Botten en gewrichten
Botten en gewrichten vormen delen van ons bewegings- en steunapparaat. Vaak wordt dit in ons dagelijks leven, dat meestal zittend wordt doorgebracht, verwaarloosd. Naast voldoende beweging kunnen botten en gewrichten door een voldoende voorziening met voedingsstoffen ondersteund worden.
Voor sterke botten: calcium en vitamine D
Een gezond beendergestel heeft belangrijke mineralen en vitamines nodig. Calcium is het hoofdbestanddeel dat verantwoordelijk is voor de sterkte en dichtheid van de botten. Maar calcium alleen is niet genoeg: vitamine D is zeer belangrijk, omdat het het lichaam helpt, calcium uit de voeding op te nemen en het in de botten in te bouwen. Een voldoende hoeveelheid van deze twee stoffen is de basis om de stabiliteit van het gehele bewegingsapparaat op lange termijn te behouden.. Lees verder
MSM Plus, 160 capsules
-
Vanaf 1€ 29,90€ 207,64 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 28,40€ 197,22 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 26,90€ 186,81 / 1 Kilogramm
MSM-GC met glucosamine, chondroïtine en vitamine C, 120 tabletten
-
Vanaf 1€ 44,95€ 297,68 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 42,60€ 282,12 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 40,40€ 267,55 / 1 Kilogramm
newXise Collagen Shots, 30 flesjes
Inhoud/Nettohoeveelheid: 0.45 Milliliter (€ 288,87 / 1 Milliliter)
Orthoaktiv met vitamine C, collageen en MSM, 90 tabletten
Inhoud/Nettohoeveelheid: 0.18 Kilogramm (€ 200,00 / 1 Kilogramm)
Reumartis Antioxidant Vegan 670mg, 180 VegeCaps
-
Vanaf 1€ 39,70€ 283,57 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 37,70€ 269,29 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 35,70€ 255,00 / 1 Kilogramm
St. Helia Voordeelpakket Vitamine D3 + K2 Bundel, 2 x 20 ml
Inhoud/Nettohoeveelheid: 0.04 Liter (€ 1.425,00 / 1 Liter)
Sterke botten, 90 tabletten
Inhoud/Nettohoeveelheid: 0.073 Kilogramm (€ 383,56 / 1 Kilogramm)
StrukturaFlex (voorheen WOSCHA Arthro Complex), 60 capsules
-
Vanaf 1€ 24,50€ 415,25 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 2€ 23,20€ 393,22 / 1 Kilogramm
-
Vanaf 5€ 22,00€ 372,88 / 1 Kilogramm
Vitamine D3 1000 IE, 700 druppels
-
Vanaf 1€ 24,95€ 1.247,50 / 1 Liter
-
Vanaf 2€ 23,70€ 1.185,00 / 1 Liter
-
Vanaf 5€ 22,45€ 1.122,50 / 1 Liter
Vitamine D3 200 IE, 700 druppels
-
Vanaf 1€ 16,95€ 847,50 / 1 Liter
-
Vanaf 2€ 16,10€ 805,00 / 1 Liter
-
Vanaf 5€ 15,20€ 760,00 / 1 Liter
Vitamine D3 vloeibaar, 50 ml
-
Vanaf 1€ 18,60€ 372,00 / 1 Liter
-
Vanaf 2€ 17,60€ 352,00 / 1 Liter
-
Vanaf 5€ 16,70€ 334,00 / 1 Liter
Voedingsstoffen voor beweeglijke gewrichten en kraakbeen
Gewrichten hebben bepaalde voedingsstoffen nodig om hun taak als schokdempers te vervullen en soepel te blijven. Vitamine C is zeer belangrijk voor de aanmaak van collageen, dat essentieel is voor de elasticiteit en veerkracht van het kraakbeen. Daarnaast draagt magnesium en silicium bij aan het versterken van het weefsel. Een voeding die rijk is aan deze voedingsstoffen helpt de natuurlijke functie van de gewrichten ook bij dagelijkse belasting te ondersteunen en de stofwisseling in de gewrichten te bevorderen.
Het belang van geneeskrachtige kruiden en wierook
In de natuurgeneeskunde hebben bepaalde plantaardige stoffen zich bewezen om het bewegingsapparaat te ondersteunen. Vooral vermeldenswaard is wierook (Boswellia-extract), waarvan de waardevolle boswelliazuren erom bekend staan de stofwisseling van de gewrichten positief te beïnvloeden. Het ondersteunt de bescherming van de gewrichtsvlakken en bevordert de beweeglijkheid door de natuurlijke mechanismen voor weefselonderhoud in het lichaam te ondersteunen. Andere planten zoals duivelsklauw of Babmus kunnen bovendien door hun natuurlijke bestanddelen het welzijn van belastte gewrichten positief beïnvloeden.
Een goede voedingsvoorziening voor het bewegingsapparaat
De gerichte toediening van micronutriënten helpt problemen voor te zijn en de levenskwaliteit te behouden. Terwijl calcium en vitamine D de botstructuur versterken, ondersteunen vitamine C en plantaardige stoffen zoals wierook de gezondheid van kraakbeen en gewrichten. Een tekort aan deze belangrijke stoffen kan leiden tot stijfheid of een afname van de botkwaliteit. Een evenwichtige voeding of een bewuste aanvulling zijn daarom dagelijks beslissend om botten en gewrichten tot op hoge leeftijd actief en belastbaar te houden.