace.

Il magnesio Aquamin viene estratto dall'acqua marina del Mare d'Irlanda e la ricerca ha dimostrato che è altamente biodisponibile per l'organismo. La materia prima contiene circa il 35% di magnesio elementare e piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Il calcio (aquamin calcium) viene estratto dall'alga rossa Lithothamnium calcareum. Questo tipo di alga assorbe minerali e oligoelementi dal mare e li immagazzina. In natura ha un bel colore rosso o rosa, ma dopo la sua morte si calcifica e assume un colore bianco o grigio chiaro. Vengono raccolte solo le alghe rosse calcificate delle acque lungo la costa islandese. La materia prima ha un contenuto di calcio del 32%, un contenuto di magnesio del 3% e piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Forse l'effetto sinergico del profilo naturale di oligoelementi di questo calcio e magnesio è una delle spiegazioni del migliore assorbimento e degli studi impressionanti che sono stati condotti su di esso.

Ferro, zinco, rame e manganese sotto forma di chelato di aminoacidi (bisglicinato)

I chelati di aminoacidi (bisglicinati) sono utilizzati per i minerali ferro, zinco, rame e manganese. Ogni particella di magnesio è fortemente legata (chelata) a due molecole dell'aminoacido glicina. I minerali in questa forma compatta raggiungono facilmente l'intestino tenue e vi vengono assorbiti in modo molto efficace. Sono inoltre delicati per lo stomaco, il che può essere particolarmente vantaggioso nel caso del ferro. Vitals propone anche una selezione consapevole di chelati di aminoacidi di Albion Minerals, riconoscibili dal marchio TRAACS®, acronimo di "The Real Amino Acid Chelate System". Questo marchio serve a differenziarsi da altri chelati di aminoacidi, che potrebbero essere inferiori o instabili. In tutto il mondo, Albion detiene più di 100 brevetti che proteggono il processo, la ricerca e la struttura dei suoi minerali chelati di aminoacidi.

Unico: colina in un dosaggio relativamente alto

Da tempo la colina viene utilizzata più o meno come ingrediente standard negli integratori multivitaminici. Tuttavia, quasi sempre in dosi ridotte (da 10 a 30 mg), poiché se ne sapeva poco. Ma le cose stanno cambiando! Nel 2012, la Commissione europea ha approvato tre indicazioni sulla salute per la colina, che si applica a una dose di almeno 82,5 mg. È importante per il normale metabolismo dei grassi, per il metabolismo dell'omocisteina e per una sana funzione epatica. Sulla base di ricerche cliniche, in particolare per determinare il fabbisogno giornaliero, nel 2016 è stata fissata per la prima volta negli USA una RDA di 550 mg/die. Nel 2016 l'EFSA ha concluso che la colina è un nutriente essenziale, ma non sono ancora stati stabiliti valori nutrizionali raccomandati (NRV). La dose giornaliera adeguata è stata fissata a 400 mg, basandosi sull'assunzione media nei Paesi europei e non sullo studio americano, che ha rilevato 550 mg/giorno. L'assunzione media negli europei adulti varia tra 291 e 468 mg al giorno. Un motivo in più per includere una dose generosa di colina in un integratore multivitaminico quotidiano!

Nei nostri integratori multivitaminici per uso quotidiano, utilizziamo la colina di VitaCholine®. Questo marchio è sinonimo di altissima qualità ed è stato oggetto di ricerche approfondite.

Luteina, zeaxantina e meso-zeaxantina

La luteina, la zeaxantina e la meso-zeaxantina sono carotenoidi naturali. Queste sostanze sono altamente concentrate nell'organismo, in particolare nella retina e nella macula lutea ("macchia gialla"). La luteina e la zeaxantina non possono essere prodotte dall'organismo, ma devono essere ingerite attraverso gli alimenti. Si trovano nelle verdure a foglia verde e nella frutta e verdura di colore rosso, giallo e arancione. La meso-zeaxantina si trova solo in piccole quantità negli alimenti (ad esempio nei gamberetti, nella pelle e nella carne del salmone e della trota). Si forma principalmente nella retina convertendo la luteina attraverso una reazione enzimatica. La meso-zeaxantina è stata riconosciuta solo di recente come un eccellente integratore e dovrebbe essere assunta a preferenza delle sole luteina e zeaxantina.

Proprietà nutritive

• In linea di massima, le indicazioni sulla salute si chiamano così
• Le vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, la biotina, la vitamina C, il calcio, il magnesio, il ferro, lo iodio, il rame e il manganese favoriscono i livelli di energia.
• Le vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, l'acido folico, la vitamina C, il magnesio e il ferro possono aiutare a combattere la stanchezza.
• Le vitamine A, B6 e B12, l'acido folico, la vitamina C, D, il ferro, il rame, il selenio e lo zinco hanno un effetto positivo sul sistema immunitario.
• Le vitamine B2, C ed E, il rame, il manganese, il selenio e lo zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo.
• Le vitamine B1, B2, B3, B6 e B12, la biotina, la vitamina C, il calcio, il magnesio, lo iodio e il rame sostengono il sistema nervoso.
• Ferro, iodio e zinco contribuiscono alla normale funzione cognitivaLe vitamine B1, B3, B6 e B12, la biotina, i folati, la vitamina C e il magnesio sostengono le funzioni mentali (come la concentrazione e la memoria) e l'umore
• La vitamina B5 e i folati contribuiscono alla resistenza allo stress
• La vitamina A, la B2 e lo zinco sono utili per la vista
  
• Le vitamine C, D e K, il calcio, il manganese e lo zinco fanno bene alle ossa
  
• La vitamina K contribuisce all'assorbimento del calcio nelle ossa
  
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione di coagulazione del sangue
  
• Le vitamine C, D e il calcio sono utili per lo stato dei denti
  
• Biotina, selenio e zinco sono utili per la salute dei capelli
  
• Il rame favorisce la normale pigmentazione di pelle e capelli
  
• Le vitamine A, B2, B3 e C, la biotina, lo iodio e lo zinco sono utili per la salute della pelle
  
• Il selenio e lo zinco sono utili per la salute delle unghie
  
• Lo iodio e il selenio favoriscono il normale funzionamento della ghiandola tiroidea
  
• La vitamina D, il calcio e il magnesio favoriscono la funzione muscolare
  
• La vitamina B1 favorisce il normale funzionamento del cuore
  
• Il calcio e il magnesio contribuiscono alla formazione delle cellule e dei tessuti
  
• Il calcio favorisce il mantenimento di un sistema digestivo sano
  
• Il magnesio contribuisce alla formazione delle proteine nell'organismo
  
• Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
  
• La colina contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina
  
• La colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e al normale metabolismo dei grassi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
**Dati sul contenuto di vitamina E (α-TE = equivalenti totali di alfa-tocoferolo)
***Equivalente di niacina

Ingredienti di valore

* Nessuna quantità di riferimento specificata secondo LMIV
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato di Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio di Balchem Corporation o delle sue filiali.
Aquamin® è un marchio registrato di Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® ("The Real Amino Acid Chelate System") sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Minerali (calcio, magnesio, ferro, zinco, selenio, molibdeno, manganese, rame, iodio), agente di carica (cellulosa microcristallina [gel di celulosa]), vitamine (C, E, B3, B5, D3, K2, B2, B1, B6, A, K1, folato, biotina, B12), colina bitartrato, Q10, agente antiagglomerante (biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi), complesso di bioflavonoidi degli agrumi, tocoferoli misti, luteina, meso-zeaxantina, agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa, glicerolo, idrossipropilcellulosa), Dunaliella salina, zeaxantina.

Assunzione raccomandata

Assumere 1 compressa al giorno con acqua durante i pasti. Adatto a vegetariani e vegani.

Attenzione

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini fino a 10 anni di età (consiglio obbligatorio per i prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Istruzioni per la conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Informazioni legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini.