CTN 100 Kreatin, 500 Gramm

WOSCHA CTN 100 Pulver: Creatin ohne Zusatzstoffe

Für die normale Funktion der Mitochondrien, die als Kraftwerke unserer Zellen fungieren, ist Creatin wichtig. Der Nährstoff spielt eine direkte Rolle in vielen Stoffwechselvorgängen, vor allem in Zellen und Organen mit hohem Energiebedarf. Das enthaltene Creatin

• verbessert die körperliche Leistung beim Schnellkrafttraining während kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung*
• fördert das Muskelwachstum bei intensivem Krafttraining**
• erhöht die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft**
• kann in Verbindung mit Krafttraining dem Verlust von Muskelmasse und -kraft entgegenwirken**

* diese positive Wirkung tritt bei einer täglichen Zufuhr von 3 g Creatin
** bei Erwachsenen über 55 Jahre auf, nach mindestens dreimaligem wöchentlichen Krafttraining über einen Zeitraum von mehreren Wochen und einer täglichen Zufuhr von 3 g Creatin

WOSCHA CTN 100 Pulver beinhaltet reines, ungebundenes Creatin in pharmazeutischer Güte

WOSCHA CTN 100 Pulver setzt sich zu 100% aus ungebundenem und wasserfreiem Creatin zusammen. Im Vergleich zum bekannten Creatin-Monohydrat bedeutet dies, dass es bis zu 30 Prozent mehr Creatin enthält!
Kostengünstige Creatin-Pulver beinhalten oft unerwünschte Substanzen. Wie etwa die Abbauprodukt Kreatinin oder gesundheitsschädliche Stoffe wie Quecksilber. Unser Präparat ist frei von Verunreinigungen, da es nach pharmazeutischen Standards in Deutschland hergestellt wird. WOSCHA CTN 100 Pulver ist vegan und halal zertifiziert und enthält keine Zusatzstoffe. Daher bekommen Sie ein vollkommen reines Kreatinpulver, das optimale Effekte entfaltet.
Creatin ist bei einer empfohlenen Tagesdosis von 3 Gramm auch bei langfristiger Einnahme gut verträglich.
Hinweis: Da Creatin nicht in Wasser löslich ist, kann es in Getränken ausflocken. Das hat keinen Einfluss auf seine Wirkung, da Creatin sich im Magen auflöst. Falls das Pulver sich am Boden absetzt, einfach erneut umrühren.

Was genau ist Creatin?

Unser Körper kann Creatin aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin selbst herstellen. Damit wird der tägliche Bedarf von etwa 5 Gramm Creatin nicht einmal zur Hälfte erfüllt. Wir sind deshalb auf eine ergänzende Nahrungsaufnahme angewiesen.
Tierische Nahrungsmittel enthalten hauptsächlich Creatin. Auch in Fleisch, Wurstwaren, Fisch und Meeresprodukten. Daher ist das Risiko einer Creatin-Unterversorgung für Veganer und Vegetarier sowie für Personen, die nur gelegentlich tierische Produkte konsumieren, besonders ausgeprägt.Auch das Alter hat eine bedeutende Funktion. Da ihre Aufnahme der für die Bildung von Creatin notwendigen Aminosäuren nicht mehr ausreichend ist, haben ältere Menschen häufig einen Creatinmangel. Zudem funktioniert die Energieumwandlung in den Mitochondrien nicht mehr so gut wie in der Jugend. 

Welche Auswirkungen hat Kreatin auf den Körper?

Adenosintriphosphat (ATP) ist ein Molekül, das drei Phosphatgruppen enthält. Unsere Zellen benötigen die Energie, die frei wird, wenn eine Phosphatgruppe abgespalten wird. Insbesondere die Nervenzellen und unsere Muskeln (einschließlich des Herzmuskels) brauchen viel Energie – und damit viel ATP.
Bei intensiver körperlicher Belastung (wie bei der Vorbereitung auf Prüfungen, Stress oder schwerer Arbeit im Beruf/Sport) wird eine derart große Energiemenge benötigt, dass unser Körper nicht mehr mitkommt. In diesen Situationen regeneriert Creatin das zu Adenosindiphosphat (ADP) abgebauten ATP in sehr kurzer Zeit.
Um dies zu erreichen, wird in unseren Zellen eine Phosphatgruppe an das Creatin gebunden. Das daraus gebildete Kreatin-Phosphat (auch Phosphocreatin genannt) fungiert als Energie-Reserve, da es seine Phosphatgruppe in Sekundenbruchteilen wieder abgeben kann. So bleibt die Energieversorgung auch bei gesteigertem Bedarf ununterbrochen.

Wo ist Creatin enthalten?

Creatin wird, in Form von Creatin-Phosphat, vor allem im Gehirn sowie in den Skelettmuskeln und im Herzen gespeichert. Aus diesem Grund erfreut es sich vor allem bei Sportlern großer Beliebtheit.

Für wen ist Creatin geeignet?

Es wird empfohlen, allen Menschen eine zusätzliche Creatinversorgung anzubieten, die einen hohen Verbrauch von Creatin haben (Leistungs- und Hobbysportler, Personen mit körperlich anstrengender Arbeit), nicht genügend Creatin über ihre Ernährung aufnehmen (Vegetarier, Veganer sowie ältere Menschen) und Creatin nur mangelhaft verwerten oder produzieren (auch ältere Menschen und Personen mit einem Gendefekt). In Studien wurde bei all diesen Personengruppen eine positive Auswirkung von Creatin auf das allgemeine Wohlbefinden festgestellt.

Wertgebende Inhaltsstoffe

* Keine Referenzmenge lt. LMIV vorgegeben

Zutaten

N-Amidinsarkosin (Kreatin).

Verzehrempfehlung

Einen gestrichenen Löffel einnehmen, gründlich mit Wasser nachspülen oder in einen Smoothie einrühren.

Lagerungshinweise

Kühl, trocken, lichtgeschützt lagern (nicht im Kühlschrank).

Gesetzliche Hinweise

Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.