Vitamine D3 3000 IE, 100 softgelcapsules

Cholecalciferol - de meest effectieve vorm van vitamine D

Hoge doses vitamine D zijn in de orthomoleculaire wereld al geruime tijd bekend. In de afgelopen jaren hebben echter tal van overtuigende onderzoeksresultaten ertoe geleid dat steeds meer (gerespecteerde) experts (wetenschappers, professoren en artsen) dringend adviseren om vitamine D te suppleren.

Dit product bevat 75 µg vitamine D3 (cholecalciferol), gemeten in 3000 IE (internationale eenheden), gewonnen uit schapenwolvet. De softgelcapsules met vitamine D3 (3000 IE) vormen een hooggedoseerd voedingssupplement om de eigen aanmaak door zonlicht en de opname via de voeding te ondersteunen. Het is het beste de vitamine D-spiegel te laten meten en de dosering op de bloedwaarden af te stemmen.

De werking van vitamine D3 is het sterkst.

De meest voorkomende vormen van vitamine D (calciferol) zijn vitamine D2 (ergocalciferol) en vitamine D3 (cholecalciferol). Onder invloed van UV-licht, zoals dat van de zon, produceert het menselijk lichaam cholecalciferol in de huid (vandaar ook wel het "zonneschijnvitamine" genoemd). In de lever worden deze vormen van vitamine D omgezet in calcidiol (25-hydroxyvitamine D), een metaboliet. In de nieren evenals in andere cellen en weefsels wordt calcidiol naar behoefte omgezet in het biologisch actieve hormoon calcitriol (1,25-dihydroxyvitamine D). Wat de supplementatie betreft, is het echter belangrijk op te merken dat vitamine D3 bij het verhogen van calcidiol en uiteindelijk calcitriol in het bloed in de meeste gevallen effectiever lijkt te zijn dan vitamine D2.

Behoefte aan vitamine D

Hoewel de huid vitamine D kan aanmaken, lukt dit bij veel Europeanen niet goed. Het is noodzakelijk dagelijks tussen 11.00 en 15.00 uur ten minste 15 tot 30 minuten buiten door te brengen. Veel mensen hebben echter een baan waarbij ze juist in die uren binnen zijn. Ook is het weer vaak niet gunstig. Als mensen dan met onbedekte huid de zon ingaan, wordt hun huid al snel met zonnebrandcrème behandeld. Bovendien is de zonkracht tussen november en mei niet voldoende. Daarom is de vitamine D‑productie en -opname via de voeding bij de meeste mensen (vooral in deze maanden) niet toereikend. Veel deskundigen op het gebied van vitamine D zijn bovendien van mening dat de optimale vitamine D‑spiegel hoger ligt dan in de gangbare aanbevelingen wordt aangegeven. Naar hun mening zou de calcidiolspiegel bij iedereen minstens 75 nanomol per liter bloed (nmol/l) moeten bedragen, terwijl de Nederlandse Gezondheidsraad bijvoorbeeld een waarde van 30 nmol/l (of 50 nmol/l vanaf 70‑jarige leeftijd) voor voldoende beschouwt. Hierop zijn de referentiewaarden voor de voeding en de aanbevelingen voor vitamine D‑supplementen gebaseerd.

De werking van vitamine D in het lichaam

In de afgelopen decennia is de kennis over de rol en betekenis van vitamine D in het menselijk lichaam sterk toegenomen. In meer dan 30 verschillende weefsels en organen, waaronder immuuncellen, spieren en botten, hebben onderzoekers receptoren voor vitamine D ontdekt. Dat betekent dat vitamine D tal van effecten heeft en de gezondheid op uiteenlopende manieren bevordert. Vooral is bekend dat vitamine D goed is voor tanden en botten. Vitamine D is nodig voor de opname van calcium en fosfor uit de voeding en om een normaal gehalte van deze twee voedingsstoffen in het bloed te behouden. Deze mineralen zijn op hun beurt nodig voor de mineralisatie van tanden en botten. Ook is vitamine D gunstig voor de spieren, aangezien er in spierweefsel ook een vitamine D‑receptor aanwezig is. De activering ervan verhoogt de eiwitproductie in de spieren, wat essentieel is voor hun functie. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij het celdeelproces en bij de vernieuwingsprocessen van cellen en weefsels. Bovendien heeft vitamine D een immunomodulerende werking, dat wil zeggen dat het processen binnen het immuunsysteem reguleert. Op T‑helpercellen, een soort witte bloedcellen die een cruciale rol spelen in bepaalde immunologische processen, bevinden zich vitamine D‑receptoren. Op deze manier speelt vitamine D een veelzijdige rol in ons complexe immuunsysteem.

Voedingskundige eigenschappen

• Vitamine D draagt bij aan een normale opname/verwerking van calcium en fosfor.
• Vitamine D draagt bij aan een normaal calciumniveau in het bloed.
• Vitamine D draagt bij aan het behoud van normale botten.
• Vitamine D draagt bij aan het behoud van een normale spierfunctie.
• Vitamine D draagt bij aan het behoud van normale tanden.
• Vitamine D draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.
• Vitamine D heeft een functie bij de celdeling.

Voedingswaardeverklaring

*Referentiewaarde volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011
Vitamin D3V® is een geregistreerd merk van ProTecNutra Ltd.

Ingrediënten

Extra vierge olijfolie (Olea europaea), maniokzetmeel (softgelcapsule), vochtinbrengend middel (glycerol), gezuiverd water, cholecalciferol (uit algen).

Aanbevolen gebruik

1 softgelcapsule per dag innemen met water bij een (vetrijk) maaltijd.

Opmerking

Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar (wettelijk voorgeschreven waarschuwing voor producten met meer dan 20 µg vitamine D per dagdosering).

Bewaarvoorschriften

Koel, droog en beschermd tegen licht bewaren (niet in de koelkast).

Wettelijke informatie

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kleine kinderen houden.