Multi Iron Complesso di ferro, 90 capsule

Multi Iron o Multi Iron Komplex?

Ecco una domanda originale di un cliente: Cosa consiglia? Multi Iron o Multi Iron Komplex?

La differenza essenziale tra i due prodotti è il dosaggio. Se desiderate assumere 7 mg di ferro al giorno, Multi Iron è il prodotto giusto.
7 mg è un dosaggio che, per esempio, scelgono persone che vogliono fare solo una profilassi generale. Quindi, per esempio, vegani, donne con l'annoso problema di mestruazioni abbondanti ecc.

Multi Iron Komplex contiene 14 mg di ferro per capsula. Questo ha senso per persone che vogliono/necessitano di assumere un po' di più, per esempio perché è già presente una lieve carenza. Oppure persone che pur non avendo carenza vogliono prevenirla, perché hanno già esperienza in merito, ad esempio dopo mestruazioni molto abbondanti.
Se il medico ha già riscontrato una lieve carenza nel referto di laboratorio, 14 mg ovvero il Multi Iron Komplex sarebbero più consigliabili. Anche persone che perdono sangue continuamente a causa di malattie croniche (per esempio infiammazioni croniche intestinali come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa) dovrebbero integrare ferro regolarmente, in una quantità in base alla gravità dei disturbi.

In linea di massima:

Il ferro è assolutamente vitale e l'approvvigionamento dovrebbe essere sempre adeguato. Una carenza di ferro prolungata è dannosa per il corpo e anche per il bambino non ancora nato.
Il ferro è però anche un nutriente da non esagerare. Anche un eccesso di ferro è molto dannoso.
Quindi è meglio assumere ferro solo se il medico lo ha già raccomandato o perché si ha già esperienza di una carenza di ferro diagnosticata dal medico e si sa che si sta per affrontare un periodo in cui sarà necessario molto ferro.
Le persone che mangiano carne, conducono uno stile di vita sano e non hanno particolari problemi medici o femminili, di norma non devono assumere affatto ferro.
Le persone che stanno già molto male a causa della carenza di ferro, ad esempio con un'anemia ben evidente con pallore e stanchezza, dovrebbero innanzitutto seguire le raccomandazioni del proprio medico, che in tal caso probabilmente consiglierà infusioni di ferro, perché la quantità di ferro necessaria in emergenza a breve termine non può essere assunta tramite capsule.
E se il medico, nonostante un'anemia evidente, non raccomanda nulla, bisognerebbe cambiare medico... purtroppo non sono pochi i medici che hanno conoscenze molto limitate su alimentazione e carenze nutritive e in tali casi, oltre a consigli tiepidi (Mangia più carne...), non fanno nulla.

Sulla tollerabilità: Molti medici poco esperti prescrivono ai pazienti, in caso di carenze molto gravi, preparati di ferro ad alto dosaggio dalla farmacia invece di effettuare infusioni costose e impegnative.
Tuttavia, il ferro è generalmente poco tollerato da molte persone, a seconda della forma chimica. Non è quindi raro che i problemi di salute dopo l'assunzione peggiorino rispetto a prima, ad esempio se la carenza di ferro è dovuta a un'infiammazione cronica intestinale, purtroppo non una malattia rara. In tal caso si scambia un'anemia estrema con forti crampi intestinali, il che per il paziente non è in definitiva un miglioramento...
La forma chimica utilizzata da St. Helia Multi Iron Komplex è molto ben tollerata, anche nella versione da 14 mg. Abbiamo segnalazioni d'uso di persone che, anche con dosi più elevate o con un'assunzione prolungata, non hanno avuto alcun problema.
Per tutti i clienti ipersensibili raccomandiamo Eisen Aktiv von Podomedi. Questo contiene chelati di ferro, che in termini di tollerabilità sono ancora nettamente superiori rispetto al Multi Iron Komplex con il suo fumarato ferroso!
I chelati sono in generale le forme più pregiate e le più tollerabili per l'assorbimento dei minerali!

Limite massimo tollerabile

Il valore UL per il ferro non è stato stabilito in Europa. Negli Stati Uniti l'Institute of Medicine ha fissato per il ferro un Tolerable Upper Intake Level (UL) pari a 45 mg al giorno. Quindi la quantità che si può assumere quotidianamente per un periodo prolungato senza che insorgano problemi di salute.

Chi dovrebbe evitare di assumere ferro?

In generale dovrebbero evitare di assumere ferro le persone affette dalla non così rara malattia ereditaria emocromatosi (malattia da accumulo di ferro). Questa si riscontra, a seconda delle fonti, in circa 1 persona su 200-400.