Vitamin D – wichtig in der dunklen Jahreshälfte
Laut DGE nehmen Jugendliche und Erwachsene mit Lebensmitteln nur 2 bis 4 µg Vitamin D am Tag zu sich. Den „Rest" (rund 16 bis 18 µg Vitamin D) müsse der Verbraucher über die Vitamin-D-Bildung in der Haut decken – also durch häufigen Aufenthalt im Freien. Menschen, die das nicht können (Büroarbeiter, Gastronomieangestellte, Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Bettlägerige, Couchpotatos …), sollten ihren Vitamin-D-Spiegel im Blick haben, da die Folgen eines Mangels gravierend sein können.
Omega 3 orange (ohne Vitamin D), 150 ml
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Ovega3 D3 Algenöl 500mg DHA+EPA, 250 ml
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Vitamin D 20 µg aus Vitamin-D-Hefe, 150 VegeCaps
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Vitamin D3 & K2, 60 Kapseln
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Ab 533,20 €1.509,09 € / 1 Kilogramm
Vitamin D3 10.000 IE, 60 Kapseln
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Vitamin D3 1000 IE, 100 Kapseln
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Vitamin D3 1000 IE, 100 Softgel-Kapseln
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Ab 513,50 €613,64 € / 1 Kilogramm