Functies van koper in het menselijk lichaam
Koper wordt bij de mens voornamelijk in de lever opgeslagen en vervolgens via de gal aan het lichaam bij behoefte afgegeven. Zijn invloed op vele lichaamsfuncties oefent het vooral uit doordat het onderdeel is van verschillende enzymen. Het is daarbij in eiwitverbindingen ingebonden. Koper als voedingssupplement is een essentieel spoorelement, dat in geringe hoeveelheden wordt ingenomen om de normale functie van het menselijk lichaam te ondersteunen. Het draagt bijvoorbeeld daaraan bij de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress, de normale functie van het zenuwstelsel te bevorderen en de ondersteuning van de normale werking van het immuunsysteem... Verder lezen
Elementair zink en koper, 60 ml
-
Vanaf 1€ 17,95€ 299,17 / 1 Liter
-
Vanaf 2€ 17,00€ 283,33 / 1 Liter
-
Vanaf 5€ 16,15€ 269,17 / 1 Liter
Iron Active - IJzerchelaat, 90 capsules
-
Vanaf 1€ 21,00€ 350,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 19,90€ 331,67 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 18,90€ 315,00 / 1 Kilogramm
Koper energetisch opgeladen, 60 capsules
Inhoud/Nettohoeveelheid: 0.01 Kilogramm (€ 1.400,00 / 1 Kilogramm)
Multi Zink met koper en mangaan, 60 capsules
Inhoud/Nettohoeveelheid: 0.035 Kilogramm (€ 771,43 / 1 Kilogramm)
Mumijo Shilajit plus koper, 60 capsules
-
Vanaf 1€ 19,99€ 555,28 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 19,00€ 527,78 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 18,00€ 500,00 / 1 Kilogramm
Zink FOOD STATE, 60 tabletten
-
Vanaf 1€ 23,50€ 979,17 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 22,30€ 929,17 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 21,10€ 879,17 / 1 Kilogramm
Wat is koper?
Koper is een essentieel sporenelement voor ons lichaam. Het natuurlijk aanwezige gehalte bij een volwassene bedraagt doorgaans tussen de 50 en 120 mg.
Ons lichaam produceert geen eigen koper, daarom moeten we het via onze voeding opnemen. Na opname komt het in het lichaam en wordt het gedeeltelijk via de gal en de urine uitgescheiden om overtollig koper te elimineren dat niet direct wordt opgenomen.
Dit essentiële mineraal speelt een beslissende rol bij een normale ijzertransport en het behoud van de normale functie van zenuwcellen, die verantwoordelijk zijn voor de overdracht van informatie en de vorming van verbindingen tussen neuronen. Bovendien draagt het bij aan de bescherming van de normale werking van ons immuunsysteem.
Waar krijgen we koper vandaan?
De belangrijkste bron van koper is onze voeding. Ons lichaam kan koper niet zelf produceren, daarom moeten we het via specifieke voedingsmiddelen opnemen. Tot de belangrijkste bronnen van koper in ons dieet behoren schaaldieren, zaden, noten, orgaanvlees, granen, tarwezemelen, volkorenproducten en zelfs chocolade. Hoewel de hoeveelheid koper in water relatief klein is, kan veel water drinken helpen het koperniveau in het lichaam licht te verhogen. Andere voedingsmiddelen die koper leveren zijn:
- Lever
- Aardappelen
- Tofu
- Kikkererwten
- Zalm
- Avocado
Voordelen van koper
- draagt bij aan het behoud van normaal bindweefsel.
- draagt bij aan een normale energiestofwisseling.
- draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.
- draagt bij aan een normale haarpigmentatie.
- draagt bij aan een normaal ijzertransport in het lichaam.
- draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.
- draagt bij aan de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress.