Vitamina C in polvere, 200 grammi di ascorbato di calcio

Non è acido e non comporta problemi di stomaco!

L'ascorbato di calcio è una forma tamponata di vitamina C in polvere, adatta alle persone che hanno difficoltà con l'acido ascorbico. L'ascorbato di calcio è meno acido dell'acido ascorbico, il che significa che non causa praticamente alcun problema gastrointestinale. Per aumentare l'apporto di vitamina C, è opportuno utilizzare una variante non acida come l'ascorbato di calcio. Un ulteriore vantaggio di questo prodotto è il contenuto di calcio, pari a 210 mg per misurino, che può essere utile nel caso in cui sia necessaria un'integrazione di calcio. La vitamina C in polvere è adatta anche ad adulti e bambini che hanno problemi a deglutire le compresse. La quantità di polvere può essere adattata alle esigenze individuali utilizzando il misurino in dotazione.

Effetto della vitamina C

La vitamina C è probabilmente la vitamina più citata, nota soprattutto per la sua influenza positiva sulle difese dell'organismo. Ed è vero. Soprattutto durante l'attività fisica intensa o in ambienti freddi, la vitamina C ha un effetto di sostegno sul sistema immunitario. Tuttavia, questa vitamina è anche coinvolta in una serie di processi.

La vitamina C è un antiossidante idrosolubile e svolge un'importante funzione di spazzino dei radicali liberi. Fa parte di un sistema complesso che comprende gli antiossidanti propri dell'organismo, gli antiossidanti alimentari e gli enzimi antiossidanti e in cui esistono dipendenze e interazioni reciproche. In questa funzione, protegge il DNA, le proteine e i grassi dai danni ossidativi, contribuendo così a mantenere sani cellule e tessuti. La vitamina C è inoltre necessaria come coenzima per tre diversi enzimi coinvolti nella produzione di collagene (il materiale da costruzione più comune nel corpo umano). La normale formazione di collagene è importante, tra l'altro, per ossa, cartilagini, gengive, pelle, tendini e vasi sanguigni.

La vitamina C è un cofattore necessario per la dopamina beta-monoossigenasi (DBM), l'enzima che converte la dopamina in noradrenalina e adrenalina. Entrambi agiscono come neurotrasmettitori e ormoni nell'organismo, motivo per cui la vitamina C ha un'influenza positiva sul funzionamento del sistema nervoso e contribuisce alla normale funzione mentale. Per la sintesi della carnitina, necessaria per il trasporto degli acidi grassi a catena lunga nei mitocondri per la produzione di energia, la vitamina C è indispensabile per due enzimi.

La vitamina C contribuisce quindi alla funzione di mantenimento dell'energia.

Può anche aiutare a contrastare la stanchezza. Inoltre, sono molte le persone che non assumono abbastanza ferro con la dieta, soprattutto le donne in età fertile, le donne in gravidanza e i bambini (piccoli). La vitamina C migliora l'assorbimento del ferro. Si tratta di ferro non eme, che si trova sia negli alimenti vegetali che in quelli animali. La vitamina C non ha alcun effetto sull'assorbimento del ferro eme, che si trova solo nei prodotti animali. Circa il 90% del ferro presente negli alimenti è ferro non eme. Solo il 10% è costituito da ferro eme. Come donatore di elettroni, la vitamina C può riconvertire la vitamina E ossidata nella sua forma attiva e ridotta, preservandone così l'effetto. L'uomo non è in grado di produrre da solo la vitamina C e dipende completamente dall'assunzione di cibo per l'approvvigionamento di questa vitamina.

Proprietà nutritive

• La vitamina C sostiene il sistema immunitario
• La vitamina C favorisce la resistenza durante e dopo lo sforzo fisico (ad esempio, lo sport) e in un ambiente freddo, con un apporto giornaliero di almeno 200 mg di vitamina C in aggiunta alla dose giornaliera raccomandata di 80 mg.
• La vitamina C e il magnesio contribuiscono al normale metabolismo energetico
• La vitamina C e il magnesio possono aiutare a combattere l'affaticamento
• La vitamina C e il magnesio hanno un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso
• La vitamina C e il magnesio contribuiscono alla normale funzione mentale
• La vitamina C contribuisce alla protezione delle cellule dal danno ossidativo
• La vitamina C contribuisce alla formazione del collagene
• La vitamina C favorisce il buono stato di vasi sanguigni, ossa, cartilagini, pelle, gengive e denti.
• La vitamina C contribuisce alla rigenerazione della forma ridotta della vitamina E
• La vitamina C favorisce l'assorbimento del ferro dagli alimenti e aumenta il livello di ferro nel sangue
  

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011

Ingredienti

Ascorbato di calcio.

Assunzione raccomandata

Assumere ½-1 misurino raso (1,1 - 2,3 grammi) al giorno con un pasto. Mescolare con (circa 150 ml) di acqua o altro liquido. È incluso un misurino da 2,5 ml (= circa 2,3 grammi).

Nota

I pazienti con problemi renali non dovrebbero assumere più di 200 mg di vitamina C al giorno, anche a causa del rischio di iperossalemia (concentrazione troppo elevata di acido ossalico nel sangue).

Istruzioni per la conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce (non in frigorifero). Durata di conservazione limitata dopo l'apertura.

Informazioni legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini.