Multi Iron IJzer, 90 capsules

Multi Iron of Multi Iron Komplex?

Hier een originele klantenvraag: Wat raadt u aan? Multi Iron of Multi Iron Komplex?

Het wezenlijke verschil tussen beide producten is de dosering. Als u 7 mg ijzer per dag wilt innemen, is Multi Iron het juiste product.
7 mg is een dosering die bijvoorbeeld mensen kiezen die slechts algemene profylaxe willen doen. Dus bijvoorbeeld veganisten, vrouwen met het voortdurende probleem van een hevige menstruatie enz.

Multi Iron Komplex bevat 14 mg ijzer per capsule. Dat is zinvol voor mensen die iets meer willen/moeten innemen, bijvoorbeeld omdat er al een licht tekort bestaat. Of mensen die weliswaar geen tekort hebben, maar dit willen voorkomen omdat ze daar ervaring mee hebben, bijvoorbeeld na zeer zware menstruatiebloedingen.
Als de arts al een licht tekort in het laboratoriumrapport heeft vastgesteld, zouden 14 mg oftewel Multi Iron Komplex eerder aan te bevelen zijn. Ook mensen die door chronische ziekten voortdurend bloed verliezen (bijv. chronische darminflammaties zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa) zouden regelmatig ijzer moeten toedienen, in een hoeveelheid afhankelijk van de ernst van de klachten.

Algemeen geldt:

Ijzer is absoluut levensbelangrijk en de voorziening moet altijd in orde zijn. Langdurig ijzertekort is schadelijk voor het lichaam en ook voor het ongeboren kind.
Ijzer is echter ook een voedingsstof waarmee je het niet moet overdrijven. Te veel ijzer is evenzeer zeer schadelijk.
Dus het beste alleen ijzer innemen als de arts dat al heeft aanbevolen of omdat je al ervaring hebt met door een arts vastgesteld ijzertekort en weet dat er weer een periode aankomt waarin je veel ijzer nodig hebt.
Mensen die vlees eten en verder gezond leven en geen bijzondere medische of vrouwelijke problemen hebben, hoeven in de regel helemaal geen ijzer in te nemen.
Mensen bij wie het al heel slecht gaat door hun ijzertekort, bijvoorbeeld met al duidelijk voelbare anemie met bleekheid en vermoeidheid, zouden in de eerste plaats de aanbevelingen van hun arts moeten volgen, en die zal in dat geval vermoedelijk ijzerinfusen aanbevelen, want de hoeveelheid ijzer die men in noodgevallen zeer kort nodig heeft, kan men met capsules gewoon niet opnemen.
En als de arts ondanks duidelijke anemie niets aanbeveelt, moet je van arts wisselen... helaas zijn er niet weinig artsen die een zeer beperkt kennisniveau hebben over voeding en voedingsstoffentekorten en in zo'n geval behalve lauwe adviezen (Eet meer vlees...) niets ondernemen.

Wat de verdraagzaamheid betreft: Veel artsen die zich niet zo goed uitkennen schrijven patiënten bij zeer groot tekort zeer hooggedoseerde ijzerpreparaten uit de apotheek voor in plaats van kostbare en arbeidsintensieve infusen toe te dienen.
Ijzer is voor veel mensen echter slecht verdraagzaam, afhankelijk van de chemische verbinding. Het is dan ook geen zeldzaamheid dat de gezondheidsproblemen na inname erger worden dan ervoor, bijvoorbeeld omdat men ijzertekort heeft door chronische darminflammatie, helaas geen zeldzame ziekte. Dan ruilt men extreme anemie in voor extreme darmkrampen, voor de lijdende uiteindelijk ook niet beter...
De chemische verbinding die St. Helia Multi Iron Komplex gebruikt, is zeer goed verdraagzaam, zelfs in de 14 mg-variant. Wij hebben gebruiksaanwijzingen van gebruikers die zelfs bij hogere of langere inname daardoor helemaal geen problemen hadden.
Voor alle hypersensitieve klanten raden wij Eisen Aktiv van Podomedi aan. Dit bevat ijzerchelaten die in verdraagzaamheid nog aanzienlijk hoger scoren dan Multi Iron Komplex met zijn ijzerfumaraat!
Chelaten zijn over het algemeen de meest hoogwaardige en best verdraagzame verbindingen waarmee je mineralen kunt opnemen!

Tolerable Upper Limit

De UL-waarde voor ijzer is in Europa niet vastgesteld. In de VS heeft het Institute of Medicine voor ijzer een Tolerable Upper Intake Level (UL) van 45 mg per dag vastgesteld. Dus de hoeveelheid die men over langere tijd dagelijks kan innemen zonder dat dit tot gezondheidsproblemen leidt.

Wie zou geen ijzer moeten innemen?

In het algemeen zouden mensen geen ijzer moeten innemen die de niet zo zeldzame erfelijke aandoening hemochromatose (ijzerstapelingsziekte) hebben. Dit komt, afhankelijk van de bron, bij ongeveer 1 op 200 tot 1 op 400 mensen voor.