Multi Iron Complesso di ferro, 90 capsule

Multi Iron o Multi Iron Komplex?

Ecco una domanda originale di un cliente: Cosa consiglia? Multi Iron o Multi Iron Komplex?

La differenza essenziale tra i due prodotti è il dosaggio. Se desidera assumere 7 mg di ferro al giorno, Multi Iron è il prodotto giusto.
7 mg è un dosaggio che, per esempio, scelgono persone che vogliono fare solo una profilassi generale. Quindi, ad esempio, vegani, donne con il problema ricorrente di mestruazioni abbondanti ecc.

Multi Iron Komplex contiene 14 mg di ferro per capsula. Ha senso per persone che vogliono/dovrebbero assumerne un po' di più, ad esempio perché è già presente un lieve deficit. Oppure per persone che pur non avendo un deficit vogliono prevenirlo, perché hanno già esperienza in merito, ad esempio dopo mestruazioni molto abbondanti.
Se il medico ha già riscontrato un lieve deficit nel referto di laboratorio, 14 mg ovvero Multi Iron Komplex sarebbero più consigliabili. Anche le persone che perdono continuamente sangue a causa di malattie croniche (ad esempio infiammazioni croniche intestinali come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa) dovrebbero assumere ferro regolarmente, in una quantità in base alla gravità dei sintomi.

In linea di massima:

Il ferro è assolutamente vitale e l'apporto dovrebbe essere sempre adeguato. Una carenza di ferro a lungo termine è dannosa per il corpo o anche per il bambino non ancora nato.
Il ferro è però anche un nutriente da non eccedere. Un eccesso di ferro è altrettanto molto dannoso.
Quindi è meglio assumere ferro solo se il medico lo ha già raccomandato o perché si ha già esperienza di una carenza di ferro diagnosticata dal medico e si sa che sta per iniziare un periodo in cui si ha bisogno di molto ferro.
Le persone che mangiano carne e vivono in modo generalmente sano e non hanno particolari problemi medici o femminili, di regola non devono assumere affatto ferro.
Le persone che stanno già molto male a causa della loro carenza di ferro, ad esempio con un'anemia già molto percettibile con pallore e stanchezza, dovrebbero seguire principalmente le indicazioni del loro medico; in tal caso probabilmente il medico consiglierà infusioni di ferro, perché la quantità di ferro necessaria in urgenza a breve termine non può essere assunta tramite capsule.
E se il medico non consiglia nulla nonostante un'anemia evidente, bisognerebbe cambiarlo... purtroppo non sono pochi i medici che hanno conoscenze molto limitate in materia di alimentazione e carenze nutritive e in tali casi, oltre a consigli tiepidi (Mangia più carne...), non intraprendono nulla.

Quanto alla tollerabilità: Molti medici poco esperti prescrivono ai pazienti con una carenza molto grave preparati di ferro ad alto dosaggio dalla farmacia invece di effettuare infusioni, più costose e laboriose.
Il ferro è tuttavia piuttosto poco tollerato da molte persone, a seconda della forma chimica. Non è quindi raro che i problemi di salute dopo l'assunzione peggiorino rispetto a prima, ad esempio quando la carenza di ferro è dovuta a un'infiammazione cronica intestinale, purtroppo non una malattia rara. In tal caso si scambia un'anemia estrema con crampi intestinali estremi, il che per il paziente in fin dei conti non è meglio...
La forma chimica utilizzata da St. Helia Multi Iron Komplex è molto ben tollerata, anche nella variante da 14 mg. Abbiamo segnalazioni di utilizzatori che anche dopo assunzioni più elevate o prolungate non hanno avuto alcun problema.
Per tutti i clienti ipersensibili consigliamo Eisen Aktiv von Podomedi. Questo contiene chelati di ferro, la cui tollerabilità è ancora nettamente superiore rispetto a Multi Iron Komplex con il suo fumarato di ferro!
I chelati sono in generale le forme più pregiate e meglio tollerate con cui si possono assumere i minerali!

Limite superiore tollerabile

Il valore UL per il ferro non è stabilito in Europa. Negli USA l'Institute of Medicine ha fissato per il ferro un Tolerable Upper Intake Level (UL) pari a 45 mg al giorno. Quindi la quantità che si può assumere quotidianamente per un periodo prolungato senza che si verifichino problemi di salute.

Chi non dovrebbe assumere ferro?

In generale non dovrebbero assumere ferro le persone affette dalla non così rara malattia ereditaria emocromatosi (malattia da accumulo di ferro). Essa si riscontra, a seconda della fonte, in circa 1 persona su 200 fino a 1 su 400.