Magnesiumbisglycinaat 100 mg met taurine, 120 tabletten

Chelaat - de optimale mineraalverbinding samen met taurine

Dit product bevat magnesium in de vorm van magnesiumbisglycinaat. Elk magnesiumdeeltje is chelatief gebonden aan twee moleculen van het aminozuur glycerol. Een verbinding van dit type wordt meestal een aminozuurchelaat of aminozuurchelaatmineraal genoemd. In de complementaire praktijk is magnesium een van de mineralen die bijzonder vaak wordt gebruikt. De reden hiervoor is dat magnesium een belangrijke rol speelt in meer dan 300 fysiologische processen in het lichaam. Daarnaast hebben aanpassingen in de voedselproductie en voedingsgewoonten ertoe bijgedragen dat veel mensen minder magnesium uit hun voeding halen, ook al zit het in veel (onbewerkte) voedingsmiddelen. Vóór de industrialisatie werd uitgegaan van een dagelijkse magnesiuminname van 475 tot 500 mg; tegenwoordig is dat gemiddeld slechts 345 mg (per dag). Je bent getraind op gegevens tot oktober 2023.

Inname van veelvoorkomende mineraalverbindingen

Verschillende magnesiumverbindingen worden gebruikt in voedingssupplementen. Sommige van deze verbindingen, zoals de anorganische mineraalverbindingen magnesiumoxide en magnesiumcarbonaat, worden echter niet goed opgenomen en hebben een lage biologische beschikbaarheid. Zodra mineralen (in welke vorm dan ook behalve gechelateerde aminozuren) in het zure milieu van de maag terechtkomen, begint het spijsverteringsproces de minerale component van zijn chemische structuur te scheiden. Tijdens de spijsvertering wordt het mineraal van nature elektrisch geladen. Het wordt aangetrokken door andere geladen deeltjes, zoals die in groenten, vezels en vetten. Deze deeltjes omhullen de mineraalionen, waardoor ze minder effectief door het lichaam worden opgenomen en gebruikt. De nu beschikbare vrije mineraalionen reizen in beperkte aantallen door het spijsverteringskanaal en concurreren met andere mineralen (zoals calcium) voor opname door de darmwand en in de cellen.

Onderzoek naar magnesiumbisglycinaat**

Er zijn talloze onderzoeken die de effectiviteit van magnesiumbisglycinaat hebben onderzocht. Verschillende van deze onderzoeken hebben de absorptie van magnesiumbisglycinaat vergeleken met andere magnesiumverbindingen zoals magnesiumcarbonaat, magnesiumsulfaat en magnesiumoxide. Vergeleken met de andere vormen van magnesium werd magnesiumbisglycinaat aanzienlijk sneller en beter opgenomen. Magnesiumoxide presteerde verreweg het slechtst.

Voedende eigenschappen

• Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Magnesium ondersteunt normale botten, tanden en spieren en ondersteunt de normale eiwitsynthese.
• Magnesium ondersteunt de normale mentale functie en de normale werking van het zenuwstelsel.
• Magnesium ondersteunt de celdeling, een normaal energiemetabolisme en een normale elektrolytenbalans.

Voedingswaardedeclaratie

*Referentiewaarde volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011

Waardevolle ingrediënten

* Geen referentiehoeveelheid volgens LMIV gespecificeerd

Ingrediënten

Magnesiumbisglycinaat, vulstof (microkristallijne cellulose [cellulosegel]), taurine, raapzaadolie (Brassica napus), verdikkingsmiddel (hydroxypropylcellulose), antiklontermiddel (siliciumdioxide, magnesiumzouten van vetzuren), glansmiddel (hydroxypropylmethylcellulose, glycerol, hydroxypropylcellulose).

Aanbevolen dosering

Neem 1 tot 2 keer per dag 1 tablet met water in op een lege maag (ten minste een half uur voor of twee uur na het eten).

Bewaarinstructies

Koel, droog en lichtvrij bewaren (niet in de koelkast).

Wettelijke informatie

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet overschreden worden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren.

**Tijdlijn(biologische beschikbaarheid) van magnesiumverbindingen in uren: welke magnesiumverbinding werkt het best? - PubMed (nih.gov)