Multivitamine tutti i giorni, 30 compresse

Multivitaminico in compresse, da assumere una volta al giorno

Jeden Tag è rivolto specificamente agli adulti. Vitals offre anche multivitaminici specifici per bambini, anziani nonché per donne in gravidanza o che pianificano una gravidanza. Vedi anche le varianti Jeden Tag Junior, Jeden Tag 50+ e Jeden Tag Mama.

La forma e il dosaggio ottimali delle vitamine del gruppo B

I multis per l'uso quotidiano contengono vitamine del gruppo B in quantità elevate, ma accettabili per l'organismo. A tal proposito è stato condotto un esame accurato del fabbisogno quotidiano, delle assunzioni medie e dei loro valori minimi. Sono stati considerati non solo i risultati scientifici più recenti e i limiti superiori affidabili, ma anche la capacità del corpo di convertire le diverse vitamine del gruppo B.

Inoltre tutte le formulazioni includono le forme biologicamente attive delle vitamine B2 (Riboflavina-5'-fosfato), B6 (Piridossale-5'-fosfato), B12 (Metil- e Adenosilcobalamina) e acido folico (5-metiltetraidrofolato, sale di glucosamina). Queste sono le forme utilizzate dal corpo, e la ricerca mostra che presentano una maggiore biodisponibilità nell'organismo.

Piridossale-5'-fosfato come vitamina B6

A dosi molto elevate di vitamina B6 può occasionalmente comparire una sensazione di formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi. Per questo motivo nei Paesi Bassi si assume un limite massimo di sicurezza per gli integratori vitaminici negli adulti pari a 21 mg al giorno. I multis Jeden Tag sono ben al di sotto di tale soglia (al massimo 4,2 mg). Inoltre viene impiegato esclusivamente il Piridossale-5′-fosfato (P-5′-P), la forma biologicamente attiva della vitamina B6, e non la Piridossina-HCl, che deve ancora essere convertita nell'organismo. Attualmente si sta approfondendo se gli effetti collaterali occasionali sopra citati si manifestino solo con la Piridossina-HCl e non, o in misura minore, con il Piridossale-5'-fosfato. Indizi suggeriscono che solo la Piridossina-HCl ad alte dosi risulti tossica per le cellule nervose.

Acido folico come 5-metiltetraidrofolato

L'acido folico (acido pteroylmonoglutammico), spesso usato nei complementi alimentari per motivi di stabilità, è una forma sintetica che non si trova in natura. Negli alimenti si presenta come folato. L'acido folico proveniente dagli integratori deve essere convertito dall'organismo in tetraidrofolato e successivamente in 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF). Studi mostrano che questo complesso processo di conversione in un numero considerevole di persone non procede in modo ottimale. L'aggiunta di 5-MTHF elimina questo problema.

I multis Jeden Tag utilizzano la forma superiore 5-metiltetraidrofolato, associata al sale di glucosamina (con il marchio Quatrefolic®). Grazie a questo legame con il sale di glucosamina di origine vegetale la forma biologicamente attiva può essere mantenuta stabile e si garantisce un'assorbimento ottimale. La ricerca dimostra che Quatrefolic® possiede migliore solubilità in acqua, stabilità e biodisponibilità. Inoltre il 5-MTHF è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica, al contrario della forma «comune» (sintetica) dell'acido folico.

Vitamina B12 sotto forma di Adenosil- e Metilcobalamina

L'assunzione alimentare di vitamina B12 è un processo complesso. Inoltre alcuni indizi indicano che il NRV (precedentemente RDA) di 2,5 µg al giorno sia fissato troppo basso e che il fabbisogno negli adulti sani e nelle persone anziane possa variare e salire oltre i 20 µg al giorno. Per garantire la sicurezza dell'integrazione di vitamina B12 e tenere conto della talvolta difficile assimilazione del B12 dagli alimenti e dagli integratori, i multis Jeden Tag contengono dosi più elevate delle forme biologicamente attive Metil- e Adenosilcobalamina.

Il Cianocobalamina, una forma sintetica di vitamina B12 economicamente più conveniente, che non si trova in natura e deve essere convertita dall'organismo nelle forme attive, è presente in molti altri prodotti a base di B12 e multivitaminici. In questo caso la frazione di cianuro del cobalamina (B12) viene separata, e poi deve essere smaltita dall'organismo. Studi indicano che la biodisponibilità della vitamina B12 nelle forme Metil- e Adenosilcobalamina è superiore rispetto a quella del Cianocobalamina.

Vitamina D in dosi elevate, da fonti vegetali

Negli ultimi anni le autorità governative europee hanno riconosciuto che il valore per un adeguato apporto di vitamina D attraverso la dieta (15 µg) dovrebbe essere fissato più in alto e che la dose massima consentita (100 µg) potrebbe essere aumentata. Nei Paesi Bassi prevale ancora una certa prudenza, e si sostiene che 10 µg sarebbero sufficienti e che il limite superiore dovrebbe essere di 75 µg. Stranamente il NRV (o RDA) è ancora fissato a 5 µg. Nel mondo ortomolecolare tuttavia l'importanza di dosi più elevate è nota da tempo. Esperti rinomati in materia di vitamina D raccomandano che il livello di calcidiolo negli adulti sia almeno 75 nmol/l. Per mantenere tale livello di vitamina D per via orale è necessaria una dose giornaliera di D3 di circa 25–75 µg.

I multivitaminici per l'uso quotidiano contengono elevate quantità di vitamina D3 (colecalciferolo). Rispetto alla vitamina D2 (ergocalciferolo), questa forma è decisamente più efficace per aumentare i livelli di vitamina D. Inoltre i nuovi multis Jeden Tag utilizzano vitamina D3 vegetale (Vitamin D3V®). Il motivo è che essa è ottenuta da alghe e non da lanolina (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). In questo modo tutti i multis della gamma Jeden Tag sono ora adatti anche ai vegani.

Vitamina K1 e K2

I multivitaminici Jeden Tag contengono ora una piccola quantità di vitamina K1 e una quantità aumentata di vitamina K2. Mentre la vitamina K1 viene assorbita prevalentemente nel fegato ed è soprattutto responsabile dell'attivazione dei fattori della coagulazione, la vitamina K2 si distingue per una maggiore biodisponibilità. Essa viene distribuita molto più estensivamente nei tessuti corporei e attiva pertanto in modo più efficace altri enzimi dipendenti dalla vitamina K come l'osteocalcina e la MGP. Questi, tra l'altro, garantiscono che il calcio venga assorbito in modo corretto e depositato nel punto giusto, nelle ossa.

Per la coagulazione del sangue, essenziale per la sopravvivenza, il corpo utilizza inizialmente la vitamina K. Poiché la vitamina K2 è molto più costosa della K1, nei multivitaminici viene aggiunta una piccola quantità di K1. In questo modo la K1 può svolgere la funzione primaria di coagulazione del sangue e la K2 le altre funzioni, anch'esse molto importanti.

Tra l'altro, il NRV regolare per la vitamina K si basa sulla quantità necessaria per una coagulazione normale del sangue. L'ottimo dosaggio di vitamina K per altri processi corporei dipendenti da questa vitamina non è stato stranamente preso in considerazione.

Stabilità della vitamina K2: sembra che la vitamina K2 sia una sostanza molto sensibile. Il contenuto di questa vitamina in una compressa o capsula diminuisce particolarmente velocemente quando viene combinata con calcio e/o magnesio. È una vera sfida tecnica utilizzare la vitamina K2 in un prodotto con alte dosi di calcio e/o magnesio. Perciò Vitals impiega una aggiunta di K2 con il marchio K2VITAL™ DELTA, che rimane stabile in una formula contenente molti di questi minerali. Un processo di microincapsulazione brevettato protegge le particelle liposolubili di K2 con due strati da reazioni con altri ingredienti. La stabilità di K2VITAL™ DELTA è stata testata da Vitals in un laboratorio indipendente, e il risultato è stato che si tratta del miglior prodotto. È stato effettuato un confronto con altri marchi di vitamina K2, soprattutto in combinazione con gli ingredienti dei prodotti Vitals. Si è concluso che K2VITAL™ DELTA era superiore alle altre formulazioni di K2, che il contenuto di K2 rimaneva stabile e che era assolutamente necessario proteggere la K2.

Calcio e magnesio naturali dal mare

I multis contengono ora calcio e magnesio del marchio Aquamin®, ottenuti dal mare. Le compresse raggiungono così dosi significativamente più elevate rispetto alle forme di composti utilizzate in precedenza, mentre è dimostrato che l'assorbimento di questi ingredienti è efficace.

Il magnesio Aquamin è estratto dall'acqua marina del Mare d'Irlanda, e le ricerche indicano una buona biodisponibilità per l'organismo. La materia prima contiene, oltre a circa il 35% di magnesio elementare, anche piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Il calcio (Aquamin Calcium) è ricavato dall'alga rossa Lithothamnium calcareum. Questo tipo di alga assorbe minerali e oligoelementi dal mare e li immagazzina. In natura appare in una bella tonalità rosso-rosata, ma dopo la morte si calcifica e assume una colorazione bianca o grigio chiaro. Vengono raccolte solo le alghe rosse calcificate provenienti dalle acque lungo la costa islandese. La materia prima presenta, oltre a una percentuale di calcio del 32%, anche un contenuto di magnesio del 3% e piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Forse l'effetto sinergico del profilo naturale di oligoelementi di questo calcio e magnesio spiega l'assorbimento migliore e gli impressionanti studi condotti su di essi.

Ferro, zinco e rame sotto forma di chelati di amminoacidi (Bisglicinato)

Per i minerali ferro, zinco e rame vengono impiegati chelati di amminoacidi (Bisglicinati). Ogni atomo di minerale è saldamente legato a due molecole dell'amminoacido glicina (chelazione). I minerali in questa forma compatta raggiungono facilmente l'intestino tenue e vengono assorbiti in modo molto efficace. Inoltre sono delicati per lo stomaco, il che può essere particolarmente utile per il ferro. Vitals effettua anche una selezione consapevole dei chealati di amminoacidi di Albion Minerals, riconoscibili con il marchio TRAACS®, che sta per “The Real Amino Acid Chelate System”. Questo marchio serve a distinguersi da altri chealati di amminoacidi potenzialmente di qualità inferiore o instabili. Albion detiene più di 100 brevetti in tutto il mondo che tutelano il processo, la ricerca e la struttura dietro i suoi minerali chelati di amminoacidi.

Unico: colina in dosaggio relativamente elevato

La colina è utilizzata da tempo più o meno come ingrediente standard nei multivitaminici. Tuttavia quasi sempre in dosi ridotte (10–30 mg), poiché se ne sapeva poco. Ma questo sta cambiando sempre più! Nel 2012 la Commissione Europea ha approvato tre indicazioni sulla salute relative alla colina, valide per una dose minima di 82,5 mg. Essa è importante per un normale metabolismo dei grassi, per il metabolismo dell'omocisteina e per una sana funzione epatica. Sulla base della ricerca clinica, in particolare per determinare il fabbisogno quotidiano, nel 2016 negli USA è stato fissato per la prima volta un RDA di 550 mg/giorno. Nel 2016 l'EFSA ha concluso che la colina è un nutriente essenziale, ma non ha ancora stabilito valori nutrizionali di riferimento (NRV). L'apporto giornaliero adeguato è stato fissato a 400 mg, basato sull'assunzione media nei paesi europei e non sullo studio americano che indicava 550 mg/giorno. L'assunzione media negli adulti europei varia tra 291 e 468 mg al giorno. Questa è una ragione sufficiente per includere una dose generosa di colina in un multivitaminico per l'uso quotidiano!

Nei nostri multis per l'uso quotidiano utilizziamo colina della marca VitaCholine®. Questo marchio rappresenta la massima qualità e su di esso è stata condotta ampia ricerca.

Luteina, zeaxantina e meso-zeaxantina

Luteina, zeaxantina e meso-zeaxantina appartengono ai carotenoidi naturali. Queste sostanze sono altamente concentrate nel corpo soprattutto nella retina e nella macula lutea (la “macchia gialla”). La luteina e la zeaxantina non possono essere prodotte dal corpo; devono essere assunte con la dieta. Si trovano, tra l'altro, nelle verdure a foglia verde nonché nella frutta e nella verdura di colore rosso, giallo e arancione. La meso-zeaxantina è presente negli alimenti solo in piccole quantità (es. nei gamberi, nella pelle del salmone e nella pelle e nella carne delle trote). Essa viene principalmente formata nella retina tramite la conversione enzimatica della luteina. Può comunque essere assunta senza problemi tramite integratori. La meso-zeaxantina è nota da poco come eccellente integratore e dovrebbe essere preferita alla sola assunzione di luteina e zeaxantina.

Proprietà nutritive

• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio, ferro, iodio e rame supportano il livello di energia
• Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, acido folico, vitamina C, magnesio e ferro possono aiutare contro la stanchezza
• Vitamine A, B6 e B12, acido folico, vitamina C, D, ferro, rame, selenio e zinco hanno un'influenza positiva sul sistema immunitario
• Vitamine B2, C ed E, rame, selenio e zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo
• Vitamine B1, B2, B3, B6 e B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio, iodio e rame supportano il sistema nervoso
• Ferro, iodio e zinco contribuiscono a una normale funzione cognitiva. Vitamin B1, B3, B6 e B12, biotina, folato, vitamina C e magnesio supportano le funzioni mentali (come la capacità di concentrazione e la memoria) e l'umore
• Vitamina B5 e folato contribuiscono alla resistenza allo stress
• Vitamine A, B2 e zinco sono benefiche per la vista
  
• Vitamine C, D e K, calcio e zinco sono utili per le ossa
  
• La vitamina K contribuisce all'assorbimento del calcio nelle ossa
  
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione della coagulazione del sangue
  
• Vitamina C, D e calcio sono utili per la salute dei denti
  
• Biotina, selenio e zinco sono benefici per la salute dei capelli
  
• Il rame supporta la normale pigmentazione della pelle e dei capelli
  
• Vitamine A, B2, B3 e C, biotina, iodio e zinco sono utili per la salute della pelle
  
• Selenio e zinco sono utili per la salute delle unghie
  
• Iodio e selenio supportano la funzione normale della tiroide
  
• Vitamina D, calcio e magnesio supportano la funzione muscolare
  
• Vitamina B1 supporta la normale funzione cardiaca
  
• Calcio e magnesio contribuiscono alla formazione di cellule e tessuti
  
• Il calcio supporta il mantenimento di un sistema digestivo sano
  
• Il magnesio aiuta nella sintesi delle proteine nell'organismo
  
• Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
  
• La colina contribuisce a un normale metabolismo dell'omocisteina
  
• La colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e a un normale metabolismo dei grassi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
**Indicazione sul contenuto di vitamina E (α-TE = equivalenti totali di alfa-tocoferolo)
***Equivalente niacina

Sostanze funzionali

* Nessuna quantità di riferimento ai sensi del LMIV è prevista
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato della Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio commerciale della Balchem Corporation o delle sue affiliate.
Aquamin® è un marchio registrato della Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® (“The Real Amino Acid Chelate System”) sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Minerali (calcio, magnesio, zinco, ferro, molibdeno, selenio, silicio, rame, iodio), eccipiente (cellulosa microcristallina [gel di cellulosa]), vitamine (C, E, B3, D3, B5, K2, B2, B1, A, B6, K1, folato, biotina, B12), bitartrato di colina, agenti separatori (biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi), Q10, tocoferoli misti, complesso di bioflavonoidi degli agrumi (Citrus sinensis), luteina, agenti di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa, glicerolo, idrossipropilcellulosa), meso-zeaxantina, stabilizzante (acetato di calcio), beta-carotene, zeaxantina.

Modalità d'uso

Assumere 1 compressa al giorno con acqua durante un pasto.

Avvertenze

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini di età inferiore a 11 anni (avvertenza prescritta dalla legge per prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

Proprietà nutritive

• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio, ferro, iodio, rame e manganese supportano il livello di energia
• Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, acido folico, vitamina C, magnesio e ferro possono aiutare contro la stanchezza
• Vitamine A, B6 e B12, acido folico, vitamina C, D, ferro, rame, selenio e zinco hanno un'influenza positiva sul sistema immunitario
• Vitamine B2, C ed E, rame, manganese, selenio e zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo
• Vitamine B1, B2, B3, B6 e B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio, iodio e rame supportano il sistema nervoso
• Ferro, iodio e zinco contribuiscono a una normale funzione cognitiva. Vitamin B1, B3, B6 e B12, biotina, folato, vitamina C e magnesio supportano le funzioni mentali (come la capacità di concentrazione e la memoria) e l'umore
• Vitamina B5 e folato contribuiscono alla resistenza allo stress
• Vitamine A, B2 e zinco sono benefiche per la vista
  
• Vitamine C, D e K, calcio, manganese e zinco sono utili per le ossa
  
• La vitamina K contribuisce all'assorbimento del calcio nelle ossa
  
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione della coagulazione del sangue
  
• Vitamina C, D e calcio sono utili per la salute dei denti
  
• Biotina, selenio e zinco sono benefici per la salute dei capelli
  
• Il rame supporta la normale pigmentazione della pelle e dei capelli
  
• Vitamine A, B2, B3 e C, biotina, iodio e zinco sono utili per la salute della pelle
  
• Selenio e zinco sono utili per la salute delle unghie
  
• Iodio e selenio supportano la funzione normale della tiroide
  
• Vitamina D, calcio e magnesio supportano la funzione muscolare
  
• Vitamina B1 supporta la normale funzione cardiaca
  
• Calcio e magnesio contribuiscono alla formazione di cellule e tessuti
  
• Il calcio supporta il mantenimento di un sistema digestivo sano
  
• Il magnesio aiuta nella sintesi delle proteine nell'organismo
  
• Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
  
• La colina contribuisce a un normale metabolismo dell'omocisteina
  
• La colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e a un normale metabolismo dei grassi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
**Indicazione sul contenuto di vitamina E (α-TE = equivalenti totali di alfa-tocoferolo)
***Equivalente niacina

Sostanze funzionali

* Nessuna quantità di riferimento ai sensi del LMIV è prevista
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato della Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio commerciale della Balchem Corporation o delle sue affiliate.
Aquamin® è un marchio registrato della Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® (“The Real Amino Acid Chelate System”) sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Minerali (calcio, magnesio, ferro, zinco, selenio, molibdeno, manganese, rame, iodio), eccipiente (cellulosa microcristallina [gel di cellulosa]), vitamine (C, E, B3, B5, D3, K2, B2, B1, B6, A, K1, folato, biotina, B12), bitartrato di colina, Q10, agenti separatori (biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi), complesso di bioflavonoidi degli agrumi, tocoferoli misti, luteina, meso-zeaxantina, agenti di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa, glicerolo, idrossipropilcellulosa), Dunaliella salina, zeaxantina.

Modalità d'uso

Assumere 1 compressa al giorno con acqua durante un pasto. Adatto a vegetariani e vegani.

Avvertenze

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini fino a 10 anni compresi (avvertenza prescritta dalla legge per prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.