Memoria e psiche
Il funzionamento cerebrale e la salute mentale dipendono in larga misura dal fatto che siano presenti sufficienti micronutrienti. Se si lavora molto con la mente, si invecchia o non ci si alimenta in modo equilibrato, l'assunzione normale di cibo a volte potrebbe non essere sufficiente per sostenere in modo ottimale le capacità cognitive e l'equilibrio emotivo. In questi casi specifici, integratori alimentari possono essere utili per mantenere il cervello in salute e rafforzare i nervi... Continua a leggere
Q10 Liquido Ubichinone, 30 ml
Contenuto/Quantità netta: 0.03 Liter (1.483,33 € / 1 Liter)
SAMe 200 mg, 60 capsule
Contenuto/Quantità netta: 0.041 Liter (1.512,20 € / 1 Liter)
SAMe Plus con acido folico attivo, 60 capsule EMBO
Contenuto/Quantità netta: 0.03 Kilogramm (1.633,33 € / 1 Kilogramm)
Taurina, 120 capsule
Contenuto/Quantità netta: 0.1 Kilogramm (201,00 € / 1 Kilogramm)
Tranquillus, 60 EMBO-CAPS
Contenuto/Quantità netta: 0.03 Kilogramm (766,67 € / 1 Kilogramm)
VitaBrain Junior, 60 capsule
Contenuto/Quantità netta: 0.01 Kilogramm (2.690,00 € / 1 Kilogramm)
Ziziphus 9, 165 g di polvere
| Miscela per fasi di alta concentrazione. Con estratti di piante esotiche. |
Contenuto/Quantità netta: 0.165 Kilogramm (378,79 € / 1 Kilogramm)
Aiuto per la memoria e l'attenzione
Affinché la memoria funzioni bene, sono molto importanti determinati nutrienti. Gli acidi grassi omega-3, in particolare DHA ed EPA, sono componenti fondamentali delle cellule cerebrali e migliorano la circolazione sanguigna. Questi acidi grassi, che si ottengono spesso dall'olio di pesce o di alghe, possono sostenere la comunicazione tra i neuroni. Anche gli antiossidanti sono molto importanti, poiché proteggono le cellule cerebrali dai danni dovuti allo stress ossidativo associato all'invecchiamento. Tra questi vi sono la vitamina E e composti vegetali come il Ginkgo biloba, utilizzati da tempo per migliorare il pensiero e la concentrazione.
Micronutrienti per l'equilibrio emotivo
L'anima beneficia in modo particolare di un gruppo di vitamine, importanti per la produzione di energia e la trasmissione dei segnali nel cervello. Le vitamine del gruppo B, in particolare la B6, la B12 e l'acido folico, aiutano nella produzione di neurotrasmettitori che influenzano l'umore e la motivazione o mostrano variazioni dello stato emotivo. Il magnesio è invece noto per consolidare la funzione dei nervi e aiuta l'organismo a gestire meglio lo stress. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso e può così contribuire a una maggiore tranquillità interiore nella vita quotidiana.
Nützliche Anwendung und Beschränkungen
Gli integratori alimentari possono aiutare, in determinate fasi della vita, a colmare le carenze. Questo vale in particolare per quelli che migliorano la circolazione sanguigna. Un'adeguata fornitura può però contribuire in modo sostanziale a preservare la forma mentale e la stabilità emotiva fino alla vecchiaia.
In sintesi, si può affermare che un'assunzione consapevole di nutrienti come le vitamine del gruppo B, gli omega-3 e il magnesio ha il potenziale per migliorare la funzione cerebrale, aumentare l'attenzione e rafforzare la resilienza emotiva nella vita quotidiana.