Multivitamine tutti i giorni, 30 compresse

Multivitaminico in compresse, da assumere una volta al giorno

Jeden Tag è rivolto specificamente agli adulti. Vitals offre anche multivitaminici specifici per bambini, anziani e donne incinte o in fase di pianificazione della gravidanza. Vedere anche le varianti Jeden Tag Junior, Jeden Tag 50+ e Jeden Tag Mama.

La forma e il dosaggio ottimali delle vitamine del gruppo B

I multivitaminici per l'uso quotidiano contengono le vitamine del gruppo B in quantità elevate, tuttavia compatibili con il corpo. È stata condotta un'attenta analisi del fabbisogno giornaliero, delle quantità medie assunte e dei loro valori minimi. Sono stati presi in considerazione non solo i più recenti risultati scientifici e i limiti superiori affidabili, ma anche la capacità del corpo di convertire le diverse vitamine del gruppo B.

Inoltre tutte le formulazioni includono le forme biologicamente attive delle vitamine B2 (Riboflavina-5'-fosfato), B6 (Piridossal-5'-fosfato), B12 (Metil- e Adenosilcobalamina) e acido folico (5-Metiltetraidrofolato-salce di glucosamina). Queste sono le forme utilizzate dal corpo, e la ricerca mostra che presentano una maggiore biodisponibilità nell'organismo.

Piridossal-5'-fosfato come vitamina B6

A dosi molto elevate di vitamina B6 può occasionalmente verificarsi un formicolio o intorpidimento a mani o piedi. Per questo motivo nei Paesi Bassi si assume un limite massimo sicuro per integratori di vitamina per gli adulti di 21 mg al giorno. I multivitaminici Jeden Tag sono molto al di sotto di questo valore (al massimo 4,2 mg). Inoltre viene impiegato esclusivamente il Piridossal-5′-fosfato (P-5′-P), la forma biologicamente attiva della vitamina B6, non il Piridossina-HCl, che deve ancora essere convertito nell'organismo. È in corso di approfondimento se gli effetti collaterali occasionali sopra descritti si manifestino soltanto con la vitamina B6 in forma di Piridossina-HCl e non, o in misura minore, con il Piridossal-5'-fosfato. Indizi suggeriscono che solo il Piridossina-HCl ad alte dosi sia tossico per le cellule nervose.

Acido folico come 5-Metiltetraidrofolato

L'acido folico (acido pteroilmonoglutammico), spesso utilizzato negli integratori per motivi di stabilità, è una forma sintetica che non si trova in natura. Negli alimenti è presente come folato. L'acido folico derivante dagli integratori deve essere convertito dall'organismo in tetraidrofolato e successivamente in 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF). Studi dimostrano che questo complesso processo di conversione non funziona in modo ottimale in un numero considerevole di persone. L'aggiunta di 5-MTHF elimina questo problema.

I multivitaminici Jeden Tag utilizzano la forma superiore 5-Metiltetraidrofolato, legata a sale di glucosamina (sotto il nome commerciale Quatrefolic®). Grazie a questo legame con sale di glucosamina di origine vegetale la forma biologicamente attiva può essere mantenuta stabile e si garantisce un'assorbimento ottimale. Ricerche dimostrano che Quatrefolic® possiede migliore solubilità in acqua, stabilità e biodisponibilità. Il 5-MTHF può inoltre attraversare la barriera emato-encefalica, a differenza della forma «comune» (sintetica) dell'acido folico.

Vitamina B12 sotto forma di Adenosil- e Metilcobalamina

L'assorbimento alimentare della vitamina B12 è un processo complesso. Inoltre alcuni indizi suggeriscono che il NRV (in precedenza RDA) di 2,5 µg al giorno sia sottostimato e che il fabbisogno negli adulti sani e negli anziani possa variare e superare i 20 µg al giorno. Per garantire la sicurezza dell'integrazione di vitamina B12 e tenere conto del talvolta difficile assorbimento della B12 da alimenti e integratori, i multivitaminici Jeden Tag includono dosi maggiori delle forme biologicamente attive Metil- e Adenosilcobalamina.

Il Cianocobalamina, una forma sintetica più economica di vitamina B12, che non si trova in natura e deve essere convertita nelle forme attive dall'organismo, è contenuta in molti altri prodotti di B12 e multivitaminici. In questo processo viene separata la frazione cianuro del cobalamina (B12), che poi deve essere metabolizzata dal corpo. Studi indicano che la biodisponibilità della vitamina B12 sotto forma di Metil- e Adenosilcobalamina è maggiore rispetto al Cianocobalamina.

Vitamina D in dosi elevate, da fonti vegetali

Negli ultimi anni le autorità europee hanno riconosciuto che il valore per un'adeguata assunzione di vitamina D tramite la dieta (15 µg) dovrebbe essere fissato più alto e che la dose massima consentita (100 µg) potrebbe essere aumentata. Nei Paesi Bassi prevale ancora una certa cautela, e si afferma che 10 µg sarebbero sufficienti e che il limite superiore dovrebbe essere 75 µg. Curiosamente il NRV (o RDA) è ancora fissato a 5 µg. Nel mondo ortomolecolare l'importanza di dosi più elevate è però nota da tempo. Esperti rinomati in vitamina D raccomandano che il livello di calcidiolo negli adulti sia almeno 75 nmol/l. Per mantenere tale livello di vitamina D è necessaria una dose orale giornaliera di D3 di circa 25–75 µg.

I multivitaminici per l'uso quotidiano contengono alte quantità di vitamina D3 (Colecalciferolo). Rispetto alla vitamina D2 (Ergocalciferolo) questa forma è decisamente più efficace nell'aumentare i livelli di vitamina D. Inoltre i nuovi multivitaminici Jeden Tag utilizzano vitamina D3 di origine vegetale (Vitamin D3V®). Il motivo è che essa è prodotta da alghe e non da lanolina (come la maggior parte dei prodotti D3). In questo modo tutti i prodotti della gamma Jeden Tag sono ora adatti anche ai vegani.

Vitamina K1 e K2

I multivitaminici Jeden Tag ora contengono una piccola quantità di vitamina K1 e una quantità aumentata di vitamina K2. Mentre la vitamina K1 viene assorbita principalmente nel fegato ed è in particolare responsabile dell'attivazione dei fattori della coagulazione, la vitamina K2 si distingue per una maggiore biodisponibilità. Essa viene distribuita molto più ampiamente nei tessuti corporei e attiva pertanto in modo più efficace altri enzimi dipendenti dalla vitamina K come l'osteocalcina e la MGP. Questi garantiscono, tra l'altro, che il calcio venga assorbito correttamente e depositato nel luogo giusto, nelle ossa.

Per la coagulazione del sangue, essenziale per la sopravvivenza, il corpo utilizza inizialmente la vitamina K. Poiché la vitamina K2 è notevolmente più costosa della vitamina K1, nei multivitaminici viene aggiunta una piccola quantità di K1. In questo modo K1 può svolgere la funzione primaria nella coagulazione del sangue e K2 può essere impiegata per le altre, altrettanto importanti funzioni.

A proposito, il NRV regolare per la vitamina K si basa sulla quantità necessaria per una normale coagulazione del sangue. Curiosamente non è stato considerato l'ottimale dosaggio di vitamina K per altri processi corporei che dipendono da questa vitamina.

Stabilità della vitamina K2: Sembra che la vitamina K2 sia una sostanza molto sensibile. Il contenuto di questa vitamina in una compressa o capsula diminuisce particolarmente in fretta quando viene combinata con calcio e/o magnesio. È una vera sfida tecnica usare la vitamina K2 in un prodotto con alte dosi di questi minerali. Perciò Vitals utilizza un'aggiunta di K2 con il marchio K2VITAL™ DELTA, che rimane stabile in una formulazione contenente molti di questi minerali. Un processo brevettato di microincapsulazione protegge le particelle liposolubili di K2 con due strati contro reazioni con altri ingredienti. La stabilità di K2VITAL™ DELTA è stata testata da Vitals in un laboratorio indipendente, e il risultato è stato che si tratta del miglior prodotto. È stato effettuato un confronto con altre marche di vitamina K2, soprattutto in combinazione con gli ingredienti dei prodotti Vitals. Si è concluso che K2VITAL™ DELTA era superiore alle altre materie prime K2, che il contenuto di K2 rimaneva stabile e che era assolutamente necessario proteggere la K2.

Calcio e magnesio naturali dal mare

I multivitaminici contengono ora calcio e magnesio del marchio Aquamin®, ottenuti dal mare. Le compresse raggiungono così dosi significativamente più alte rispetto alle forme di sale usate precedentemente, mentre l'assorbimento di questi ingredienti risulta dimostrato essere efficace.

Il magnesio Aquamin è estratto dall'acqua di mare del Mare d'Irlanda, e la ricerca dimostra una buona biodisponibilità per l'organismo. La materia prima contiene, oltre a circa il 35% di magnesio elementare, anche piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Il calcio (Aquamin Calcium) è ricavato dall'alga rossa Lithothamnium calcareum. Questo tipo di alga assorbe minerali e oligoelementi dal mare e li immagazzina. In natura si presenta in una bella sfumatura rossa o rosa, ma dopo la morte si calcifica e assume una colorazione bianca o grigio chiaro. Vengono raccolte solo le alghe rosse calcificate provenienti dalle acque lungo la costa islandese. La materia prima contiene, oltre a una percentuale di calcio del 32%, anche circa il 3% di magnesio e piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Forse l'effetto sinergico del profilo naturale di oligoelementi di questo calcio e magnesio spiega il miglior assorbimento e gli impressionanti studi effettuati su di essi.

Ferro, zinco e rame sotto forma di chelati di amminoacidi (Bisglicinato)

Per i minerali ferro, zinco e rame vengono impiegati chelati di amminoacidi (Bisglicinati). Ogni particella di minerale viene fortemente legata a due molecole dell'amminoacido glicina (checazione). I minerali in questa forma compatta raggiungono facilmente l'intestino tenue e vengono lì assorbiti in modo molto efficace. Inoltre sono gentili per lo stomaco, caratteristica che può essere particolarmente vantaggiosa per il ferro. Vitals sceglie anche consapevolmente i chelati di amminoacidi di Albion Minerals, riconoscibili con il marchio TRAACS®, che sta per "The Real Amino Acid Chelate System". Questo marchio serve a distinguersi da altri chelati di amminoacidi potenzialmente di qualità inferiore o instabili. Distribuita in tutto il mondo, Albion detiene oltre 100 brevetti che proteggono il processo, la ricerca e la struttura dei suoi minerali chelati di amminoacidi.

Unico: Colina in dosaggio relativamente elevato

La colina è da tempo utilizzata più o meno come componente standard nei multivitaminici. Tuttavia quasi sempre a dosaggi bassi (10–30 mg), poiché se ne sapeva poco. Ma questo sta cambiando! Nel 2012 la Commissione Europea ha approvato tre indicazioni salutistiche relative alla colina, valide per una dose di almeno 82,5 mg. Essa è importante per un normale metabolismo dei grassi, per il metabolismo dell'omocisteina e per una sana funzione epatica. Basandosi su ricerche cliniche, in particolare per determinare il fabbisogno giornaliero, nel 2016 negli USA è stato per la prima volta stabilito un RDA di 550 mg/giorno. Nel 2016 l'EFSA ha concluso che la colina è un nutriente essenziale, ma non sono stati ancora fissati valori nutrizionali raccomandati (NRV). L'assunzione adeguata giornaliera è stata fissata a 400 mg, basata sull'assunzione media nei paesi europei e non sullo studio americano che indicava 550 mg/giorno. L'assunzione media negli adulti europei varia tra 291 e 468 mg al giorno. Questo è un motivo valido per inserire una dose generosa di colina in un multivitaminico quotidiano!

Nei nostri multivitaminici per l'uso quotidiano utilizziamo colina di VitaCholine®. Questo marchio rappresenta la massima qualità, e su di esso sono state condotte ricerche approfondite.

Luteina, Zeaxantina e meso-Zeaxantina

Luteina, Zeaxantina e meso-Zeaxantina appartengono ai carotenoidi naturali. Queste sostanze sono presenti nell'organismo soprattutto nella retina e nella macula lutea ("macchia gialla"). Luteina e Zeaxantina non possono essere sintetizzate dal corpo; devono quindi essere assunte con la dieta. Si trovano, tra l'altro, nelle verdure a foglia verde e nella frutta e verdura di colore rosso, giallo e arancione. La meso-Zeaxantina è presente negli alimenti solo in piccole quantità (ad esempio in gamberi, pelle di salmone e pelle e carne di trota). Essa si forma principalmente nella retina tramite la conversione enzimatica della luteina. Tuttavia può essere assunto efficacemente anche tramite integratori. La meso-Zeaxantina è nota da poco come eccellente complemento e dovrebbe essere preferita alla sola luteina e zeaxantina.

Proprietà nutritive

• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, Biotina, Vitamina C, Calcio, Magnesio, Ferro, Iodio e Rame supportano i livelli di energia
• Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, Acido folico, Vitamina C, Magnesio e Ferro possono aiutare in caso di stanchezza
• Vitamine A, B6 e B12, Acido folico, Vitamina C, D, Ferro, Rame, Selenio e Zinco hanno un effetto positivo sul sistema immunitario
• Vitamine B2, C ed E, Rame, Selenio e Zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo
• Vitamine B1, B2, B3, B6 e B12, Biotina, Vitamina C, Calcio, Magnesio, Iodio e Rame supportano il sistema nervoso
• Ferro, Iodio e Zinco contribuiscono a una normale funzione cognitiva. Vitamine B1, B3, B6 e B12, Biotina, Folato, Vitamina C e Magnesio supportano le funzioni mentali (come concentrazione e memoria) e l'umore
• Vitamina B5 e Folato contribuiscono alla resistenza allo stress
• Vitamine A, B2 e Zinco sono benefiche per la vista
  
• Vitamine C, D e K, Calcio e Zinco sono benefiche per le ossa
  
• La vitamina K contribuisce all'assorbimento del calcio nelle ossa
  
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione della coagulazione del sangue
  
• Vitamine C, D e Calcio sono benefiche per lo stato dei denti
  
• Biotina, Selenio e Zinco sono benefici per la salute dei capelli
  
• Il Rame supporta la normale pigmentazione della pelle e dei capelli
  
• Vitamine A, B2, B3 e C, Biotina, Iodio e Zinco sono benefiche per la salute della pelle
  
• Selenio e Zinco sono benefici per la salute delle unghie
  
• Iodio e Selenio supportano la normale funzione della tiroide
  
• Vitamina D, Calcio e Magnesio supportano la funzione muscolare
  
• La vitamina B1 supporta la normale funzione cardiaca
  
• Calcio e Magnesio contribuiscono alla formazione di cellule e tessuti
  
• Il Calcio supporta il mantenimento di un sistema digestivo sano
  
• Il Magnesio aiuta nella sintesi delle proteine nel corpo
  
• Il Magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
  
• La Colina contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina
  
• La Colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e a un normale metabolismo dei grassi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
**Indicazione sul contenuto di vitamina E (α-TE = equivalenti totali di alfa-tocoferolo)
***Equivalente di niacina

Ingredienti funzionali

* Nessuna quantità di riferimento stabilita ai sensi del LMIV
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato della Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato della ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio commerciale della Balchem Corporation o delle sue consociate.
Aquamin® è un marchio registrato della Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® („The Real Amino Acid Chelate System”) sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Minerali (Calcio, Magnesio, Zinco, Ferro, Molibdeno, Selenio, Silicio, Rame, Iodio), agente di carica (cellulosa microcristallina [gel di cellulosa]), vitamine (C, E, B3, D3, B5, K2, B2, B1, A, B6, K1, Folato, Biotina, B12), bitartrato di colina, agenti antiagglomeranti (SiO2, sali di magnesio degli acidi grassi alimentari), Q10, tocoferoli misti, complesso di bioflavonoidi di agrumi (Citrus sinensis), luteina, agenti di rivestimento (Idrossipropilmetilcellulosa, Glicerolo, Idrossipropilcellulosa), meso-Zeaxantina, stabilizzante (acetato di calcio), Beta-Carotene, Zeaxantina.

Modalità d'uso

Assumere 1 compressa al giorno con acqua durante un pasto.

Avvertenze

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini di età inferiore agli 11 anni (avviso obbligatorio per prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e protetto dalla luce (non in frigorifero).

Indicazioni legali

La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

Proprietà nutritive

• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, Biotina, Vitamina C, Calcio, Magnesio, Ferro, Iodio, Rame e Manganese supportano i livelli di energia
• Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, Acido folico, Vitamina C, Magnesio e Ferro possono aiutare in caso di stanchezza
• Vitamine A, B6 e B12, Acido folico, Vitamina C, D, Ferro, Rame, Selenio e Zinco hanno un effetto positivo sul sistema immunitario
• Vitamine B2, C ed E, Rame, Manganese, Selenio e Zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo
• Vitamine B1, B2, B3, B6 e B12, Biotina, Vitamina C, Calcio, Magnesio, Iodio e Rame supportano il sistema nervoso
• Ferro, Iodio e Zinco contribuiscono a una normale funzione cognitiva. Vitamine B1, B3, B6 e B12, Biotina, Folato, Vitamina C e Magnesio supportano le funzioni mentali (come concentrazione e memoria) e l'umore
• Vitamina B5 e Folato contribuiscono alla resistenza allo stress
• Vitamine A, B2 e Zinco sono benefiche per la vista
  
• Vitamine C, D e K, Calcio, Manganese e Zinco sono benefiche per le ossa
  
• La vitamina K contribuisce all'assorbimento del Calcio nelle ossa
  
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione della coagulazione del sangue
  
• Vitamine C, D e Calcio sono benefiche per lo stato dei denti
  
• Biotina, Selenio e Zinco sono benefici per la salute dei capelli
  
• Il Rame supporta la normale pigmentazione della pelle e dei capelli
  
• Vitamine A, B2, B3 e C, Biotina, Iodio e Zinco sono benefiche per la salute della pelle
  
• Selenio e Zinco sono benefici per la salute delle unghie
  
• Iodio e Selenio supportano la normale funzione della tiroide
  
• Vitamina D, Calcio e Magnesio supportano la funzione muscolare
  
• La vitamina B1 supporta la normale funzione cardiaca
  
• Calcio e Magnesio contribuiscono alla formazione di cellule e tessuti
  
• Il Calcio supporta il mantenimento di un sistema digestivo sano
  
• Il Magnesio aiuta nella sintesi delle proteine nel corpo
  
• Il Magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
  
• La Colina contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina
  
• La Colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e a un normale metabolismo dei grassi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
**Indicazione sul contenuto di vitamina E (α-TE = equivalenti totali di alfa-tocoferolo)
***Equivalente di niacina

Ingredienti funzionali

* Nessuna quantità di riferimento stabilita ai sensi del LMIV
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato della Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato della ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio commerciale della Balchem Corporation o delle sue consociate.
Aquamin® è un marchio registrato della Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® („The Real Amino Acid Chelate System”) sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Minerali (Calcio, Magnesio, Ferro, Zinco, Selenio, Molibdeno, Manganese, Rame, Iodio), agente di carica (cellulosa microcristallina [gel di cellulosa]), vitamine (C, E, B3, B5, D3, K2, B2, B1, B6, A, K1, Folato, Biotina, B12), bitartrato di colina, Q10, agenti antiagglomeranti (SiO2, sali di magnesio degli acidi grassi alimentari), complesso di bioflavonoidi di agrumi, tocoferoli misti, luteina, meso-Zeaxantina, agenti di rivestimento (Idrossipropilmetilcellulosa, Glicerolo, Idrossipropilcellulosa), Dunaliella salina, Zeaxantina.

Modalità d'uso

Assumere 1 compressa al giorno con acqua durante un pasto. Adatto a vegetariani e vegani.

Avvertenze

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini fino a e compresi i 10 anni (avviso obbligatorio per prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e protetto dalla luce (non in frigorifero).

Indicazioni legali

La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.