Colina-VC 400 mg, 100 capsule

Colina - per molto tempo un nutriente sottovalutato (simile alle vitamine del gruppo B)

Ma questo sta cambiando sempre di più. Nel 2012 la Commissione europea decise che tre dichiarazioni di salute riguardanti la colina potevano essere considerate scientificamente comprovate. Si è stabilito che è importante per un normale metabolismo dei lipidi, per un normale metabolismo dell'omocisteina e per una buona funzionalità epatica. E nel 2016 l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha stabilito che la colina è un nutriente essenziale che l'organismo non è in grado di sintetizzare in quantità sufficiente e che deve essere in gran parte assunto con la dieta. L'assunzione adeguata è stata fissata in Europa a 400 mg al giorno per gli adulti, sulla base dell'assunzione media nei paesi europei. Per le donne in gravidanza si raccomandano 480 mg al giorno, per le donne in allattamento addirittura 520 mg al giorno. Nel 2016 è stata per la prima volta fissata anche negli Stati Uniti un'assunzione adeguata. Tuttavia questa si basa su studi clinici condotti specificamente per determinare il fabbisogno giornaliero (sufficiente per un fegato sano) e che hanno dato un valore di 550 mg al giorno. L'assunzione media degli adulti in Europa varia tra 291 e 468 mg al giorno.

La colina, come costituente dei fosfolipidi (fosfatidilcolina e sfingomielina), è un elemento importante delle membrane cellulari. Svolge anche un ruolo nel metabolismo dei lipidi: il derivato della colina, la fosfatidilcolina, è infatti un componente dei VLDL e partecipa alla trasformazione e al trasporto dei grassi dal fegato. La colina è quindi importante per un fegato sano e ben funzionante. Inoltre è necessaria per la formazione della betaina, la quale, a sua volta, come donatore di gruppi metilici, è coinvolta nella remetilazione dell'omocisteina nel fegato. Un normale metabolismo dell'omocisteina contribuisce al mantenimento di un normale livello di omocisteina nel sangue.

Sinergia

La colina interagisce con le vitamine B6, B12, il folato e il SAMe. Inoltre, la fosfatidilcolina prodotta attraverso la via metabolica dipendente dal SAMe è arricchita in DHA e forma fosfatidilcolina-DHA. Colina e DHA agiscono in sinergia.

VitaCholine®

Vitals utilizza VitaCholine®. Questo marchio rappresenta la massima qualità ed è ampiamente impiegato nella ricerca. Con questo ingrediente sono stati condotti, tra gli altri, importanti studi sull'integrazione di colina durante la gravidanza.

Proprietà nutritive

• La colina contribuisce a un normale metabolismo dell'omocisteina.
• La colina contribuisce a un normale metabolismo dei lipidi.
• La colina contribuisce al mantenimento di una normale funzionalità epatica.
  

Sostanze nutrizionalmente rilevanti

* Nessuna quantità di riferimento è prevista ai sensi del LMIV

Ingredienti

Bitartrato di colina, idrossipropilmetilcellulosa (capsula vegetale), agente separante (fibre di riso).

Modalità d'uso

Assumere 1 capsula al giorno con acqua durante un pasto.

Istruzioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e protetto dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.