Vitamine B2 25 mg, 100 capsules

Voor meer kracht en energie, een normale zenuwfunctie en het behoud van het gezichtsvermogen

Vitamine B2, ook riboflavine of lactoflavine genoemd, is een essentiële vitamine die we via de voeding moeten opnemen. Het is als bouwsteen van belangrijke co-enzymen betrokken bij vele stofwisselingsprocessen in ons lichaam. Bijvoorbeeld bij de energievoorziening uit voeding, de weefselgroei of het behoud van een gezond zenuwstelsel.
Een tekort aan vitamine B2 kan zich met name ontwikkelen bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, alcoholisten evenals bij vegetariërs en veganisten. Het uit zich onder andere door slecht genezende wonden, gescheurde mondhoeken, gebarsten huid, tandvleesontstekingen en chronische vermoeidheid. Externe ondersteuning is ook zinvol bij verhoogde activiteit (sport, lichamelijk werk), chronische stress, diëten en infecties.

Vitals biedt vitamine B2 in de actieve vorm waarin riboflavine in het lichaam wordt omgezet: natrium-riboflavine-5'-fosfaat. In deze actieve vorm speelt het een rol als co-enzym in het energiemetabolisme en ondersteunt het de energieproductie doordat het fungeert als biochemische elektronenoverdrager in vele oxidatie- en reductiereacties die daarmee samenhangen. Het draagt ook bij aan het beschermen van vetten, eiwitten en DNA tegen oxidatie, aangezien de productie van glutathion en het antioxidatieve enzym glutathionperoxidase van deze vitamine afhankelijk is. Daarnaast kan vitamine B2 bijdragen aan de vermindering van vermoeidheid, helpt het bij het behoud van normale rode bloedcellen en is het goed voor huid, ogen, slijmvliezen en het zenuwstelsel. Riboflavine behoort tot een groep gele pigmenten (flavinen). Bij uitscheiding zorgt riboflavine voor een karakteristieke lichtgele kleur van de urine. Vitamine B2 25 mg van Vitals biedt een hoge dosis in zuivere, biologisch actieve vorm. De grondstof is opgenomen in een plantaardige capsule van maniok en wordt aangevuld met een hulpstof uit rijst. Gebruik vitamine B2 bij voorkeur in combinatie met een vitamine B-complex of multivitamine (want B‑vitaminen werken in sterke mate samen).

Werking van vitamine B2 (riboflavine)

Vitamine B2 is een belangrijk onderdeel van talrijke co-enzymen die verschillende stofwisselingsprocessen in ons lichaam aansturen. Het is een belangrijk enzym in de ademhalingsketen. Daardoor ondersteunt het het koolhydraat- en vetmetabolisme, maar het is ook betrokken bij de afbraak van eiwitten voor energieproductie. Zo komt ons metabolisme op gang. Bij de bestrijding van vrije radicalen speelt vitamine B2 eveneens een belangrijke rol.
Vooral is riboflavine voor de energieproductie onmisbaar, omdat het een belangrijk enzym in de ademhalingsketen is. Daardoor ondersteunt het het koolhydraat- en vetmetabolisme, maar het is ook betrokken bij de afbraak van eiwitten voor energieproductie.

Vitamine B2 helpt bij de regulering van het homocysteïnegehalte, bevordert de omzetting van vitamine B6 (pyridoxine) naar zijn actieve vorm (pyridoxal-5-fosfaat) en ondersteunt de werking van vitamine B3 (niacine).

Riboflavine is nodig voor de huid en de bloedvorming. Het ondersteunt aantoonbaar het gezichtsvermogen.

Symptomen bij een tekort aan vitamine B2

De eerste symptomen van een tekort aan vitamine B2 zijn huidveranderingen zoals gescheurde mondhoeken, droge lippen en tandvleesontstekingen. Daarnaast treden een algemeen gevoel van zwakte, lusteloosheid, uitputting en hoofdpijn op.
Bij een ernstig riboflavinetekort kan het tot gezichtsstoornissen komen. Ook kunnen er stoornissen in de bloedvorming (bloedarmoede) ontstaan.

Ook de stofwisseling van andere vitaminen (vitamine K, B3 en B6 evenals foliumzuur) wordt door een tekort aan vitamine B2 beïnvloed.

Voedingseigenschappen

• Riboflavine draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.
• Riboflavine draagt bij aan het behoud van normale slijmvliezen en van normale huid.
• Riboflavine draagt bij aan het behoud van normale rode bloedcellen.
• Riboflavine draagt bij aan het behoud van normaal gezichtsvermogen en aan een normale ijzerstofwisseling.
• Riboflavine helpt cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Voedingswaardeverklaring

*Referentiewaarde volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011

Ingrediënten

Antiklontermiddel (rijstvezels), plantaardige capsule (pullulan, van gefermenteerd maniokzetmeel), natrium-riboflavine-5'-fosfaat.

Aanbevolen gebruik

1 capsule per dag met water innemen bij een maaltijd.

Bewaarvoorschriften

Koel, droog en beschermd tegen licht bewaren (niet in de koelkast).

Wettelijke informatie

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van jonge kinderen bewaren.