Vitamine B1, 120 capsules

Voor zenuwen, spieren, hart en een evenwichtige psyche

Vitamine B1 (thiamine) heeft in ons lichaam veel verschillende taken. Vooral belangrijk is zijn rol bij de energievoorziening en de prikkeloverdracht tussen onze zenuwcellen en spieren. Hoge concentraties zijn met name aanwezig in het hart, de hersenen, in de lever, de nieren en de skeletspieren.

WOSCHA Vitamine B1

• ondersteunt een normaal energiemetabolisme
• is belangrijk voor de normale functie van het zenuwstelsel
• draagt bij aan een evenwichtige stemming
• draagt bij aan een normale hartfunctie

Thiamine van WOSCHA is een zuivere stof zonder enige toevoegingen, die ook door gevoelige personen zeer goed verdragen wordt. Door de hoge dosering wordt het in voldoende hoge concentratie opgenomen en goed benut.
De capsuleschelpen van EMBO-CAPS® bestaan uit cellulose, zodat het preparaat ook geschikt is voor vegetariërs en veganisten.

Werking van Vitamine B1 (thiamine)

Vitamine B1, ook thiamine genoemd, is een van de eerste vitaminen die ontdekt zijn. Het is betrokken bij de energievoorziening uit koolhydraten en onmisbaar voor het metabolisme van vetzuren en aminozuren. Daardoor bevordert het de prestaties van onze hartspier, onze hersenen en onze skeletspieren.
In het zenuwstelsel ondersteunt thiamine de prikkeloverdracht tussen zenuw en spier evenals tussen de zenuwcellen in onze hersenen. Dat zorgt voor een goede coördinatie van onze bewegingspatronen en een goed reactievermogen. Bovendien kan vitamine B1 beschadigde zenuwcellen regenereren en de groei van zenuwvezels ondersteunen. Ook de spiertonus van ons spijsverteringsstelsel is afhankelijk van vitamine B1, waardoor het indirect de spijsvertering bevordert.

Vitamine B1 beïnvloedt de belangrijke neurotransmitter acetylcholine. Daarom werkt het stemmingsverbeterend en kan het bij stress kalmerend werken.

Vitamine-B1-tekort – oorzaken en symptomen

In onze voeding zitten slechts geringe hoeveelheden vitamine B1, voornamelijk in vlees, volkorenproducten, peulvruchten en groenten. Omdat thiamine slechts in beperkte mate opgeslagen kan worden en een hoge omloopsnelheid heeft, is bij een verhoogde behoefte een gerichte toevoer van buitenaf aan te raden. Bijvoorbeeld bij lichamelijke inspanning (sport, zwaar lichamelijk werk), tijdens zwangerschap en borstvoeding, bij stress, roken, overmatig alcoholgebruik of ziekten die gepaard gaan met koorts en veel energie vergen.
Veel mensen lijden bovendien door de moderne voeding aan een verborgen vitamine-B1-tekort. Bijna alle voedingsmiddelen die in de handel worden aangeboden bevatten suiker. Dat leidt niet alleen tot gewichtproblemen. Suiker is ook een sterke vitamine-B1-rover.
Thiaminetekort kan zich uiten door vermoeidheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid en spierzwakte.

Voedingskenmerken