Vitamina D3 3000 UI, 100 capsule

Colecalciferolo vegano - la forma più efficace di vitamina D

Dosaggi elevati di vitamina D sono noti da tempo nel mondo ortomolecolare. Negli ultimi anni tuttavia una serie di risultati di ricerca chiari ha portato sempre più (rinomati) esperti (scienziati, professori e medici) a raccomandare con urgenza una supplementazione di vitamina D.

Questo prodotto contiene 75 µg di Vitamina D3 (colecalciferolo), equivalenti a 3000 UI (unità internazionali). Inoltre viene utilizzata vitamina D3 vegetale (Vitamin D3V®). Ciò è dovuto al fatto che è prodotta da alghe e non da lanolina (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). Pertanto le capsule con 3000 UI di vitamina D3 sono ora adatte anche ai vegani. Con la vitamina D3 3000 UI si fornisce una dose di integrazione elevata per integrare la produzione propria dovuta ai raggi solari e l'assunzione attraverso l'alimentazione. È preferibile misurare il livello di vitamina D e adattare il dosaggio in base ai valori ematici.

L'efficacia della vitamina D3 è la più marcata.

Le forme più comuni di vitamina D (calciferolo) sono la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo). Sotto l'influsso della luce UV, come quella emessa dal sole, il corpo umano produce colecalciferolo nella pelle (per questo viene anche chiamata "vitamina del sole"). In fegato queste forme di vitamina D vengono convertite in calcidiolo (25-idrossivitamina D), un metabolita. Nei reni e in altre cellule e tessuti il calcidiolo viene, a seconda del bisogno, convertito nell'ormone biologicamente attivo calcitriolo (1,25-diidrossivitamina D). Per quanto riguarda l'integrazione alimentare, è però importante notare che la vitamina D3 sembra nella maggior parte dei casi essere più efficace della vitamina D2 nell'aumentare i livelli di calcidiolo e, in ultima analisi, di calcitriolo nel sangue.

Fabbisogno di vitamina D

Nonostante la pelle possa produrre vitamina D, ciò non avviene correttamente in molti europei. È necessario trascorrere quotidianamente all'aperto tra le 11 e le 15 almeno 15-30 minuti. Molte persone, infatti, hanno un lavoro che le mantiene esattamente al chiuso in quegli orari. Inoltre il tempo spesso non è favorevole. Se le persone si espongono al sole con la pelle scoperta, questa sarà presto trattata con crema solare. Inoltre l'intensità solare tra novembre e maggio non è sufficiente. Perciò la produzione di vitamina D e l'assunzione attraverso l'alimentazione non sono adeguate per la maggior parte delle persone (soprattutto in questi mesi). Anche molti esperti di vitamina D ritengono che il livello ottimale di vitamina D sia più elevato di quanto indicato nelle raccomandazioni comuni. Secondo loro il livello di calcidiolo in ogni persona dovrebbe essere di almeno 75 nanomoli per litro di sangue (nmol/l), mentre il Consiglio sanitario olandese, ad esempio, considera sufficiente un valore di 30 nmol/l (o 50 nmol/l dai 70 anni). Su questi si basano i valori di riferimento per l'alimentazione e le raccomandazioni per l'integrazione di vitamina D.

L'azione della vitamina D nell'organismo

Negli ultimi decenni la conoscenza del ruolo e dell'importanza della vitamina D nel corpo umano si è notevolmente ampliata. In oltre 30 tessuti e organi differenti, comprese le cellule immunitarie, i muscoli e le ossa, i ricercatori hanno scoperto recettori per la vitamina D. Ciò significa che la vitamina D esercita una molteplicità di effetti e favorisce la salute in molti modi. In particolare è noto che la vitamina D fa bene ai denti e alle ossa. La vitamina D è necessaria per l'assorbimento del calcio e del fosforo dalla dieta e per il mantenimento di normali livelli ematici di questi due nutrienti. Questi minerali, a loro volta, sono necessari per la mineralizzazione dei denti e delle ossa. La vitamina D è benefica anche per i muscoli, poiché nel tessuto muscolare è presente un recettore per la vitamina D. La loro attivazione aumenta la sintesi proteica nei muscoli, essenziale per la loro funzione. Inoltre la vitamina D svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare e nella rigenerazione di cellule e tessuti. Inoltre la vitamina D ha un'azione immunomodulatrice, cioè regola processi all'interno del sistema immunitario. Sulle cellule T helper, un tipo di globuli bianchi che svolgono un ruolo cruciale in alcuni processi immunologici, sono presenti recettori per la vitamina D. In questo modo la vitamina D svolge un ruolo vario nel nostro complesso sistema immunitario.

Proprietà nutritive

• La vitamina D contribuisce a un normale assorbimento/utilizzo di calcio e fosforo.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di livelli normali di calcio nel sangue.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di una normale funzione muscolare.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali.
• La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.
• La vitamina D ha una funzione nella divisione cellulare.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.

Ingredienti

Farina di riso (Oryza sativa), capsula vegetale (pullulan, da amido di manioca fermentato), colecalciferolo (da alghe), antiagglomerante (sali di calcio degli acidi grassi alimentari).

Modalità d'uso consigliata dal produttore

Assumere 1 capsula al giorno con acqua durante un pasto (contenente grassi). Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini sotto i 18 anni (avviso legalmente richiesto in Belgio per prodotti con 75 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Avvertenza

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini fino a 10 anni compresi (avviso legalmente richiesto per prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e protetto dalla luce (non in frigorifero).

Informazioni legali

La dose giornaliera consigliata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.