Test del sangue per l'indice Omega-3

DHA e EPA: acidi grassi essenziali – informazioni sull'Omega-3 Index

Si tratta di acidi grassi polinsaturi. Il corpo non può produrre da solo alcuni acidi grassi omega-3 (come i minerali, la maggior parte delle vitamine e alcuni amminoacidi), che sono essenziali per determinate funzioni fisiologiche. I principali acidi grassi omega-3 sono EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico), che si trovano soprattutto nel pesce. EPA e DHA contribuiscono a una normale funzione cardiaca, a una pressione arteriosa normale e a livelli salutari dei lipidi nel sangue. Inoltre, la DHA supporta una funzione cerebrale sana e il mantenimento di una buona vista. Anche durante la gravidanza e l'allattamento è importante assumere sufficiente DHA.

Verifichi se il suo apporto di EPA e DHA è sufficiente.

Con questo test del sangue per l'Omega-3 Index può controllare se l'apporto di EPA e DHA tramite alimenti e integratori è sufficiente. L'Omega-3 Index dovrebbe idealmente essere almeno dell'8% e al massimo dell'11%. Questo valore rappresenta la quota di EPA/DHA rispetto al contenuto lipidico totale nella membrana cellulare dei globuli rossi (eritrociti). Questo test del sangue determina inoltre i valori dei grassi saturi, degli acidi grassi omega-6 e dei grassi trans. Il rapporto EPA/AA è un altro valore importante di questo test del sangue. L'acido arachidonico (AA) è un acido grasso omega-6, la cui proporzione rispetto all'EPA non dovrebbe essere troppo elevata.

Misurare oltre 20 diversi acidi grassi con un solo test tramite puntura del dito

Con un unico test tramite puntura del dito è possibile misurare 20 diversi acidi grassi. Anche a casa è facile eseguire il test del sangue. Il kit di test include istruzioni chiare per il prelievo del campione di sangue e per la spedizione al laboratorio. Si prega di seguire attentamente le istruzioni. Non dimentichi di registrare online il kit di test prima di inviare il campione. Quando il campione di sangue arriva in laboratorio, di norma occorrono 1–2 settimane per ricevere il risultato (via e-mail).

Importante

La persona doveva essere digiuna al momento del prelievo del sangue (10 ore senza assunzione di cibo e con assunzione di liquidi consentita solo sotto forma di acqua). Le persone con un rischio aumentato di sanguinamento o che assumono anticoagulanti dovrebbero chiedere consiglio medico prima di effettuare questo test.

Omega-3 Index inferiore all'8%. Come procedere?

Con un apporto adeguato di EPA e DHA può aumentare il suo Omega-3 Index al livello desiderato. Questi acidi grassi si trovano nel pesce grasso e magro (come salmone, sardine, halibut, sgombro e aringa), nei frutti di mare (come ostriche, aragosta, scampi e gamberi) nonché nelle alghe e nelle alghe marine. Per ottimizzare l'Omega-3 Index si dovrebbe assumere quotidianamente 1000–2000 mg di EPA/DHA. Nel caso in cui non tutti consumino abbastanza pesce o frutti di mare, un integratore contenente EPA/DHA da olio di pesce o olio di alghe rappresenta spesso una soluzione pratica ed efficace. Una ripetizione del test del sangue può essere utile al più tardi dopo tre mesi per verificare se è stato raggiunto l'intervallo ottimale dell'8–11 %.

Omegametrix Vitals offre questo test del sangue in collaborazione con Mijnlabtest.nl. I campioni di sangue vengono analizzati nel laboratorio tedesco Omegametrix dal Prof. Clemens von Schacky, che è uno dei scopritori originali dell'Omega-3 Index e della sua importanza per la salute. Omegametrix è un laboratorio riconosciuto a livello internazionale nel campo della ricerca sugli acidi grassi. Omegametrix offre un test del sangue validato per l'Omega-3 Index, utilizzato in oltre 200 studi sull'uomo.

Ha domande sul test del sangue dell'Omega-3 Index?

Per domande sul kit di test, sul prelievo del campione di sangue, sulla spedizione al laboratorio in Germania o sul risultato del test, contatti Meinlabtest.de via e-mail all'indirizzo info@meinlabtest.de o telefonicamente al +49 (0) 271 384 600-0.

Dichiarazioni sulla salute autorizzate su EPA e DHA:

• EPA e DHA sostengono la normale funzione cardiaca con un'assunzione giornaliera di 250 mg.
• EPA e DHA sono vantaggiosi per il mantenimento di livelli salutari di lipidi nel sangue con un'assunzione giornaliera di 2 g di EPA/DHA.
• Con un'assunzione giornaliera di 3 g di EPA/DHA, EPA e DHA contribuiscono al mantenimento di una pressione sanguigna normale.
• La DHA è importante, con una dose giornaliera di 250 mg, per una sana funzione cerebrale e per la vista.
• Con una dose giornaliera di 250 mg di DHA, essa funge da componente essenziale del cervello.
• La DHA, con un'assunzione giornaliera di 250 mg, influenza il funzionamento della retina.
• Se una madre che allatta consuma quotidianamente 200 mg aggiuntivi oltre alla dose giornaliera raccomandata di 250 mg di EPA e DHA, ciò supporta lo sviluppo normale degli occhi e del cervello dei suoi lattanti.

Solo per la Germania

Desideriamo informare che questo test e le procedure di spedizione sono ottimizzati e prefrancati per la Germania. Gli ordini provenienti da paesi più lontani sono problematici anche perché i campioni biologici deperibili possono rimanere in transito per un periodo limitato (massimo 4 giorni). I clienti di altri paesi possono naturalmente provare a loro rischio, ma se il test dovesse fallire rifiutiamo ogni responsabilità o rimborso.