Colina-VC 400 mg, 100 capsule

La colina: un nutriente (simile alla vitamina B) sottovalutato per molto tempo.

Ma la situazione sta cambiando sempre di più. Nel 2012, la Commissione europea ha deciso che tre indicazioni sulla salute della colina possono essere considerate scientificamente provate. Si è scoperto che è importante per il normale metabolismo dei grassi, per il normale metabolismo dell'omocisteina e per il buon funzionamento del fegato. Nel 2016 l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha deciso che la colina è un nutriente essenziale che l'organismo non è in grado di produrre autonomamente in quantità sufficienti e che deve essere assunto in gran parte attraverso gli alimenti. L'assunzione appropriata in Europa è stata fissata a 400 mg/giorno per gli adulti, sulla base dell'assunzione media nei Paesi europei. Per le donne in gravidanza si raccomandano 480 mg al giorno, per le donne che allattano anche 520 mg al giorno. Nel 2016, per la prima volta, è stata fissata una dose sufficiente anche in America. Tuttavia, questo si basa su studi clinici condotti specificamente per determinare il fabbisogno giornaliero (sufficiente per un fegato sano) e che hanno portato a un valore di 550 mg/giorno. L'assunzione media degli adulti in Europa varia tra 291 e 468 mg/giorno.

Come componente dei fosfolipidi (fosfatidilcolina e sfingomielina), la colina è un componente importante delle membrane cellulari. Svolge inoltre un ruolo nel metabolismo dei grassi: il derivato della colina, la fosfatidilcolina, è un componente del colesterolo VLDL e partecipa alla conversione e all'eliminazione dei grassi dal fegato. La colina è quindi importante per un fegato sano e ben funzionante. È inoltre necessaria per la formazione della betaina, che a sua volta partecipa come donatore di metile alla rimetilazione dell'omocisteina nel fegato. Il normale metabolismo dell'omocisteina contribuisce al mantenimento di livelli ematici normali di omocisteina.

Sinergia

La colina interagisce con le vitamine B6, B12, i folati e la SAMe. Inoltre, la fosfatidilcolina, prodotta attraverso la via metabolica SAMe-dipendente, è arricchita di DHA e forma fosfatidilcolina-DHA. La colina e il DHA agiscono in modo sinergico.

VitaCholine®

Vitals utilizza VitaCholine®. Questo marchio è sinonimo di altissima qualità ed è ampiamente utilizzato nella ricerca. Con questo ingrediente sono stati condotti, tra l'altro, importanti studi sull'integrazione della colina in gravidanza.

Proprietà nutritive

• La colina contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina.
• La colina contribuisce al normale metabolismo dei grassi.
• La colina contribuisce al mantenimento della normale funzione epatica.
  

Ingredienti preziosi

* Nessuna quantità di riferimento secondo LMIV specificata

Ingredienti

Colina bitartrato, idrossipropilmetilcellulosa (capsula vegetale), antiagglomerante (fibre di riso).

Dosaggio consigliato

Assumere 1 capsula al giorno con acqua durante i pasti.

Istruzioni per la conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Informazioni legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini.