Multi Iron Ferro, 90 capsule

Multi Iron o Multi Iron Komplex?

Ecco una domanda originale di un cliente: Cosa consiglia? Multi Iron o Multi Iron Komplex?

La differenza essenziale tra i due prodotti è il dosaggio. Se desidera assumere 7 mg di ferro al giorno, Multi Iron è il prodotto giusto.
7 mg è un dosaggio che, per esempio, scelgono le persone che vogliono solo una profilassi generale. Quindi, ad esempio, i vegani, le donne con il problema ricorrente di mestruazioni abbondanti, ecc.

Multi Iron Komplex contiene 14 mg di ferro per capsula. Ha senso per le persone che vogliono/devono assumerne un po' di più, per esempio perché esiste già una lieve carenza. Oppure per persone che pur non avendo una carenza vogliono prevenirla, perché hanno già avuto esperienze in tal senso, ad esempio dopo emorragie mestruali molto abbondanti.
Se il medico ha già riscontrato una lieve carenza nel referto di laboratorio, 14 mg ovvero Multi Iron Komplex sarebbero più consigliabili. Anche le persone che perdono costantemente sangue a causa di malattie croniche (per esempio infiammazioni croniche intestinali come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa) dovrebbero integrare regolarmente ferro, in una quantità a seconda della gravità dei sintomi.

In linea di massima vale:

Il ferro è assolutamente vitale e l'apporto dovrebbe essere sempre adeguato. Una carenza di ferro prolungata è dannosa per il corpo e anche per il bambino non ancora nato.
Il ferro è però anche un nutriente da non esagerare: troppo ferro è altrettanto molto dannoso.
Quindi è meglio assumere ferro solo se il medico lo ha già raccomandato o perché si hanno esperienze di carenza di ferro accertata dal medico e si sa che sta per iniziare una fase in cui si avrà bisogno di molto ferro.
Le persone che mangiano carne e vivono per il resto in modo sano e non hanno problemi medici particolari o femminili, di norma non devono assumere affatto ferro.
Le persone che stanno già molto male a causa della loro carenza di ferro, ad esempio con un'anemia già marcata con pallore e stanchezza, dovrebbero innanzitutto seguire le indicazioni del proprio medico, che in quel caso probabilmente raccomanderà infusioni di ferro, poiché la quantità di ferro di cui si ha bisogno nel caso di emergenza a breve termine non può essere assorbita tramite capsule.
E se il medico, nonostante un'anemia evidente, non raccomanda nulla, sarebbe il caso di cambiare medico... purtroppo non sono pochi i medici che hanno conoscenze molto limitate su alimentazione e carenze nutritive e in tali casi, oltre a consigli tiepidi (Mangia più carne...), non intraprendono nulla.

Per la tollerabilità: Molti medici, che non sono così esperti in materia, prescrivono ai pazienti con gravi carenze preparati di ferro ad alta dose da banco invece di effettuare infusioni costose e laboriose.
Il ferro è però abbastanza poco tollerato da molte persone, a seconda della forma chimica. Non è raro che i problemi di salute dopo l'assunzione diventino peggiori di prima, ad esempio perché la carenza di ferro è dovuta a un'infiammazione cronica dell'intestino, purtroppo una malattia non rara. Così si scambia un'anemia estrema con crampi intestinali estremi, il che per il malato in fin dei conti non è un miglioramento...
La forma chimica usata da St. Helia Multi Iron Komplex è molto ben tollerata, anche nella variante da 14 mg. Abbiamo informazioni degli utenti che non hanno avuto alcun problema neppure con dosi più elevate o con assunzioni prolungate.
Per tutti i clienti ipersensibili raccomandiamo Eisen Aktiv von Podomedi. Questo contiene chelati di ferro, la cui tollerabilità è di gran lunga superiore a quella di Multi Iron Komplex con il suo fumarato di ferro!
I chelati sono in generale le forme più pregiate e le meglio tollerate con cui si possono assumere i minerali!

Limite superiore tollerabile

Il valore UL per il ferro non è stabilito in Europa. Negli USA l'Institute of Medicine ha fissato per il ferro un Tolerable Upper Intake Level (UL) pari a 45 mg al giorno. Quindi la quantità che si può assumere quotidianamente per un lungo periodo senza che insorgano problemi di salute.

Chi non dovrebbe assumere ferro?

In generale, le persone affette dalla non così rara malattia ereditaria emocromatosi (malattia da accumulo di ferro) non dovrebbero assumere ferro. Questa condizione, a seconda delle fonti, si riscontra in circa 1 caso ogni 200–400 persone.