Vitamine E – Tocopherolen en Tocotriënolen
„Vitamine E" is geen eenduidige stof, maar eerder een benaming voor enkele chemisch gelijksoortige stoffen die meer of minder grote vitamine E-activiteit hebben. De goedkoopste en slechtste versie is synthetisch tocopherol, beter zijn natuurlijke tocopherolen, het meest interessant wat hun werking betreft zijn tocotriënolen, maar deze zijn ook de duurste... Verder lezen
SUN-E 400 met tocotriënolen, 90 capsules
-
Vanaf 1€ 33,00€ 622,64 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 31,30€ 590,57 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 29,70€ 560,38 / 1 Kilogramm
Tocotrienolen + Tocopherol, 60 VegeCaps
| Mengsel van effectieve vitamine-E-derivaten. Verhoogde beschermende werking door tocotriënolen. |
Inhoud/Nettohoeveelheid: 0.02 Kilogramm (€ 800,00 / 1 Kilogramm)
Tocotrienolen en E-Complex, 60 capsules
-
Vanaf 1€ 29,60€ 954,84 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 28,10€ 906,45 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 26,60€ 858,06 / 1 Kilogramm
Vitamine E-complex Tocotrienol, 60 capsules
-
Vanaf 1€ 45,90€ 1.275,00 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 43,60€ 1.211,11 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 41,30€ 1.147,22 / 1 Kilogramm
Vitamine E - Belangrijk voor het immuunsysteem
Vitamine E, dat ook de naam Tocopherol draagt, omvat een reeks vetoplosbare chemische stoffen die als een krachtig antioxidant functioneren, door cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen en de stabiliteit van de celmembranen te waarborgen. Het is belangrijk voor het immuunsysteem en heeft invloed op bloedstolling en ontstekingsreacties. Vetten uit plantaardige oliën, noten en zaden zijn goede bronnen, terwijl een tekort zelden voorkomt en vaak te wijten is aan problemen met de vetopname.
Rol in het lichaam
- Celbescherming: Vitamine E werkt als antioxidant en maakt vrije radicalen onschadelijk die cellen kunnen beschadigen.
- Stabilisatie van membranen: Het beschermt en stabiliseert de celmembranen door de oxidatie van onverzadigde vetzuren te voorkomen.
- Immuunsysteem: Voor een gezond immuunsysteem is vitamine E belangrijk. Het heeft invloed op de vorming van weefselmediatoren die betrokken zijn bij ontstekingsprocessen.
Voedingsmiddelen en bewaring
- Goede bronnen: De beste bronnen zijn plantaardige oliën (zoals zonnebloemolie), noten (bijv. hazelnoten, amandelen), zaden en tarwekiemen.
- Dierlijke bronnen: In dierlijke voedingsmiddelen is de concentratie van vitamine E lager, maar het komt voor in vette vis.
- Bewaring: Omdat het gevoelig is voor licht en zuurstof reageert, moeten voedingsmiddelen met een hoog vitamine-E-gehalte niet gedurende lange tijd worden bewaard.
Belang en tekort
- Toenemende behoefte: Met de inname van onverzadigde vetzuren via de voeding groeit ook de behoefte om vitamine E op te nemen.
- Zeldzaamheid van een tekort: Een tekort treedt zelden op, omdat de behoefte doorgaans door een evenwichtige voeding wordt gedekt en vitamine E in het vetweefsel wordt opgeslagen.
- Mogelijke oorzaken van een tekort: Vetverteringsstoornissen, veroorzaakt door aandoeningen van de lever of galblaas, kunnen de opname van vitamine E beïnvloeden.