Folato 5-MTHF 400 mcg, 100 capsule

Acido folico versus folato attivo

Negli alimenti l'acido folico (in Germania e negli USA noto anche come vitamina B11 o vitamina B9) è presente in diverse forme, tra cui la forma biologicamente più attiva 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF). Questa rappresenta la forma naturale del folato che circola nel sangue. Con acido folico si intende l'acido pteroilmonoglutammico prodotto sinteticamente, utilizzato nella maggior parte degli integratori come fonte di folato. L'acido pteroilmonoglutammico è la forma più ossidata del folato e in questa forma è presente raramente o per nulla negli alimenti. Il problema dell'acido folico è che un numero considerevole di persone ha difficoltà a convertirlo nel 5-MTHF biologicamente attivo. Ciò può portare a scarsa efficacia degli integratori e a un'accumulazione indesiderata di acido folico non metabolizzato. Per questi motivi Vitals utilizza esclusivamente Quatrefolic®, che contiene 5-MTHF legato come sale di glucosamina.

Lo sviluppo di Quatrefolic®

In passato, a causa dell'instabilità del folato attivo, era difficile impiegarlo negli integratori alimentari. Tuttavia il produttore italiano Gnosis è riuscito a stabilizzare la forma di folato legandola a un sale di glucosamina (di origine vegetale). Il risultato è Quatrefolic®, noto anche come «folato di quarta generazione» per la sua maggiore biodisponibilità rispetto a tre precedenti fonti di acido folico o folato. Tra queste rientrano il folato derivante dagli alimenti, l'acido folico sintetico e il 5-MTHF legato a sale di calcio. Quest'ultimo presenta una solubilità in acqua nettamente inferiore rispetto al 5-MTHF legato al sale di glucosamina. Ciò spiega la maggiore biodisponibilità di Quatrefolic®, poiché risulta più facilmente assimilabile dalle cellule della parete intestinale.

Funzioni del folato

Il folato supporta la normale divisione cellulare ed è quindi coinvolto nella produzione di cellule e tessuti, compresi i globuli rossi e bianchi. Il folato può aiutare a ridurre la stanchezza e a sostenere la normale funzione del sistema immunitario favorendo una regolare formazione del sangue. Il 5-MTHF agisce nel metabolismo dell'omocisteina come donatore di gruppi metile, convertendo l'omocisteina in metionina (con la partecipazione delle vitamine B6 e B12). Perciò un adeguato apporto di folato ha un effetto positivo sul metabolismo dell'omocisteina. La principale funzione della metionina consiste nella produzione del donatore di metili S-adenosilmetionina (SAMe), coinvolto nella sintesi di DNA, RNA, fosfolipidi, proteine e neurotrasmettitori. Infine il folato è importante per le normali funzioni del cervello e del sistema nervoso. Favorisce pertanto la concentrazione, la memoria e l'umore.

In gravidanza e in caso di desiderio di concepimento il folato è particolarmente importante per le donne

Il folato aiuta a promuovere la crescita dei tessuti durante la gravidanza. Partecipa quindi alla formazione della placenta e contribuisce a uno sviluppo normale del feto. Per questo motivo è ampiamente nota la raccomandazione di assumere folato (o acido folico) prima e durante la gravidanza. L'aumento del livello di folato attivo nel sangue fino a un livello adeguato può richiedere alcune settimane. Pertanto è necessario e consigliabile iniziare l'integrazione almeno quattro settimane prima del concepimento e proseguirla per almeno otto settimane dopo il concepimento. Ulteriori integrazioni di folato possono anche essere assunte per tutta la durata della gravidanza. Alle future mamme si raccomanda l'uso di un multivitaminico per la gravidanza come Jeden Tag Mama, che oltre all'acido folico comprende anche altri nutrienti essenziali.

Proprietà nutritive

• Il folato contribuisce alla crescita del tessuto materno durante la gravidanza e a una normale sintesi degli amminoacidi. Svolge una funzione nella divisione cellulare.
• Il folato contribuisce a una normale formazione del sangue e a un normale metabolismo dell'omocisteina.
• Il folato contribuisce alla normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
• Il folato contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011

Ingredienti

Farina di riso (Oryza sativa), capsula vegetariana (pullulan, da amido di manioca fermentato), agente antiagglomerante (sali di calcio degli acidi grassi alimentari), sale glucosaminico del 5-metiltetraidrofolato.

Modalità d'uso

Assumere 1 capsula al giorno con acqua durante un pasto.

Indicazioni di conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non sono un sostituto di una dieta equilibrata e varia e di uno stile di vita sano