Acido alfa-lipoico – multifunzionale per cellule & metabolismo

Acido alfa-lipoico (ALA) è un acido grasso contenente zolfo, che l'organismo umano produce in piccole quantità e che può anche assumere attraverso l'alimentazione. È considerato un antiossidante versatile, poiché è solubile sia in acqua sia nei grassi, il che le permette di raggiungere quasi tutte le cellule del corpo.... Continua a leggere

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Effetti e caratteristiche

Azione antiossidante: ALA protegge le cellule e i tessuti dai dannosi radicali liberi. Poiché può rigenerare altri antiossidanti come vitamina C, E, glutatione e coenzima Q10, viene anche definita «l'antiossidante degli antiossidanti».
Supporto del metabolismo: È fondamentale per la conversione del glucosio in energia nei mitocondri.
Funzioni protettive: Per la sua natura l'acido alfa-lipoico può attraversare la barriera emato-encefalica e proteggere le cellule nervose. Inoltre gli viene attribuito un ruolo di supporto nella disintossicazione, specialmente nel legare i metalli pesanti.
Migliore utilizzazione dell'energia: Studi dimostrano che questa sostanza può aumentare la combustione dei grassi nelle cellule.

Dosaggio e qualità

Negli integratori alimentari per favorire il metabolismo di solito si raccomandano 100 mg fino a 300 mg.
A partire da una dose giornaliera di 600 mg l'acido alfa-lipoico manifesta evidenti effetti medici. Per questo motivo gli integratori alimentari non possono contenere più di 599 mg di acido alfa-lipoico, altrimenti non sono legali. Una ricerca su Google mostra che molti produttori non rispettano questa regola. Nel nostro negozio trovate solo acido alfa-lipoico legale.

La differenza tra R-acido alfa-lipoico e S-acido alfa-lipoico

Normalmente i preparati di acido alfa-lipoico sono sempre costituiti da una miscela al 50% di R-acido alfa-lipoico e al 50% di S-acido alfa-lipoico
Ecco la differenza:

R-acido alfa-lipoico (R-ALA):

È naturale. Il tuo corpo lo produce da solo. È presente anche negli alimenti.
È più efficace. Il tuo corpo lo assorbe molto meglio. Lo utilizza anche meglio.
È attivo. Può produrre energia direttamente nelle tue cellule. Protegge anche le tue cellule.

S-acido alfa-lipoico (S-ALA):

È artificiale. Si forma durante la produzione in laboratorio. Spesso è presente nelle normali miscele di ALA.
È meno efficace. Il tuo corpo non lo può utilizzare così bene come la forma R.

In sintesi: L'acido alfa-lipoico R è la forma naturale. Il corpo lo può utilizzare direttamente.

L'acido alfa-lipoico R puro è generalmente più efficace. Ma è spesso più costoso.