Ossa e articolazioni
Per poter godere di tutti i benefici di uno stile di vita attivo, è necessaria una base stabile. Le ossa e le articolazioni fanno parte del nostro sistema muscolo-scheletrico. Nella nostra vita quotidiana, per lo più sedentaria, questo aspetto viene spesso trascurato. Oltre a un sufficiente esercizio fisico, ossa e articolazioni possono essere sostenute da un adeguato apporto di sostanze nutritive.
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