Multi Iron Complex ijzer, 90 capsules

Multi Iron of Multi Iron Komplex?

Hier een originele klantvraag: Wat raadt u aan? Multi Iron of Multi Iron Komplex?

Het belangrijkste verschil tussen beide producten is de dosering. Als u dagelijks 7 mg ijzer wilt innemen, is Multi Iron het juiste product.
7 mg is een dosering die bijvoorbeeld mensen kiezen die alleen algemene profylaxe willen doen. Dus bijvoorbeeld veganisten, vrouwen met het blijvende probleem van sterke menstruatie enz.

Multi Iron Komplex bevat 14 mg ijzer per capsule. Dat is zinvol voor mensen die iets meer willen/moeten innemen, bijvoorbeeld omdat er al een licht tekort bestaat. Of mensen die weliswaar geen tekort hebben, maar dit willen voorkomen omdat ze daar eerder ervaring mee hebben, bijvoorbeeld na zeer hevige menstruatiebloedingen.
Als de arts in het laboratoriumrapport al een licht tekort heeft vastgesteld, zouden 14 mg oftewel Multi Iron Komplex eerder aan te bevelen zijn. Ook mensen die door chronische ziekten voortdurend bloed verliezen (bijv. chronische darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa) zouden regelmatig ijzer moeten toedienen, in een hoeveelheid afhankelijk van de ernst van de klachten.

Algemeen geldt:

IJzer is absoluut levensbelangrijk en de voorziening moet altijd op orde zijn. Langdurig ijzertekort is schadelijk voor het lichaam en ook voor het ongeboren kind.
IJzer is ook een voedingsstof waarmee je niet moet overdrijven. Te veel ijzer is ook erg schadelijk.
Neem daarom het beste alleen ijzer als de arts dat al heeft aanbevolen, of omdat je al ervaring hebt met medisch vastgesteld ijzertekort en weet dat er weer een periode aankomt waarin je veel ijzer nodig hebt.
Mensen die vlees eten en verder gezond leven en geen bijzondere medische of vrouwelijke problemen hebben, hoeven in de regel helemaal geen ijzer in te nemen.
Mensen die het al zeer slecht hebben door hun ijzertekort, bijvoorbeeld met een al duidelijk waarneembare anemie met bleekheid en vermoeidheid, zouden in de eerste plaats de aanbevelingen van hun arts moeten volgen, en die zal in dat geval waarschijnlijk ijzerinfusies aanbevelen, want de hoeveelheid ijzer die men in een noodgeval heel snel nodig heeft, kan men met capsules helemaal niet opnemen.
En als de arts ondanks duidelijke anemie niets aanbeveelt, moet men van arts wisselen... helaas zijn er niet weinig artsen met een zeer beperkte kennis van voeding en voedingsstoffentekorten en in zo'n geval behalve lauwe adviezen (Eet meer vlees...) niets ondernemen.

Over de verdraagzaamheid: Veel artsen die er niet zo veel vanaf weten, schrijven bij heel groot tekort zeer hooggedoseerde ijzerpreparaten uit de apotheek voor in plaats van kosten- en arbeidsintensieve infusies te geven.
IJzer wordt door veel mensen slecht verdragen, afhankelijk van de chemische verbinding. Het is dan ook geen zeldzaamheid dat de gezondheidsproblemen na inname erger worden dan ervoor, bijvoorbeeld omdat men ijzertekort heeft door chronische darmontsteking, helaas geen zeldzame aandoening. Dan ruil je extreme anemie voor extreme darmkrampen, voor de patiënt uiteindelijk ook niet beter...
De chemische verbinding die St. Helia Multi Iron Komplex gebruikt, is zeer goed verdragen, zelfs in de 14 mg-variant. Wij hebben gebruikersmeldingen dat zelfs bij hogere of langere inname daardoor helemaal geen problemen optraden.
Voor alle hypersensitieve klanten bevelen wij Eisen Aktiv van Podomedi aan. Dit bevat ijzerchelaten, die qua verdraagzaamheid nog aanzienlijk hoger scoren dan Multi Iron Komplex met zijn ijzerfumaraat!
Chelaten zijn over het algemeen de meest hoogwaardige en het best verdragen verbindingen waarmee je mineralen kunt opnemen!

Aanvaardbare bovengrens

De UL-waarde voor ijzer is in Europa niet vastgesteld. In de VS heeft het Institute of Medicine een Tolerable Upper Intake Level (UL) voor ijzer vastgesteld op 45 mg per dag. Dus de hoeveelheid die men gedurende langere tijd dagelijks kan innemen zonder dat er gezondheidsproblemen optreden.

Wie zou geen ijzer moeten innemen?

Algemeen zouden mensen geen ijzer moeten innemen die de niet zo zeldzame erfelijke ziekte hemochromatose (ijzerstapelingsziekte) hebben. Deze komt, afhankelijk van de bron, voor bij tussen 1 op 200 en 1 op 400 mensen.