Vitamina D3 200 UI, 700 gocce

Dosi ridotte per goccia - più facile anche per i bambini!

Nel mondo ortomolecolare, l'importanza di dosi elevate di vitamina D è riconosciuta da tempo. Nel corso del tempo, anche le istituzioni governative nazionali ed europee sono state convinte da una marea di chiari risultati della ricerca. Le dosi giornaliere raccomandate e le dosi massime consentite continuano ad aumentare.

Il prodotto contiene circa 700 gocce, ciascuna contenente 5 µg (200 UI) di vitamina D3 (colecalciferolo da grasso di lana di pecora). Ciò corrisponde a 350 dosi da 10 µg per neonati e bambini e a 140 dosi da 25 µg per gli adulti. La pratica pipetta consente un dosaggio facile e preciso. La vitamina D3 in gocce è perfetta perché permette di variare i dosaggi. È quindi adatta a tutta la famiglia, compresi i bambini piccoli e le persone che hanno problemi a deglutire le capsule. È inoltre facile regolare la dose di vitamina D3 in base al periodo dell'anno, se necessario.

L'effetto della vitamina D3 è più marcato.

Le forme più comuni di vitamina D (calciferolo) sono la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo). L'ergocalciferolo è di origine vegetale, mentre il colecalciferolo proviene da fonti animali. Quest'ultimo è prodotto anche dal corpo umano sotto i raggi UV, come la luce del sole, nella pelle (da qui il nome "vitamina del sole"). Nel fegato, queste forme di vitamina D vengono convertite in calcidiolo (25-idrossivitamina D), un metabolita. Nei reni e in altre cellule e tessuti, il calcidiolo viene convertito nell'ormone biologicamente attivo calcitriolo (1,25-diidrossivitamina D) a seconda delle necessità. Per quanto riguarda l'integrazione, tuttavia, è importante notare che la vitamina D3 sembra essere più efficace della vitamina D2 nell'aumentare il calcidiolo e infine il calcitriolo nel sangue nella maggior parte dei casi.

Fabbisogno di vitamina D

Sebbene la pelle sia in grado di produrre vitamina D, per molti europei questo non funziona correttamente. È necessario trascorrere almeno 15-30 minuti al giorno all'aria aperta tra le 11.00 e le 15.00. Molte persone, però, hanno un lavoro che le costringe a stare in casa in questi orari. Inoltre, il tempo spesso non è favorevole, quindi se le persone escono al sole con la pelle scoperta, la loro pelle si spalmerà presto con la crema solare. Inoltre, la potenza del sole non è sufficiente tra novembre e maggio. Di conseguenza, la produzione e l'assunzione di vitamina D attraverso l'alimentazione sono insufficienti per la maggior parte delle persone (soprattutto in questi mesi). Molti esperti di vitamina D ritengono inoltre che il livello ottimale di vitamina D sia superiore alle raccomandazioni attuali. Secondo loro, il livello di calcidiolo di ognuno dovrebbe essere di almeno 75 nanomoli per litro di sangue (nmol/l), mentre il Consiglio della Salute olandese, ad esempio, ritiene sufficiente un livello di 30 nmol/l (o 50 nmol/l a partire dai 70 anni). I valori di riferimento per l'alimentazione e le raccomandazioni per gli integratori di vitamina D si basano su questi valori.

L'effetto della vitamina D nell'organismo

Negli ultimi decenni le conoscenze sul ruolo e sull'importanza della vitamina D nell'organismo umano sono aumentate notevolmente. I ricercatori hanno scoperto recettori per la vitamina D in oltre 30 diversi tessuti e organi, tra cui cellule immunitarie, muscoli e ossa. Ciò significa che la vitamina D ha una varietà di effetti e promuove la salute in molti modi diversi. Soprattutto, è noto che la vitamina D fa bene a denti e ossa. La vitamina D è necessaria per l'assorbimento di calcio e fosforo e per il mantenimento di livelli ematici normali di questi due nutrienti. Questi minerali sono a loro volta necessari per la mineralizzazione di denti e ossa. La vitamina D è benefica anche per i muscoli, poiché un recettore della vitamina D è presente anche nel tessuto muscolare. La sua attivazione aumenta la produzione di proteine nei muscoli, essenziali per il loro funzionamento. La vitamina D svolge anche un ruolo nel processo di divisione cellulare e nella formazione di nuove cellule e tessuti. La vitamina D ha anche un effetto immunomodulatore, cioè regola i processi del sistema immunitario. I recettori della vitamina D si trovano sulle cellule T helper, un tipo di globuli bianchi che svolge un ruolo decisivo in alcuni processi immunologici. In questo modo, la vitamina D svolge un ruolo multiforme nel nostro complesso sistema immunitario.

Proprietà nutritive

• La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo di calcio e fosforo.
• La vitamina D contribuisce ai normali livelli di calcio nel sangue.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali.
• La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. La vitamina D ha una funzione nella divisione cellulare.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011

Ingredienti

Olio di girasole (Helianthus annuus), antiossidante (d-alfa-tocoferolo), colecalciferolo.

Dosaggio consigliato

Per i bambini a partire da 0 anni, assumere 2 gocce (10 μg di vitamina D3) al giorno pure o mescolate ad acqua, succo di frutta o yogurt durante i pasti (può essere utilizzato anche in bevande calde o porridge). Per gli adulti 5 gocce (25 μg di vitamina D3) al giorno.

Istruzioni per la conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce (non in frigorifero). Utilizzare entro 6 mesi dall'apertura.

Informazioni legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini.