Vitamina D3 3000 UI, 100 capsule

Colecalciferolo vegano - la forma più efficace di vitamina D

Dosi elevate di vitamina D sono note nel mondo ortomolecolare da tempo. Negli ultimi anni, tuttavia, una serie di risultati di ricerca chiari ha portato sempre più (rinomati) esperti (scienziati, professori e medici) a raccomandare con urgenza la supplementazione di vitamina D.

Questo prodotto contiene 75 µg di vitamina D3 (colecalciferolo), equivalenti a 3000 UI (unità internazionali). Viene inoltre utilizzata vitamina D3 di origine vegetale (Vitamin D3V®). Ciò è dovuto al fatto che essa è ricavata da alghe e non dalla lanolina (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). In questo modo le capsule con 3000 UI di vitamina D3 sono anche adatte ai vegani. Con la vitamina D3 3000 UI si fornisce una dose di integrazione elevata per integrare la produzione endogena dovuta ai raggi solari e l’apporto alimentare. È preferibile misurare il livello di vitamina D e adattare il dosaggio ai valori ematici.

L’effetto della vitamina D3 è il più pronunciato.

Le forme più comuni della vitamina D (calciferolo) sono la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo). Sotto l’influsso della luce UV, come quella emessa dal sole, il corpo umano produce colecalciferolo nella pelle (per questo è chiamata anche “vitamina del sole”). Nel fegato queste forme di vitamina D vengono convertite in calcidiolo (25‑idrossivitamina D), un metabolita. Nei reni e in altre cellule e tessuti il calcidiolo viene, a seconda del fabbisogno, convertito nell’ormone biologicamente attivo calcitriolo (1,25‑diidrossivitamina D). Per quanto riguarda l’integrazione alimentare, è però importante notare che la vitamina D3 sembra nella maggior parte dei casi più efficace della vitamina D2 nell’aumentare i livelli di calcidiolo e, in ultima istanza, di calcitriolo nel sangue.

Fabbisogno di vitamina D

Benché la pelle possa produrre vitamina D, ciò non avviene correttamente in molti europei. È necessario trascorrere ogni giorno all’aperto almeno 15–30 minuti tra le 11:00 e le 15:00. Molte persone, tuttavia, lavorano proprio in quegli orari in ambienti chiusi. Inoltre il tempo spesso non è favorevole. Quando le persone si espongono al sole con la pelle scoperta, presto applicano la crema solare. Inoltre, l’irraggiamento solare tra novembre e maggio non è sufficiente. Pertanto la produzione di vitamina D e l’assunzione tramite la dieta sono insufficienti per la maggior parte delle persone (soprattutto in questi mesi). Anche molti esperti di vitamina D ritengono che il livello ottimale di vitamina D sia superiore a quanto indicato dalle raccomandazioni correnti. Secondo loro il livello di calcidiolo dovrebbe essere per ciascuna persona almeno 75 nanomoli per litro di sangue (nmol/l), mentre il Consiglio sanitario olandese, ad esempio, considera sufficiente un valore di 30 nmol/l (o 50 nmol/l a partire dai 70 anni). Su questi valori si basano i valori di riferimento per l’alimentazione e le raccomandazioni per l’integrazione di vitamina D.

L’azione della vitamina D nell’organismo

Negli ultimi decenni le conoscenze sul ruolo e l’importanza della vitamina D nel corpo umano si sono notevolmente ampliate. In oltre 30 tessuti e organi diversi, incluse le cellule immunitarie, i muscoli e le ossa, i ricercatori hanno scoperto recettori per la vitamina D. Ciò significa che la vitamina D esercita una molteplicità di effetti e favorisce la salute in molti aspetti. Soprattutto è noto che la vitamina D è benefica per denti e ossa. La vitamina D è necessaria per l’assorbimento alimentare di calcio e fosforo e per mantenere un normale livello ematico di questi due nutrienti. Questi minerali sono a loro volta necessari per la mineralizzazione di denti e ossa. La vitamina D è inoltre vantaggiosa per i muscoli, poiché nel tessuto muscolare è presente un recettore per la vitamina D. La loro attivazione aumenta la sintesi proteica nei muscoli, essenziale per la loro funzione. Inoltre la vitamina D svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare e nella formazione di nuove cellule e tessuti. La vitamina D ha anche un’azione immunomodulatrice, cioè regola i processi all’interno del sistema immunitario. Sulle cellule T helper, un tipo di globuli bianchi che svolgono un ruolo chiave in certi processi immunologici, sono presenti recettori per la vitamina D. In tal modo la vitamina D svolge un ruolo vario nel nostro complesso sistema immunitario.

Proprietà nutritive

• La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo di calcio e fosforo.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di normali livelli di calcio nel sangue.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di una normale funzione muscolare.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali.
• La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.
• La vitamina D ha un ruolo nella divisione cellulare.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il regolamento (UE) n. 1169/2011
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.

Ingredienti

Farina di riso (Oryza sativa), capsula vegetale (pullulan, da amido di manioca fermentato), colecalciferolo (da alghe), agente antiagglomerante (sali di calcio degli acidi grassi alimentari).

Modo d'uso consigliato dal produttore

Assumere 1 capsula al giorno con acqua durante un pasto (che contenga grassi). Questo integratore alimentare non è adatto a bambini sotto i 18 anni (avviso obbligatorio per legge in Belgio per prodotti con 75 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Avvertenza

Questo integratore alimentare non è adatto a bambini fino a 10 anni inclusi (avviso obbligatorio per legge per prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.