Alghe: il superfood verde
Le alghe non sono solo deliziose come alghe nella cucina asiatica e nordeuropea. Contengono anche l'intera gamma di sostanze nutritive presenti negli oceani. Soprattutto minerali, come il vitale iodio, che è una carenza nella maggior parte degli alimenti che crescono lontano dal mare, poiché in questo Paese è stato naturalmente eliminato dal suolo dall'ultima era glaciale. Le microalghe più conosciute sono la clorella e le due alghe blu-verdi spirulina e AFA. Queste ultime due sono in realtà cianobatteri, ma vengono comunque classificate come microalghe. Tutte e tre sono spesso definite superalimenti. Simili alle piante, di cui possiedono un elevato contenuto di clorofilla, possono utilizzare la luce solare per trasformare l'anidride carbonica e l'acqua in sostanze nutritive (fotosintesi), liberando ossigeno nel processo. Non meno del 90% dell'ossigeno prodotto in tutto il mondo è prodotto dalle alghe in questo modo... Per saperne di più
Omega-3 olio di alghe con DHA, 90 capsule
| Acidi grassi omega-3 da olio di alghe ricco di DHA. 100 % vegano. |
Contenuto: 0.077 Kilogramm (349,35 € / 1 Kilogramm)
-
Da 129,90 €388,31 € / 1 Kilogramm
-
Da 228,40 €368,83 € / 1 Kilogramm
-
Da 526,90 €349,35 € / 1 Kilogramm
Omega-3 Protect olio di alghe, 60 capsule
Contenuto: 0.044 Kilogramm (1.225,00 € / 1 Kilogramm)
-
Da 159,90 €1.361,36 € / 1 Kilogramm
-
Da 256,90 €1.293,18 € / 1 Kilogramm
-
Da 553,90 €1.225,00 € / 1 Kilogramm
Omega-3 vegano olio di alghe, 60 capsule
Contenuto: 0.041 Kilogramm (1.095,12 € / 1 Kilogramm)
-
Da 149,90 €1.217,07 € / 1 Kilogramm
-
Da 247,40 €1.156,10 € / 1 Kilogramm
-
Da 544,90 €1.095,12 € / 1 Kilogramm
Ovega3 Algae DHA + EPA, olio di alghe 250 mg Omega-3, 180 Capsule
Contenuto: 0.1 Kilogramm (539,00 € / 1 Kilogramm)
-
Da 159,90 €599,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 256,90 €569,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 553,90 €539,00 € / 1 Kilogramm
Ovega3 Alghe DHA + EPA, olio di alghe, 250 mg di Omega-3, 60 VegeCaps
Contenuto: 0.03 Kilogramm (746,67 € / 1 Kilogramm)
-
Da 124,90 €830,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 223,60 €786,67 € / 1 Kilogramm
-
Da 522,40 €746,67 € / 1 Kilogramm
Ovega3 D3 Bevanda con olio di alghe 500 mg di DHA+EPA, 250 ml
| DHA + EPA da olio di alghe + vitamina D3. 100% vegano al gusto di limone. |
Contenuto: 0.25 Liter (105,20 € / 1 Liter)
-
Da 129,20 €116,80 € / 1 Liter
-
Da 227,70 €110,80 € / 1 Liter
-
Da 526,30 €105,20 € / 1 Liter
Ovega3 life DHA olio di alghe, 60 capsule
Contenuto: 0.05 Kilogramm (358,00 € / 1 Kilogramm)
-
Da 119,90 €398,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 218,90 €378,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 517,90 €358,00 € / 1 Kilogramm
Ovega3 life drink olio di alghe DHA, 250 ml
Contenuto: 0.25 Liter (106,80 € / 1 Liter)
-
Da 129,70 €118,80 € / 1 Liter
-
Da 228,20 €112,80 € / 1 Liter
-
Da 526,70 €106,80 € / 1 Liter
Ovega3 life Olio di alghe DHA, 180 capsule
Contenuto: 0.14 Kilogramm (391,43 € / 1 Kilogramm)
-
Da 160,90 €435,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 257,80 €412,86 € / 1 Kilogramm
-
Da 554,80 €391,43 € / 1 Kilogramm
Seleniumjod plus, 90 capsule
Contenuto: 0.05 Kilogramm (538,00 € / 1 Kilogramm)
-
Da 129,90 €598,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 228,40 €568,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 526,90 €538,00 € / 1 Kilogramm
Spirulina + Clorella, 250 compresse
| Spirulina e Chlorella controllate e prive di contaminanti. Ricche di ferro, vitamina A e K. |
Contenuto: 0.1 Kilogramm (288,00 € / 1 Kilogramm)
-
Da 132,00 €320,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 230,40 €304,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 528,80 €288,00 € / 1 Kilogramm
Spirulina Premium Chrom Plus, 300 compresse
| Sostanze vitali della microalga Spirulina platensis. Alternativa biologica al cromo. |
Contenuto: 0.12 Kilogramm (337,50 € / 1 Kilogramm)
-
Da 145,00 €375,00 € / 1 Kilogramm
-
Da 242,70 €355,83 € / 1 Kilogramm
-
Da 440,50 €337,50 € / 1 Kilogramm
Micro e macroalghe
Esistono circa 30.000 tipi diversi di alghe. Esistono due tipi di alghe: Macroalghe e microalghe. Le macroalghe sono note anche come verdure di mare. Possono essere consumate in insalata, ad esempio, servite come contorno alle verdure o utilizzate come aromi sotto forma di fiocchi o polvere. Il nori, un tipo di alga molto conosciuto, viene utilizzato per il sushi. Riso, verdure e pesce vengono avvolti in fogli di nori.
Le microalghe vengono consumate soprattutto come integratore alimentare (sotto forma di capsule), ma possono anche arricchire la dieta sotto forma di polvere, mescolandole a frullati, shake, condimenti o impasti.
Le analogie tra clorella, artrospira e AFA
- Forniscono all'organismo una serie di sostanze vitali bioattive in forma concentrata e facilmente reperibili.
- In particolare, si segnala l'elevata percentuale di acido folico, di ferro facilmente utilizzabile e, in alcuni casi, di vitamina B12.
- Sono considerate alcaline, il che significa che aiutano a controllare l'equilibrio acido-base.
- Il loro elevato contenuto di clorofilla aumenta il contenuto di ossigeno nel sangue. Hanno anche numerosi altri effetti interessanti, che sono spiegati nel nostro articolo sulla clorofilla nel link precedente.
- Si dice che la ficocianina, la colorazione blu delle alghe, abbia uno speciale effetto immunoprotettivo (stimolazione dell'attività dei linfociti).
- A differenza delle alghe, la clorella, la spirulina e l'AFA contengono solo quantità minime o addirittura nulle di iodio.