Jeden Tag Multivitamine, 250 g Pulver

Multivitamine in präbiotischer Basis

Die meisten Multivitamine in Pulverform setzen sich zum (größeren) Teil aus Zucker zusammen und/oder verwenden künstliche Süßstoffe, um den Geschmack zu verbessern. Jeden Tag Pulver zeichnet aus, dass der Geschmack der Vitamine und Mineralstoffe durch natürliches, unraffiniertes Inulin neutralisiert wird – ein präbiotischer Ballaststoff, der von Natur aus leicht süß ist. Das Produkt ist zudem frei von Zucker, Süßungsmitteln, synthetischen Farb-, Geschmacks- oder Geruchsstoffen sowie Konservierungsstoffen.

Das Produkt basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist abgestimmt auf aktuelle Daten zum Ernährungsstatus in Westeuropa sowie die optimale Verzehrsmenge pro Nährstoff. Auch dieses Produkt aus der Jeden Tag-Multivitaminreihe hebt sich durch die Zusammensetzung sowie die ausgesuchten Verbindungen der Mineralstoffe und Vitamine hervor. Diese Formel umfasst unter anderem Vitamin D3, K1 und K2, die aktiven Formen von Vitamin B2, B6 und B12 sowie eine überlegene Form von Folsäure (5-MTHF von Quatrefolic®). Das Vitamin C setzt sich aus den säurefreien und gut resorbierbaren Formen des Calcium- und Magnesiumascorbats zusammen. Die Mineralstoffe setzen sich aus Verbindungen zusammen, die gut resorbiert werden.

Für wen

Das Produkt Jeden Tag Pulver hat einen neutralen Geschmack und eignet sich für Kinder, wenn es mit einem Messlöffel pro Tag verwendet wird. Es weist daher pro Messlöffel nahezu dieselben Dosen wie Jeden Tag Junior auf, enthält jedoch etwas mehr Cholin, Magnesium und Vitamin C. Es ist möglich, weil es bei Jeden Tag Pulver keine Platzbeschränkungen gibt.

Das Produkt kann mit zwei Messlöffeln täglich genutzt werden und ist geeignet für (junge) Erwachsene sowie ältere Menschen, die ein Pulver-Multivitamin bevorzugen. Es bietet hervorragende Optionen, um in einem Shake oder Smoothie enthalten zu werden und die Dosierung sowie die Art der Einnahme situativ anzupassen.

B‑Vitamine in idealer Form und Menge

Die Multivitamine für jeden Tag enthalten eine große Menge, aber in einem akzeptablen Maß B-Vitamine. Hierbei wurden eingehend der tägliche Bedarf, die durchschnittlichen Einnahmemengen und deren Untergrenzen untersucht. Es werden nicht nur die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und die sicheren Obergrenzen berücksichtigt, sondern auch, in welchem Maße der Körper in der Lage ist, die unterschiedlichen B-Vitamine umzuwandeln.

Darüber hinaus beinhalten alle Formeln die biologisch aktiven Formen der Vitamine B2 (Riboflavin-5'-phosphat), B6 (Pyridoxal-5'-phosphat), B12 (Methyl- und Adenosylcobalamin) sowie Folsäure (5-Methyltetrahydrofolat-Glucosaminsalz). Dies sind die vom Körper verwendeten Formen, und die Forschung zeigt, dass diese eine höhere Bioverfügbarkeit im Körper aufweisen.

Pyridoxal-5'-phosphat als Form von Vitamin B6

Es kann gelegentlich zu einem Kribbeln oder Taubheitsgefühlen in Händen oder Füßen kommen, wenn sehr hohe Mengen an Vitamin B6 eingenommen werden. Aus diesem Grund gilt in den Niederlanden eine maximale sichere Obergrenze von 21 mg pro Tag für erwachsene Personen, wenn es um Vitaminpräparate geht. Die Jeden-Tag-Multis liegen weit unter diesem Wert (höchstens 4,2 mg). Zusätzlich wird ausschließlich die biologisch aktive Form von Vitamin B6, Pyridoxal-5'-phosphat (P-5'-P), verwendet, anstatt Pyridoxin-HCl, welches im Körper erst umgewandelt werden muss. Derzeit wird untersucht, ob die gelegentlichen Nebenwirkungen, die oben erwähnt wurden, nur bei Vitamin B6 in Form von Pyridoxin-HCl auftreten und nicht oder in geringerem Ausmaß bei Pyridoxal-5'-phosphat vorkommen. Hinweise deuten darauf hin, dass nur Pyridoxin-HCl in hohen Dosen toxisch für Nervenzellen ist.

Folsäure als 5-Methyltetrahydrofolat

Die synthetische Form von Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), die aus Gründen der Stabilität in Nahrungsergänzungsmitteln meist verwendet wird, kommt nicht in der Natur vor. In Lebensmitteln liegt sie als Folat vor. Folsäure, die aus Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen wird, muss im Körper in Tetrahydrofolat und anschließend in 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) umgewandelt werden. Forschungen haben gezeigt, dass bei einer beträchtlichen Anzahl von Personen dieser komplizierte Umwandlungsprozess alles andere als optimal verläuft. Eine Supplementierung mit 5-MTHF beseitigt dieses Problem.

Die Jeden Tag Multis nutzen die überlegene Form 5-Methyltetrahydrofolat, das an Glucosaminsalz gebunden ist (bekannt unter dem Markennamen Quatrefolic®). Dank dieser Bindung mit pflanzlichem Glucosaminsalz kann die biologisch aktive Form stabil gehalten und eine optimale Resorption gewährleistet werden. Studien belegen die überlegene Wasserlöslichkeit, Stabilität und Bioverfügbarkeit von Quatrefolic®. 5-MTHF kann zudem die Blut-Hirn-Schranke überwinden, im Gegensatz zur „normalen“ (synthetischen) Folsäureform.

Vitamin B12 in Form von Adenosyl- und Methylcobalamin

Die Nahrungsaufnahme von Vitamin B12 ist ein komplizierter Prozess. Hinweise deuten darauf hin, dass der NRV (früher RDA) von 2,5 µg pro Tag möglicherweise zu niedrig angesetzt wurde und der Bedarf bei gesunden Erwachsenen sowie älteren Menschen variieren und über 20 µg pro Tag steigen kann. Um sicherzustellen, dass eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 gewährleistet ist und um der Sicherheit von B12-Präparaten Rechnung zu tragen, enthalten die Jeden Tag Multivitamine höhere Dosierungen der biologisch aktiven Formen Methyl- und Adenosylcobalamin.

Die meisten anderen Multivitamine und B12-Produkte enthalten Cyanocobalamin, eine kostengünstige, künstliche Form von Vitamin B12, die nicht natürlich vorkommt und vom Körper in seine aktiven Formen umgewandelt werden muss. Hierbei wird das Cyanid vom Cobalamin (B12) getrennt und muss danach vom Körper abgebaut werden. Laut Studien ist die Bioverfügbarkeit von Vitamin B12 als Methyl- und Adenosylcobalamin höher als die von Cyanocobalamin.

Vitamin D in großen Mengen aus pflanzlichen Quellen

In den vergangenen Jahren haben europäische Regierungsinstitutionen die Erkenntnis gewonnen, dass der Wert für eine angemessene Vitamin-D-Zufuhr über die Nahrung (15 µg) höher angesetzt werden sollte und dass eine Erhöhung der maximal zulässigen Dosis (100 µg) möglich sei. In den Niederlanden herrscht noch Vorsicht: Es wird gesagt, dass 10 µg ausreichend wären und die Obergrenze bei 75 µg liegen sollte. Seltsamerweise beträgt der NRV (oder RDA) weiterhin 5 µg. In der orthomolekularen Welt ist die Bedeutung von höheren Dosen jedoch schon lange bekannt. Es wird von führenden Experten für Vitamin D empfohlen, dass der Calcidiol-Spiegel bei Erwachsenen mindestens 75 nmol/l betragen sollte. Um einen solchen Vitamin-D-Spiegel zu halten, wird eine orale Dosis von Vitamin D3 auf 25-75 µg pro Tag geschätzt.

In den Jeden Tag Multis sind hohe Mengen des Vitamins D3 (Cholecalciferol) enthalten. Diese Form ist wesentlich wirksamer zur Steigerung des Vitamin-D-Spiegels als Vitamin D2 (Ergocalciferol). Außerdem setzen die neuen Jeden Tag Multis auf pflanzliches Vitamin D3 (Vitamin D3V®). Der Grund dafür ist, dass es aus Algen und nicht aus Schafwollfett (wie die meisten Vitamin-D3-Produkte) hergestellt wird. Somit sind alle Multis aus dem Jeden Tag-Sortiment nun auch für Veganer geeignet.

Vitamin K1 und K2

Die Jeden Tag Multivitamine beinhalten nun eine kleine Menge an Vitamin K1 sowie eine größere Dosierung von Vitamin K2. Vitamin K1 wird vorwiegend von der Leber aufgenommen und ist hauptsächlich für die Aktivierung von Gerinnungsfaktoren zuständig. Im Gegensatz dazu hat Vitamin K2 eine höhere Bioverfügbarkeit, wird weitreichend im Körpergewebe verteilt und aktiviert daher effektiver andere vitamin-K-abhängige Enzyme wie Osteocalcin und MGP. Unter anderem sorgen sie dafür, dass das Calcium korrekt aufgenommen wird und an der richtigen Stelle, nämlich in den Knochen, landet.

Für die essentielle Funktion der Blutgerinnung nutzt der Körper Vitamin K immer als Erstes. Vitamin K2 ist ein wesentlich kostenintensiverer Rohstoff als Vitamin K1. Daher wird den Multis eine geringe Menge K1 beigemengt, damit dieses für die primäre Blutgerinnungsfunktion und das K2 für die weiteren, ebenfalls äußerst bedeutsamen Funktionen genutzt werden kann.

Übrigens beruht der reguläre NRV für Vitamin K auf der Menge, die für eine normale Blutgerinnung notwendig ist. Es ist seltsam, dass die optimale Vitamin-K-Dosierung für andere von diesem Vitamin abhängigen Körpervorgänge nicht in Betracht gezogen wurde.

Stabilität von Vitamin K2

Es scheint, dass Vitamin K2 eine sehr empfindliche Substanz ist. Vor allem zusammen mit Magnesium und/oder Calcium verringert sich der Gehalt dieses Vitamins in einer Kapsel oder Tablette rasch. Es stellt eine echte Herausforderung dar, Vitamin K2 in einem Produkt mit hohen Dosen von Calcium und/oder Magnesium zu verwenden. Daher nutzt Vitals eine K2-Zugabe mit der Marke K2VITAL™ DELTA, die selbst in einer Formel mit vielen dieser Mineralien stabil ist. Ein patentiertes Mikroverkapselungsverfahren schützt die fettlöslichen K2-Partikel mit zwei Schichten vor Reaktionen mit anderen Zutaten. Ein unabhängiges Labor hat die Stabilität von K2VITAL™ DELTA auf Anfrage von Vitals untersucht, und es wurde festgestellt, dass es die beste Leistung erbringt. Es fand ein Vergleich mit anderen Vitamin-K2-Marken statt, besonders in Kombination mit den Zutaten der Vitals-Produkte. Es wurde geschlossen, dass ein K2-Schutz unerlässlich ist, dass der K2-Gehalt bei K2VITAL™ DELTA konstant blieb und dass es anderen K2-Zutaten überlegen war.

Natürliches Calcium und Magnesium aus dem Meer

Für die Multis werden ab sofort die Calcium- und Magnesiumprodukte der Marke Aquamin® verwendet, die aus dem Meer gewonnen werden. Die in den Tabletten enthaltenen Dosen sind im Vergleich zu den bisher verwendeten Verbindungsformen deutlich höher, und die Aufnahme dieser Inhaltsstoffe ist nachweislich effektiv.

Das Magnesium (Aquamin Magnesium) stammt aus dem Meerwasser der Irischen See, und Untersuchungen belegen, dass es vom Körper gut absorbiert wird. Das Rohmaterial weist neben etwa 35 % elementarem Magnesium auch kleine Mengen anderer Mineralien und Spurenelemente auf.

Der Calciumanteil (Aquamin Calcium) kommt aus der Rotalge Lithothamnium calcareum. Diese Algenart absorbiert Mineralien und Spurenelemente aus dem Meer und speichert sie. Sie hat in der Natur eine schöne rot-rosa Farbe, aber im Todeszustand verkalkt sie und wird weiß oder hellgrau. Nur verkalkte Rotalgen, die aus den Gewässern entlang der isländischen Küste stammen, werden geerntet. Das Rohmaterial weist neben 32 % Calcium auch 3 % Magnesium sowie kleine Mengen anderer Mineralien und Spurenelemente auf.

Vielleicht ist der synergistische Effekt des natürlichen Spurenelementprofils dieses Calciums und Magnesiums eine Erklärung für die bessere Aufnahme und die bemerkenswerten Studien, die damit durchgeführt wurden.

Eisen, Zink, Kupfer und Mangan in Form von Aminosäurechelat (Bisglycinat)

Für die Mineralien Eisen, Zink, Kupfer und Mangan werden Bisglycinate als Aminosäurechelate ausgewählt. Jedes Magnesiumteilchen wird dabei an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin kraftvoll gebunden (chelatisiert). Mineralien in dieser zusammengesetzten Form erreichen den Dünndarm effektiv und werden dort sehr gut aufgenommen. Zudem sind sie schonend für den Magen, was insbesondere bei Eisen von Vorteil sein kann. Aminosäurechelate von Albion Minerals werden von Vitals gezielt ausgewählt, erkennbar an der Marke TRAACS®, die für „The Real Amino Acid Chelate System“ steht. Diese Marke dient dazu, sich von anderen Aminosäurechelaten abzugrenzen, die möglicherweise minderwertig oder instabil sind. Albion besitzt weltweit über 100 Patente, die den Prozess, die Wissenschaft und die Struktur ihrer Aminosäurechelat-Mineralien sichern.

Einzigartig: relativ hohe Dosierung von Cholin Cholin wird seit geraumer Zeit mehr oder weniger als Standardbestandteil in Multivitaminpräparaten verwendet. Aber in der Regel in geringen Dosierungen (10-30 mg), da es nicht viele Kenntnisse darüber gab. Doch das wandelt sich immer mehr! Die Europäische Kommission erteilte im Jahr 2012 drei gesundheitsbezogene Cholin-Angaben, die bei einer Dosis von mindestens 82,5 mg gelten. Es ist für einen normalen Fettstoffwechsel, Homocystein-Stoffwechsel und eine gesunde Leberfunktion wichtig. Amerika legte 2016 erstmals einen RDA von 550 mg/Tag fest, gestützt auf klinische Forschung und speziell zur Bestimmung des täglichen Bedarfs. Die EFSA entschied 2016 ebenfalls, dass Cholin ein essenzieller Nährstoff ist, aber es wurde noch kein NRV festgelegt. Die angemessene tägliche Zufuhr wurde auf 400 mg festgelegt, basierend auf der durchschnittlichen Einnahme in europäischen Ländern, nicht auf der amerikanischen Studie, die 550 mg/Tag ergab. Die durchschnittliche Einnahme von Erwachsenen in Europa schwankt zwischen 291 und 468 mg pro Tag. Es gibt einen guten Grund, in einem täglichen Multivitaminpräparat eine großzügige Menge Cholin einzubauen!

In unseren Jeden Tag Multis setzen wir auf das Cholin von VitaCholine®. Diese Marke steht für hochwertige Qualität, und es wurde umfangreiche Forschung in Verbindung mit ihr durchgeführt.

Lutein, Zeaxanthin sowie meso-Zeaxanthin

Lutein, Zeaxanthin und meso-Zeaxanthin gehören zu den natürlichen Carotinoiden. Diese Substanzen sind im Organismus vor allem in der Retina (Netzhaut) und der Makula lutea („gelber Fleck“) konzentriert. Lutein und Zeaxanthin sind Substanzen, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Er ist daher auf deren Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Sie sind unter anderem in grünem Blattgemüse sowie in rotem, gelbem und orangefarbenem Obst und Gemüse zu finden. Meso-Zeaxanthin ist nur in minimalen Mengen in der Nahrung enthalten (z. B. in Garnelen, Lachshaut sowie Haut und Fleisch von Forellen). Es wird vor allem in der Netzhaut gebildet, indem Lutein durch eine enzymatische Reaktion umgewandelt wird. Es kann jedoch gut durch Ergänzungsmittel konsumiert werden. Es ist erst seit kurzem bekannt, dass Meso-Zeaxanthin ein sehr guter Zusatz ist und es besser als eine alleinige Ergänzung von Lutein und Zeaxanthin ist.

Nutritive Eigenschaften

• Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 und B12, Biotin, Vitamin C, Calcium, Magnesium, Eisen, Jod, Kupfer und Mangan unterstützen das Energieniveau
• Vitamin B2, B3, B5, B6 und B12, Folsäure, Vitamin C, Magnesium und Eisen können bei Müdigkeit helfen
• Vitamin A, B6 und B12, Folsäure, Vitamin C, D, Eisen, Kupfer, Selen und Zink haben einen positiven Einfluss auf das Immunsystem
• Vitamin B2, C und E, Kupfer, Mangan, Selen und Zink schützen die Zellen vor oxidativen Stress
• Vitamin B1, B2, B3, B6 und B12, Biotin, Vitamin C, Calcium, Magnesium, Jod und Kupfer unterstützen das Nervensystem
• Eisen, Jod und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion beiVitamin B1, B3, B6 und B12, Biotin, Folat, Vitamin C und Magnesium unterstützen die geistigen Funktionen (wie das Konzentrationsvermögen und Gedächtnis) und die Gemütslage
• Vitamin B5 und Folat tragen zur Stressresistenz bei
• Vitamin A, B2 und Zink sind gut für die Sehkraft
  
• Vitamin C, D und K, Calcium, Mangan und Zink sind gut für die Knochen
  
• Vitamin K trägt zur Aufnahme von Calcium in die Knochen bei
  
• Vitamin K ist für die normale Funktion der Blutgerinnung notwendig
  
• Vitamin C, D und Calcium sind gut für den Zustand der Zähne
  
• Biotin, Selen und Zink sind gut für die Gesundheit der Haare
  
• Kupfer unterstützt die normale Pigmentierung von Haut und Haaren
  
• Vitamin A, B2, B3 und C, Biotin, Jod und Zink sind gut für die Gesundheit der Haut
  
• Selen und Zink sind gut für die Gesundheit der Nägel
  
• Jod und Selen unterstützen die normale Funktion der Schilddrüse
  
• Vitamin D, Calcium und Magnesium unterstützen die Funktion der Muskeln
  
• Vitamin B1 unterstützt die normale Funktion des Herzens
  
• Calcium und Magnesium tragen zur Bildung von Zellen und Gewebe bei
  
• Calcium unterstützt die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems
  
• Magnesium hilft beim Aufbau von Proteinen im Körper
  
• Magnesium trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht bei
  
• Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
  
• Cholin trägt zur Aufrechterhaltung der Struktur der Zellmembranen und eines normalen Fettstoffwechsels bei

Nährwertdeklaration

*Referenzwert nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Angabe zum Vitamin E-Gehalt (α-TE = Total alpha-tocopherol equivalents)
***Niacin-Äquivalent

Wertgebende Inhaltsstoffe

* Keine Referenzmenge lt LMIV vorgegeben
Quatrefolic® ist ein patentiertes Produkt und eine eingetragene Marke von Gnosis.
VitaCholine® ist eine eingetragene Marke der Balchem Corporation.
Vitamin D3V® ist eine eingetragene Marke der ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ ist eine Handelsmarke der Balchem Corporation oder ihrer Tochtergesellschaften.
Aquamin® ist eine eingetragene Marke der Marigot Ltd.
Ferrochel® und TRAACS® („The Real Amino Acid Chelate System”) sind eingetragene Marken von Albion Minerals.

Zutaten

Inulin, Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Molybdän, Selen, Mangan, Kupfer, Jod), Vitamine (C, E, B3, B5, D3, K2, B6, B2, B1, A, K1, Folat, Biotin, B12), Cholinbitartrat, Citrus-Bioflavonoide-Komplex, gemischte Tocopherole, Lutein, meso-Zeaxanthin, Dunaliella salina, Zeaxanthin.

Verzehrempfehlung

Kinder ab 3 Jahren 1 Messlöffel (2,5 Gramm) pro Tag. Erwachsene 2 Messlöffel (5 Gramm) pro Tag. Vor Gebrauch das Pulver in der Packung gut umrühren. Anschließend das Pulver mit Wasser, Fruchtsaft oder Joghurt vermischen. Gut umrühren und sofort verbrauchen. Rühren Sie das Pulver in der Packung regelmäßig um, damit es gut vermischt bleibt.

Vorsicht

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht für Kinder unter 3 Jahr geeignet. Bei 2 Messlöffeln ist dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht für Kinder bis einschließlich 10 Jahre geeignet (gesetzlich vorgeschriebener Hinweis für Produkte mit mehr als 20 μg Vitamin D pro Tagesdosis). Da dieses Produkt Vitamin K enthält, eignet es sich nicht zur gleichzeitigen Einnahme von Cumarinderivaten (Antikoagulantien wie Acenocumarol und Phenprocoumon). Diese Arzneimittel werden auch als Vitamin-K-Antagonisten bezeichnet und ihre Wirksamkeit wird durch die Einnahme von Vitamin K über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel verringert.

Lagerungshinweise

Kühl, trocken, lichtgeschützt lagern (nicht im Kühlschrank).

Gesetzliche Hinweise

Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.