I minerali nei migliori composti

I minerali non possono essere assorbiti "puri", ma solo in composti facilmente digeribili e assorbibili. Molti produttori di prodotti a basso prezzo, come quelli disponibili nelle farmacie e nei supermercati, contengono composti economici ma meno ben tollerati. In genere, noi teniamo in stock solo marche che contengono sostanze di altissima qualità, come i citrati e i chelati.

Vorteile

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Spray orale al ferro liposomiale, 25 ml

Ferro in forma liposomiale liquida, che migliora ulteriormente l'assorbimento del ferro.

Contenuto: 0.025 Liter (500,00 € / 1 Liter)

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Woscha Selen energetisiert 200 µg von podo medi beinhaltet 90 Kapseln

Selenio energizzato 200 µg, 90 capsule

Selenio energizzato in capsule. Selenometionina per un assorbimento duraturo e sostenibile.

Contenuto: 0.018 Kilogramm (972,22 € / 1 Kilogramm)

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Woscha Selen energetisiert 100 µg von podo medi beinhaltet 90 Kapseln

Selenio energizzato 100 µg, 90 capsule

Selenio in forma energizzata. Selenito di sodio per un assorbimento e una disponibilità rapidi e mirati.

Contenuto: 0.016 Kilogramm (781,25 € / 1 Kilogramm)

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Woscha Zink Citrat von podo medi beinhaltet 90 Kapseln

Zinco citrato, 90 capsule

Zinco particolarmente biodisponibile in forma di citrato. Adatto anche per stomaci sensibili.

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Woscha Eve speziell für Frauen von podo medi beihaltet 90 Kapseln

Eve (specialmente per le donne), 90 capsule

Multivitaminico e multiminerale, specialmente per le esigenze delle donne. Ricco di preziose vitamine del gruppo B.

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Woscha Kalium von podo medi beinhaltet 120 Kapseln

Potassio, 120 capsule

Combinazione di cloruro di potassio e citrato di potassio per un assorbimento rapido e ottimale.

Contenuto: 0.104 Kilogramm (163,46 € / 1 Kilogramm)

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Woscha Bor energetisiert von podo medi beinhaltet 90 Kapseln

Boro energizzato, 90 capsule

Energetisiertes Bor für eine hervorragende Aufnahme und bessere Verwertung. Für Veganer geeignet.

Contenuto: 0.036 Kilogramm (372,22 € / 1 Kilogramm)

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Esame del sangue per la carenza di ferro

Analisi di laboratorio per determinare la concentrazione di ferro nel sangue.

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Selen Tropfen aus Natriumselenit von Vitals in 60 Milliliter Flasche

Selenio elementare, 60 ml

Selenio inorganico. Effetto biologico diretto. Particolarmente economico.

Contenuto: 0.06 Liter (268,33 € / 1 Liter)

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Magnesium von Natur Vital 60 und 90 Tabletten Vorschau

Magnesio STATO ALIMENTARE

Citrato di magnesio in matrice nutritiva. Migliore biodisponibilità grazie alla rinaturazione.

Contenuto: 0.055 Kilogramm (509,09 € / 1 Kilogramm)

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Dettagli

Woscha Zink energetisiert + Vitamin C von podo medi beinhaltet 60 Kapseln

Zinco energizzato + vitamina C, 60 capsule

Zinco e vitamina C a biodisponibilità ottimale. Contribuiscono al mantenimento di un sistema immunitario normale. Ottimo assorbimento grazie all'energizzazione.

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Woscha L-OptiZink mit 30 Milligramm von podo medi beinhaltet 120 Kapseln

L-OptiZinco con 30 mg, 120 capsule

Zinco e rame per pelle e capelli. Il rame favorisce la normale pigmentazione dei capelli.

Contenuto: 0.03 Kilogramm (576,67 € / 1 Kilogramm)

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Ohne Mineralstoffe geht es nicht

Mineralstoffe sind essentielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann und die über die Nahrung zugeführt werden müssen. Sie werden in Mengenelemente wie Calcium, Kalium und Magnesium sowie Spurenelemente wie Eisen, Zink und Jod eingeteilt, abhängig von ihrem Bedarf. Mineralstoffe sind essentiell für den Knochen-, Zahn- und Zellaufbau, die Regulierung von Nervenfunktionen und Wasserhaushalt sowie die Stärkung des Immunsystems.

Weshalb haben Mineralstoffe Bedeutung?

Mineralstoffe sind zwar keine Energielieferanten, spielen aber eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel sowie die Energiegewinnung aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen:

Körperstrukturen: Sie bilden die wesentlichen Elemente für Zähne, Knochen, Hormone und Blutzellen.
Nerven- und Muskelaktivität: Mineralstoffe spielen eine Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und tragen zur ordnungsgemäßen Funktion der Muskeln bei.
Hormonproduktion: Einige Mineralstoffe, wie Jod, sind Teil von Hormonen (z. B. Schilddrüsenhormonen).
Flüssigkeitshaushalt: Sie sind wichtig für die Wahrung des osmotischen Gleichgewichts und der Elektrolytbilanz im Organismus.

Unterscheidung je nach Bedarf

Mengenelemente: Der Organismus braucht sie in größeren Mengen (über 50 mg pro Kilogramm Körpergewicht). Calcium, Magnesium, Natrium, Kalium und Phosphor sind Beispiele.
Spurenelemente: Sie kommen im Körper nur in geringen Mengen vor, weshalb auch ihr Bedarf an ihnen gering ist. Hierzu zählen Eisen, Zink, Jod und Selen.

Die tägliche Zufuhr ist notwendig!

Mineralstoffe können vom Körper nicht selbst hergestellt werden, weshalb sie über Speisen und Getränke zugeführt werden müssen. Sie sind im Vergleich zu Vitaminen relativ unempfindlich gegenüber Hitze, Licht und Sauerstoff, können jedoch bei längerem Kochen ins Kochwasser übergehen.
Täglich scheidet der Körper Mineralstoffe aus und muss diesen Verlust durch eine ausgewogene Ernährung wieder ausgleichen.

Bedeutende Beispiele für Mineralstoffe

Calcium: Essenziell für Zähne und Knochen.
Magnesium: Teil von vielen Stoffwechselvorgängen.
Natrium: Essenziell für den Wasserhaushalt und die Nervenfunktionen.
Kalium: Steuert die Nervenfunktion und den Flüssigkeitshaushalt.
Eisen: Element der roten Blutkörperchen und entscheidend für den Transport von Sauerstoff.
Jod: Essenziell für die Hormone der Schilddrüse.
Zink: Fördert die Funktion des Immunsystems sowie diverser Stoffwechselvorgänge.