Magnesium 100 mg, 100 capsules

Magnesiumcitraat – optimaal opneembaar

Dit product bevat 100 mg magnesium in de gemakkelijk opneembare, organische vorm van magnesiumcitraat. Veel magnesiumhoudende producten zijn verkrijgbaar in tabletvorm, omdat ze meer ruimte bieden voor magnesium. En die tabletten zijn vaak groot, omdat magnesium veel ruimte inneemt. Niet iedereen vindt het innemen van zulke grote tabletten prettig. Daarom levert Vitals dit product in de vorm van een capsule, die gemakkelijker te slikken is. Indien nodig kan de capsule ook geopend worden om de inhoud door iets te mengen.

De kapselhuls bestaat uit Pullulan, dat wordt gemaakt van maniok (een eetbare wortelgroente, ook bekend als cassave). Om de capsule goed te kunnen vullen, worden hulpstoffen van rijst gebruikt.

De werking van magnesium in het lichaam

Het lichaam bevat ongeveer 21 tot 28 gram magnesium. Minder dan 1 % circuleert in het bloed, ongeveer 20 % bevindt zich in de spieren, 20 % in andere zachte weefsels en de lever, en ongeveer 60 % is opgeslagen in de botten en tanden. Magnesium is daarom goed voor de spieren en belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden. Bovendien is het betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen. Magnesium is dus een belangrijke cofactor voor enzymen die betrokken zijn bij de eiwitsynthese (het proces waarbij eiwit op basis van DNA wordt geproduceerd). Het helpt een goede elektrolytenbalans te behouden, omdat het een cofactor is voor veel enzymen die betrokken zijn bij het in stand houden van een elektrisch potentiaal over het celmembraan. (Cellen – met name zenuw- en spiercellen – gebruiken de elektrische lading van elektrolyten om elektrische impulsen naar en van andere cellen te geleiden, bijvoorbeeld zenuwimpulsen of spiercontracties.) Zo is magnesium betrokken bij de zenuwoverdracht en spiercontractie en daarmee belangrijk voor de spierfunctie, ook voor de hartspier. Daarnaast kan een onvoldoende magnesiuminname leiden tot vermoeidheid. Magnesium kan in dat geval helpen om zich weer fit te voelen. Het helpt energie uit vetten, koolhydraten en eiwitten vrij te maken en ondersteunt daarmee het energieniveau. Ook voor hersen- en zenuwfuncties is het belangrijk, omdat deze verantwoordelijk zijn voor aspecten als concentratie, geheugen en gemoedstoestand. En niet in de laatste plaats draagt magnesium bij aan de normale celdeling en aan de productie van cellen en weefsel.

Voedingskundige eigenschappen

• Magnesium draagt bij aan de vermindering van moeheid en vermoeidheid.
• Magnesium draagt bij aan het elektrolytenevenwicht en aan een normaal energiemetabolisme.
• Magnesium draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel en aan een normale psychische functie.
• Magnesium draagt bij aan een normale spierfunctie en eiwitsynthese.
• Magnesium draagt bij aan het behoud van normale botten en tanden.
• Magnesium heeft een functie bij de celdeling.

Voedingswaardeverklaring

*Referentiewaarde volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011

Ingrediënten

Magnesiumcitraat, plantaardige capsule (Pullulan, uit gefermenteerd maniokzetmeel), scheidingsmiddel (rijstvezels).

Aanbevolen gebruik

1 tot 2 keer per dag 1 capsule met water bij een maaltijd innemen.

Bewaarinstructies

Koel, droog en beschermd tegen licht bewaren (niet in de koelkast).

Wettelijke informatie

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kleine kinderen bewaren.